plus

[...] bardzo szybko, byly glosne (patrz start smiglowca) i nie rozwijaly takich predkosci. Odkad mam orginal, moje nastawienie do tego "ustrojstwa" zmienilo sie na plus. Fajny trening kondycyjny dla przedramienia, przy wiekrzych predkosciach (7 -8k obr/min w gore) i w zaleznosci od ulozenia reki, trenujesz takze biceps, triceps oraz [...]

Z tymi nóżkami mam podobnie, zrobie je ciężko że po ćwiczeniu nie moge ustać prosto to do domu wróce normalnie . Skoro ciężar idzie na plus to dobrze nawet bardzo dobrze

[...] to twierdzenie i powiedziałbym że ludzie nigdy tak źle pod względem fizycznym nie wyglądali jak dzisiaj. Nie wolno zapominać że cywilizacje wyrosły na ludzkich mięśniach plus mięśnie zwierząt pociągowych. to właśnie ludzkie mięśnie budowały,orały,walczyły. Do początków XIX wieku mechanizacja była niewielka a mała mechanizacja w postaci [...]

Prace przeczytane (nie od deski do deski, ale w zdecydowane większości) U mnie tak samo: 1. natalijka 2. Magor 3. Wizard Natalijak wygrywa bo zrobiłaś świetna prezentację jak w powerpoincie dla zapracowanych (czytaj leniwych, którym nie chce się czytać) gdzie mozna obejrzeż prehistorie kulturystki. Podejście do tematu bardzo rzetelne i szeroko [...]

1. natalijka - najciekawsza praca, fajna oprawa graficzna w stylu filmowym. Zrobiła prezentacje dla leniwych - to na duży plus :-) 2. Magor i Wizard - exequo , bo tematy fajne i ciekawe

[...] uwielbiam się spocić, zmęczyć mięśnie i doskonale wiem, że co za dużo to nie zdrowo, ale nie umiem nad tym panować i dla mnie dzień bez ćwiczeń jest dniem straconym :( (plus przekonanie ktorego nie umiem sie pozbyc, że jak nie cwicze codziennie to nie przyspieszam progresu, chociaż wiem, że regeneracja jest mega ważna) Zmieniony przez - [...]

Hekade- 'regeneracja duzo na plus' a bierzesz dopiero 1 dzien tą odzywke? %-)

[...] Sobota 2.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/b13ad2d799194b079db2358cf2469e1e.png Suma dobowa: 3817 kcal 272 g białka 78 g tłuszczu 503 g węglowodanów plus mały czit;d duży kubełek u turka więc minimum 500kacl w górę posiłek przed treningowy 150g ryżu brązowego, 200g piersi: [...]

[...] %-) -200g twarogu. 20ml oleju z pestek winogron. marchew DOMS'y po sobotnim treningu na klatce dosc konkretne %-) Mierzylem dzizs obwody (poza pasem) i jak narazie wszystkie na delikatny plus. jakies 0.2cm 8-) wiec "cos" ruszylo. Waga 76 jak narazie(bylo 75) jutro plec, kaptur i brzuchacz :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-04 17:40:06

[...] 12x15kg / 12x15kg / 12x15kg 3a. Sciąganie drążką wyciągu 4x15 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg 3b. Modlitewnik łamaną 4x12 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg plus przedamię 3 serie młotki+uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem 20min aero /SFD/Images/2015/12/31/7c981bd6a1ad4b5abf6297a2d1438207.png Bardzo dobry trening. Dawno [...]

[...] / 15x20kg / 15x20kg 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg / 15x20kg 3b. Modlitewnik łamaną 4x12 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg plus przedamię 3 serie młotki+uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem brak aero /SFD/Images/2015/12/31/fd88a5a7ee544a9a843dfdaa6a7bd401.png Domsy na plecach nadal się [...]

Widać już ,że siłowo to ładnie idzie na plus ... :-)

[...] łamaną 4x12 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg / 12x18kg plus przedamię 3 serie młotki+uginanie nadgarstków nachwytem i podchwytem aero 15min /SFD/Images/2015/12/31/4297a460433946d2b85aa6843d1d5e4c.png Dobry trening, już nawet nie [...]

No zmiana na duży plus fajnie to już się prezentuje :-) Uda naprawdę dobre tylko te łydki coś małe w porównaniu do ud też mam niestety ten problem {{:-(

[...] pomiary który wpisałem. Zobacz post wyżej tam są pomiary z 25 lutego. Brzuch i pas po 3 cm w dół. Łapa w sumie się trochę zmieniła wydaje mi się że wtedy zawyżyłem pomiar po prostu widzę i czuje ze jest większa. Nogi też się zmieniły. Klatka plus 2. Po treningu mam 42 na łapie takie 41.7 Zmieniony przez - Triple213 w dniu 2024-04-23 09:52:17

[...] i teraz czekam aż znów mi włączą diety się trzymam, choc wczoraj przyznaję, że było ciacho z ogromniastą ilością nasion i orzechów Nie bijcie...urodziny współlokatorki plus kiepski nastrój obnizyły moją asertywnośc Korzystam gościnnie z internetu, więc napiszę tylko, że opuchlizna z twarzy zeszła (odpukac) No i się zastanawiam nad [...]

[...] pct etc. Z tego co czytalem przesusza to stawy wiec animal flexa zapodam w trakcie, dodatkowo podczas cyklu cycle support ( 1 porcja chyba wystarczy dziennie tak?) plus jakies esseliv/essentiale forte i tu pytanie czy brac jak sugeruje producent? wtedy takie opakowanko na kilka dni i jaki okres czasu to stosowac. Cycle support ma w [...]

[...] sobie z glowy chyba ze jak reszta plakac chcesz. Jesli solo tren i solo epi to najlepeij wychodzi pro-tren dragona a epi albo brawn albo anabolic technologies okres poltrwania nie jest do konca znany. srodek nie metylowany dosc dlugo sie rozkreca, wiec teoretycznie i dluzej siedzi. Ja daje dzien po ostatneij tab booster (go-nads) plus clomid

kto jadl tren six z dragona? opinie co na plus:)

Cześć, co sądzicie o takim połączeniu 120 tabs 1-ad, 3 X 100mg ed 1-6 120 tabs EPI brawn, 30 mg ed 1-6 120 tabs 6-bromo, 5+ (jako odblokowanie) Dodatkowo cynk plus osłonki wątrobowe Pierwszy raz, cel masa (ale też bez przesady) treningi wytrzymałościowe 5 razy.w tyg przy diecie około 4 tys kcal Aktualna waga 106 (startuje jak dojdę do 100), 204 [...]