plus

każdy gainer działa tak samo plus minus, zatem sugerowanie się smakiem i ceną ma sens

Truskawka imo najlepsza, jeżeli piłeś protein plus za czasu gdy go robił Trec, to tak właśnie ona smakuje.

ja wogóle przeglądam dzis City Bydgoszc taki bezpłatny magazyn i w reklamie apteki pod lajonem chela mag b6 - 7,40 vitamin plus - 9,98 i pare innych ładnych promocji rzeczy z Olimpu ,zaraz chyba pojade sie obkupic

Nie policzę tego, ale 3L to jest śmieszna dawka jak dla mnie 1,5L na siłce plus 2L wieczorkiem, zawsze siedzę przed kompem czy film czy coś to 2-3L piję jak nic. Do tego jeszcze w dzień, to wychodzi w ***.

[...] of an overall diet, exercise and nutrition program. This plant based product can help drive blood sugar into muscle cells. It contains two cutting-edge herbal ingredients, plus a proprietary GlocuPlex blend, that have been shown to enhance glucose uptake and muscular glycogen regeneration. Wiec biorac ja z kreatyna , a jak powszechnie wiadomo [...]

ostatnie etapy ABS2 trwaja duzó dłuzej niz 8 min przecież.a mój abs zwykły można robić w domku i to plus

[...] na temat diety, ilosci białka, tłusczy i weglowodanów. Jak komponowaz posiłki, kiedy jesc i jakie. Jesli chodzi o cweczenia, przynajmniej 3x w tygodniu trening siłowy plus do tego aeorby lub jakies treningi wytrzymałosciowe. Jesli chcesz byc fachowo prowadzona, najlepiej załóz tutaj swój dziennik: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html [...]

[...] nie było zapach ładny, no ale ma klepac a nie smakowac . Po 10 min ,straszne swędzenie na czole i policzkach. Ale ja lubie takie odczucia %) Skupienie i pompa bardzo na plus, fajnie się zaczęło. BCAA- smak znany -cytrynowy- z zimną wodą wchodzi pięknie. Na koniec fotka kury z ryzem. SFD/Images/2015/7/24/50d4f0ce39254adfa9d7e4efd43e05fe.jpg [...]

Dzień 14. Piątek 27.03. Dzisiaj 60min aero a jutro barki plus nogi i będą grane super serie :) Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Sałatka - ryz basmatki,tunczyk,jajka,musztarda,jogurt naturalnym,cebulka,pieprz sól 3)Ryz basmati + pierś cebulka i brokuł 4) Twaróg półtlusty+cebulka+jogurt naturalny , szpinak , [...]

[...] do bazy %-) Poszła ostatnia porcja Firestartera, ogólnie polecam, fajny umilacz treningowy, zero jakiś problemów żołądkowych czy coś. Pompa,skupienie,pobudzenie na duży plus. Na pewno wrócę do niego. Dieta: 1)Płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe+All day wiśnia- jogurt 40g 2)Makaron pełnoziarnisty + pulpeciki z szynki + [...]

[...] tam nie zagladal. Teraz zostalo mi jeszcze ogarnac drazek nowy taki do sciany i.przewiezienie rowerka. I oczywiscie jakas mate na podloge co by troche wygluszyc. Kolejny plus to taki,ze nie bedzie upierdliwy sasiad przychodzil i zwracal uwage ze.sie mu sufit sypie %-)) /SFD/Images/2015/7/18/573a639eaeeb42ca99e20ce836cdf8df.jpg Zmieniony przez [...]

[...] by była bardziej wodnista konsystencja niż taka zbita masa, Sam musisz na oko to sobie wyczuć, Ja robie placka ze 100/110 owsianych zmielonych na proch do tego 2 całe jaja, plus rózne owoce ostatnio jabłka brzoskwinie i jagody/borówki, śliwki do tego cynamon i proszku do pieczenia. Odradzam sode bo placek wychodził taki kwaskowaty, cynamon [...]

[...] a jeszcze udało się dorzucic troszkę ciężaru. Wcześniej w bloku nie było by mowy -cisza nocna %-) Tutaj mogę rzucać ciężarami nikt nie słyszy i nikt się nie przyczepi taki plus :) Zrobiłem też foty ale to pózniej . Dieta: 1)Placek owsiany (płatki owsiane górskie +2jaja++jabłko+brzoskwinia+6 blend protein +masło orzechowe przekąska : Activlab [...]

Lepszy kolor jest elektro plus wit c

Tomb, co do kg to myśle ze 1, 1,5kg na miesiąc. Co do kalorii to w treningowe plus minus 2900 a w nietreningowe ze 2600 2700, ale bez szaleństw z liczeniem co do kalorii :)

Sosna, dziękuję , u Ciebie też szama elegancka no i forma :) Trochę było przestoju, ale cisnę cały czas. Przyszły tydzień foty bedą na 200%, Obecnie nie posiadam żadnych supli /witamin nic. Siła fajnie poszła w gorę w MC i wyciskaniu na klatkę. Nie będę szczegółowo pisał każdego dnia bo bym się nie wyrobił do późnego wieczora, a o 20:30 [...]

też czasem wciągam z fileta, szynnki, ew piratki lidlowskie, te mają neinajgorszy skład(rw teorii:-D) Za tatara plus!

[...] (30min po treningu) 19:30 - 30g białko + 500ml mleko 0,5% B:46g W:23,5 T:2,5g (daj białko z wodą) - 3xJabłko B:1,8g W:36g T:2g WON , daj mięso, piers kuraka, wołowine plus ryż biały (po treningu możesz dać WW proste B: 48g(jeśli białko w proszku zaliczamy do zwierzęcych to 36g pochodzenia zwierzęcego) W:60g T: 5g kcal: 477 5. Posilek [...]

Bardzo ładna estetyczna sylwetka.Widać przemianę na duży plus.Następnym razem poproszę fotki z nogami,żeby można było kompleksowo ocenić sylwetkę:)Ciśniesz dalej!!!Gdybyś był ładnie opalony,a jest teraz okazja to mięśnie byłyby dużo lepiej widoczne przy tego typu fotkach.Pomyśl o tym.

Mam na 99% stara wersje :D pompa dobra mimo iz cwicze 5x5, skok siły zaje..., wytrzymałosc na plus az musze trzymac sie w ryzach zeby nie cwiczyc dluzej i dluzej jedyny minus to smak i 1000mysli na sekunde jest z niego straszny czachołamacz Mam pytanie czy w tez mieliscie takie małe brazowe drobinki w całej objetości puszki? pzdr