plus

Hadzbe ale z ciebie dzikus podobnie się jaram ja zaj*****e kołasa w trzeci metr a gała wyleci pod sufit :P możesz mi powiedzić czy te buty twojego kumpla Hyperdunki 2012 plus sport to wszystko ładnie pokazują ile się skacze czy dokładnie pokazują... bo mam zamiar sobie je zakupić :D dzięki za info :D

[...] kolan. Mam takie pytanie jak sobie radziłeś z boczną niestabilnością kolana? Prawdopodobnie naciagnalem lub naderwalem boczne strzałkowe, moge grac jak sie owine na chama ale przy szybszej zmianie kierunku czuje jak mi kolano lekko ucieka a niestety przez brak czasu zeby pojsc na silke plus alko znow mam lekka artrofie miesniowa czworki ;p.

http://sport.wp.pl/kat,1750,title,Zdjecie-Ronaldo-obieglo-Internet,wid,15904976,wiadomosc.html a ja mówie Wysiłek plus upał i zylaki na wierzch tam nawet porządnej tzw rzeżby nie ma a co dopiero mówić o sile atletycznej . Zmieniony przez - boisko15 w dniu 2013-08-17 20:50:10

Bo u takich i tak będzie leciał fat, jednak to nie przemawia za aero na czczo. U grubasów zwykła dieta, a chociaż malutkie zmiany będą na duży plus. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-07-21 15:26:42

Dzis walka w stojce 5min boks, 5min boks plus nogi, 5min MMA, a pozniej 5 walk po 5min ale juz z gardy dobrze w***** w koncu mam troche ryj obity

Tylko stówa dla studenckiej kieszeni to sporo poza tym są inne niedogodności: muszę znowu zapłacić, muszę pisać jeszcze raz teorię i następny egzamin dopiero za półtora miesiąca. Jest też plus: więcej czasu,zeby się przygotować

[...] wiem czy mnie przyjma na mgr bo jeszcze si enie obronilem najzyzej rok przepadnie i pojde za rok Zbieraj stowe dojezdzaj pod awf lub gdzies to bedziemy jezdzic na bjj. Pon, sr, pia - submission, wt, czw - to co lubisz najbardziej czyli kimona Mi obojetnie kiedy bede jezdzil byle by minimum 3x w tygodniu, plus 3x silka, 1x basen, 2-3x bieganie.

Stowe przeglad plus stowe gaz. Razem dwie stowy. MIalem kiedys auto z gazem to wiem

Ogolnie to Nitrobolon 2, Size ON, Superpump 250, BCAA, Carbo, bialko, gainer, witaminy, Digest Plus, Zma, czasem Hot Sport lub Isostar. Okolotreningowo to Bcaa i Carbo zwykle.

Wiem, wiem zapomnialem jak to u Ciebie bylo, ale juz doczytalem. Ta ilosc jak tam koledzy pisali z butow nie wyrwie, ale samopoczucie powinno isc na plus. Maks u CB powinien wyjsc ok 21 dnia czyli jeszcze go nie osiagnoles.

Jak Antoś, w PP grzbiet i brzuch całkowicie puszczony. 20 kg więcej i przeginałoby Cie to w przód to w tył. Wl ładnie już, plus co Antos zauważył. Przysiad jw, ale dziwi że już przy tak stosunkowo niewielkim ciężarze wstajesz plecami. Kolegów olej, za rok na filmach będzie +150 kg

Grekar9 hepa 6szt/ed przez tydzień, później z tydzień po 4szt i kolejne dni po 3szt. Zjadłem chyba cztery op. A co do wina to co z formą inj? Też tak flaki ryje? Różnica inj / oral oczywiście na plus dla inj, ale Twojej sytuacji odpuść po prostu jedno i drugie.

[...] poniżej 10% tak duże zmiany w szybkim tempie sa ciężkie do wprowadzenia ale walczę i napewno sie uda. Fast foody zostały juz wykluczone z mojej diety(kiedyś jadlam sporo tego syfu). Stopniowo wprowadzam nowe produkty. Jeden plus, ze ze slodyczami problemu nie mam, bo praktycznie nie jadlam, zastapilam owocami. ok warzyw wpisywać juz nie będę.

jak na moje oko pupa poszła w górę:-) no i na żywo widać,że ręce się poprawiły-kształt no i mięśnie zaczynają się rysować.I uda-są jędrniejsze. Po wymiarach niewiele,ale w jakości bardzo na plus:-)) NAstępnym razem zapodaj foty w zestawieniu początkowym i bieżącym,będzie lepiej widać zmiany:-)

kvrwa kiling machine konkret masa, jak na ten wiek ocena 20/10, no i kolejny plus ze jesteś inteligentnym człowiekiem z dobrym gustem muzycznym a nie tępakiem który stawia na masę absolutną a w głowie ma tyle co w majtkach za rok, dwa lata, to będziesz miał masę jak mało kto, tylko musisz się pociąć żeby uwydatnić tą wielką surową masę wtedy [...]

[...] - 15powt. - 15powt. - 15powt. 6. Wspięcia na palce na maszynie stojąc: - 15powt. - 15powt. - 15powt. - 15powt. - 15powt. 7. Wspięcia na palce siedząc na maszynie: - 12powt. - 12powt. - 15powt. - 12powt. - 15powt. Po łydkach, nogi bez kości i z galaretki, chodziłem jak kaczka .. ;) Po pierwszej serii pompa była super :) Siła na duży plus !!

To dzis Klata plus łapki: 1. WL: - 3x123kg - 3x125kg - 3x131kg - 3x131kg - 3x135kg - 5x135kg 2. Prostowanie na wyciągu: - 10x23kg - 10x27kg - 10x27kg - 10x32kg 3. Prostowanie z hantlami w pochyleniu tułowia: - 10x9kg - 10x9kg - 10x9kg - 10x9kg I to na tyle dziś, jutro pewnie sobie zrobię MC! :D

[...] 220x2 i 210 jak strzala.. w srode kolejny trening w koszuli ;) Wyciskanie normalne 160x3 z zapasem ;) Wyciskanie srednim chwytem 147,5x3 ;) Pompki na poreczach 8 powt. plus 55kg (trener powiedzial ze nei widzial czlowieka co by z takim ciezarem robil porecze.. fajnie :D ) To takie glowne informacje, aa i jeszcze wyciskanie do 2cm deski [...]

No i śmiem twierdzić że mniej chemii bo jakoś to mleko muszą odtłuszczać na maxa, ale nie znam procesu Odtruwania ciąg dalszy: 4 wafle zbożowe plus herbata (z yunnan-u)

Studensky zdrówko powodzenia jutro Uff jak to dobrze mieć jeszcze wrzesień wolnego. A zjadłem właśnie grahamkę z polędwicą plus pomidory i pieczarki w jogurcie naturalnym igor te szampańskie to delicje?