Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
Libido na plus wieczorem w dzień strzału i dzień po, potem już normalnie. Apetyt dużo większy ale pewnie przez to że codziennie mam jakiś trening. Regeneracja raczej na plus, nie czuć aż tak zmęczenia. O dziwo myślałem że się balon zrobie a wyszły żyły i lekko wycięło... Estro 1,5x norma więc chyba nie tak źle. Cinamone badałeś testa? Tak. W [...]
[...] stacjonarnym(staram sie troche zredukowac BF,utrzymujac obecna wage,co jest trudne,ale ponoc wykonalne:),po czym porcja gainera jako posilek potreningowy i juz normalnie ryz,plus kurczak,plus oliwa 1,5h pozniej.Mysle zreszta o dokupieniu aminokwasow i lykaniu ich przez te 2-3 tygodnie w czasie treningu,lub zaraz po,a przed aerobami.No ale [...]
[...] forum i zakładał kolejnego tematu, poza tym tu jest ankieta zamieszczona, więc mam kilka kolejnych pytań. Mianowicie został mi tydzień Mety (20mg ed), ogólnie wszystko na plus 8-) żadnych kłopotów itp Na podtrzymanie mam stak kreatynowy teraz sie pojawia pytanie czy nie lepiej zamiast staku dać sam monohydrat w większej dawce? I co z odblokiem [...]
[...] to rośniesz a jak nie rośniesz to nie masz Osobna rzecz ze ekto moze potrzebować mieć więcej kalorii ale jak ma nadwyżkę to rosnie A pisząc ze zjadles dużo opakowań białka plus dieta to chyba masz srednie pojęcie o odżywianiu ,to tak jakbyś napisał ze jadles dużo piersi kurczaka plus dieta Jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne na 0a ile [...]
[...] kupować, są praktycznie w każdym spalaczu. Clevland Obecnie jem Hydroxycut Hardcore - spełnia Twoje oczekiwania. Interwały godzinne - lepiej zrobić 5 minut hiit. -l-karityna plus- wywal -izolat białki - olimp - po treningu siłowym i interwałowym -glutamina mega caps- z BCAA w stosunku 1:1, 2:1, ale przy niskim bf takie połaczenie, inaczej starczy [...]
[...] jednak zamówię sobie w Polska. A może jeszcze poradziłbyś mi jakieś dobre białko na redukcji, mające jak najmniej węgli. Teraz mam takie kupione w rossmannie (nazywa się to Power System Protein 90 plus)i to jest jedyne jakie do tej pory stosowałam, ale skoro jadę do Polska i planuję zakup spalaczy to i jakieś białko by się przydało wypróbować.
[...] bedzie kupic cos do spalania na wiosne planuje jakies 2 spalacze na 2-3 miesieczna redukcje fajnie jakby jeden byl z yoha,drugi nie,zeby nie ciagnac na takim samym skladzie bralem juz TSE,Scorcha,Hydroxycut Hardcore,Venoma co polecacie?? myslalem nad AMP plus Lipo 6x bo niby mam jeszcze opakowanie venoma,ale za duze jazdy jak dla mnie...
[...] z szynką. Między tym oczywiście jakiś banan i pare jabłek w ciągu dnia. Na razie zero ćwiczeń tylko praca fizyczna a od przyszłego tygodnia siłka czyli jakis rowerek plus ogólne ćwiczenia na atlasie. Przed treningiem na silce dodam HMB olimpu. Co o tym sadzicie może być jak dla amatora ?? Zmieniony przez - Skipi w dniu 2009-01-15 12:17:14 [...]
"po co łączyć jet fuela z redline? Są to podobne produkty" W sumie racja, ale mam tylko 1szt Jet Fuel, natomiast do zrzucenia min. 15 kg fat'u. Była okazja to kupiłem - 240 ml za 89 zł, będę miał porównanie. Dowiem si czy mój Jet nie jest jakiś trefny przypadkiem. Nie chce go oceniać jeszcze gdyż jest za wcześnie żeby coś powiedzieć. [...]
Żyrafko, bardzo się cieszę, że masz taki super humor ostatnio zdjęciami i wymiarami się nie przejmuj, zaczęłaś treningi, wpadniesz w rytm, to i sylwetka będzie szła na plus widzę też, że kolekcja sprzętu się powieksza, super jeśli chodzi o piłkę to jakiś czas temu miała być chyba w Lidlu za niecałe 20 zł, ale niestety nie zobaczyłam jaka [...]
najwazniejsze ze cwiczysz.,...i dazysz powoli do perfekcyjnej dietki mimo jednego piwka ale piwko dobre na nerki jest w nieduzej ilosci zawsze mozna znalezc plus kazdej sytuacji
[...] a chcialbym zbadac tez progesteron bo jeszcze nie badalem nigdy. Teraz mam do Was pytanie. Jak zmienia sie micha po odstawieniu tescia? Jestem endo. Ogolnie waga poszla plus jakies 7 kg, ale niestety brzuch I cyce troche podlalo. Chcialbym sie tefo troche pozbyc ale i boje sie troche stracic miecha. Na cyklu lecialem na plus okolo 1000kcal. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dieta 1200kal to głodówka , mozesz wykonywac trening silowy w domu z tego linku wyzej plus bieganie plus dieta ale na wyzszym poziomie kalorycznym , ułóż i wklej tu do oceny
[...] ( znalazłem w końcu i kupiłem serek homogenizowany 0% fatu i Granexy ), trochę w kuchni i tak dzień zleciał, dość szybko. Dziś sporo węgli wpadło dodatkowo także kolejny plus do samopoczucia :-P Jedynie siłowo dziś słabo... w każdym ćwiczeniu w przedostatniej/ostatniej serii dosłownie w pewnym momencie nagle odcinało mnie tzn. nie [...]
przez te 1,5tyg jak dodasz kalorii to tylko Cie nabje i forma bedzie lepsza, bo jestes suchy wiec nie ma opcji ze podleje, a przeciez nie przywalisz na stracie plus 2k kalorii ;-)
[...] z powodu mega ładnej pogody większość dnia po za domem. Wstałem wcześniej, trening i potem w góry - Równica w Ustroniu. Pół dnia tam spędziłem także koniec weekend na mega plus. TRENING: 40 minut cardio na czczo Klatka + Bicepsy + Brzuch + 20 minut cardio po treningu WL 20x60kg/15x70kg/12x80kg/10x90kg/8x95kg Wyciskanie sztangi skos + Smith [...]
01.03.15 OFF Dzisiejsze pomiary: SFD/Images/2015/7/26/6a6e0245008f438d87d42f968e8304fa.jpg SFD/Images/2015/7/26/3035b0636c7c48c38962d69978f3614d.jpg Waga na plus, reszta na zero. Poczekam jeszcze z tydzień i zobaczę czy dodać kcal czy tylko zastąpić posiłek B+T na B+W. Dziś wyszło 210g B; 65g W; 130g T. Razem 2300kcal. Od wczorajszego popołudnia [...]
SPALACZE.CO KUPOWAC?
