Co po mass xxl

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 749

No ten gainer jest strasznie słodki ja osobiscie mam smak kokosowy nie polecam naprawde:D ale kurcze troche drogo jak dla mnie to wychodzi na miesiac 200zl;/
Wlasnie niewiem co dalej z masa chcialbym cos wprowadzic dodatkowo.

Mass xxl>Polecam:):)

Link do mojego dziennika treningowego zapraszam!!
http://www.sfd.pl/Daniel/Blog/Masa-t534909.html

...

erniiii

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2948 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30940

co Cie wychodzi 200zł? ;)

Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.

...

Daniel_177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 749

no 6kg mass xxl wychodzi 200zl bo 3kg 100zl moze ktos odp na moje pytanie z tematu?

Mass xxl>Polecam:):)

Link do mojego dziennika treningowego zapraszam!!
http://www.sfd.pl/Daniel/Blog/Masa-t534909.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jak co po mass xxl , odrazu anapolon

...

szymon111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2815

z mass xxl polecam też truskawkę, przy porcji 50gr z mlekiem jest normalny w sam raz, jak shake z mcdonalda, przy 70gr jeśli mleka masz 250ml, to sie trochę słodki robi...

...

Daniel_177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 749

ja robilem sobie 250ml na 50g a na 100g dawalem 500ml wody niewiem wlasnie czy nie zmienie ze na 100g bede dawal tylko 250ml wody ale mniejsza z tym jest ktos wstanie mi odp na moje pytanie co moge dodac do masy myslalem nad kreatyna ale niewiem czy to dobry pomysl bo masy niemam jeszcze duzej i wogole poradzcie cos

Mass xxl>Polecam:):)

Link do mojego dziennika treningowego zapraszam!!
http://www.sfd.pl/Daniel/Blog/Masa-t534909.html

...

szymon111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2815

Jak nie masz pojęcia o tym to poczytaj troche na forum, jets pełno artykułów na temat kreatyny itp, kiedy brać, co ci daje i wgl.

...

Daniel_177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 749

Ehh niby taki prosty temat a widze ze robi tyle problemow, poprostu niejestes wstanie mi odp na pytanie bo sam konkretnie pewnie niewiesz ale ok...

Mass xxl>Polecam:):)

Link do mojego dziennika treningowego zapraszam!!
http://www.sfd.pl/Daniel/Blog/Masa-t534909.html

...

szymon111

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2815

Na masę to się dodaje przynajmniej +500kcal do normalnego zapotrzebowania, więc jeśli będziesz miał dietę dość dobrą + plus przynajmniej 150gr dziennie mass xxl, to troche kilo złapiesz, a tak na początek to mozesz wziąć kreatynę, W DT rano i przed treningiem, tak jak zaleca producent, a DNT rano i ewentualnie jeszcze w porze treningu, ale bądź pewny że bez diety to i tak większość spadnie, sama kreatyna nic ci nie da.

...

Daniel_177

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 201 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 749

Czyli mam laczyc kreatyne z gainerem? nie zadurzo jak na watrobe czy cos??
a jaka kreatyne mono? a jest kreta w proszku bo wolalbym niebrac kapsulek:) i wogole co inni jeszcze mysla na ten temat:????????????????
piszcie kazdy komentarz mile widziany.........

Mass xxl>Polecam:):)

Link do mojego dziennika treningowego zapraszam!!
http://www.sfd.pl/Daniel/Blog/Masa-t534909.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat