projekcja - redukcyjne przebudzenie.

Jestem z Wami, ale niestety tylko myślami, bo od 1go zablokowali mi internet. Wspaniałomyślny play się pomylił i stwierdził, że zrezygnowałam z ich usług, co jest wyssane z pacja. No i okazało się, że to bląd pracownika i teraz czekam aż znów mi włączą
diety się trzymam, choc wczoraj przyznaję, że było ciacho z ogromniastą ilością nasion i orzechów Nie bijcie...urodziny współlokatorki plus kiepski nastrój obnizyły moją asertywnośc
Korzystam gościnnie z internetu, więc napiszę tylko, że opuchlizna z twarzy zeszła (odpukac) No i się zastanawiam nad włączeniem ziółek ale na początku raz dziennie, by sprawdzic jak zareaguję i czy to rzeczywiście w nich tkwi przyczyna.
Marta, czy powinnam kupic coś wspomagającego wątrobę? Jestem anty suplementowa, więc staram się ograniczac chemiczne substancje do maksimum ale jeśi uważasz, że mi sie to przyda to napisz mi proszę?
No a co do zaparc, to nie minęły, choc jem warzyw dużo i wcinam siemię mielone
p.s. na razie nie wąłczyłam 25g owoców, bo czekam aż będę mogła ulożyc nowe plany posiłków, gdyz teraz korzystam ze starych jedynie

Projekcja tak

Kup sobie olej z ostropestu, np. taki: http://zlotopolskie.pl/oleje/olej-z-ostropestu-10stopniowy/ 

Jeśli oleju płynnego nie dostaniesz nigdzie, zapytaj w aptece o kapsułki z nim, np. Sylimaryl (czy jakoś tak <-- nie znam polskich nazw )

Kupiłam tabletki zawierajace wyciąg z ostropestu Niestety nadal walczę z zaparciami (ani wiczenia, ani siemię, ani duże ilości warzyw nie pomagają) i jestem już tak zdesperowana, że zaczynam myślec o zakazanych otrębach...
Staram się trzymac diety, choc przyznaję, że ciężko jest bez dostępu do internetu układac odpowiednio zbilansowane posiłki Mam nadzieję, że play się szybko ogarnie i zwróci mi internet, choc z tego co widzę to są strasznie nieogarnięci i kombinują probując wmówic mi, że zerwałam umowę, co nie miało miejsca! <sic!>

projekcja spróbuj łyżkę lub dwie oliwy z oliwek rano na czczo.

dzięki! spróbuję, choc na samą myśl mam ciarki ale czego się nie robi, by ulżyc brzuszkowi

projekcja może w takim razie w nalewce jak miałyśmy w tygodniu oczyszczania tylko z 2 łyżkami oliwy: 100ml soku jabłkowego, sok z połowy cytryny, zmiażdżony ząbek czosnku (pewnie możesz pominąć jak rano ) i 2 łyżki oliwy. Zawsze będzie łatwiej wypić

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-08 23:31:10

Ej no nie wiem nie lubicie oliwy pić ? Może sałata obficie polana vinegrette? Ja lniany, oliwe to mogłabym z gwinta a kokosowy łyżeczką wcinać....masło penie też

Dobra, dobra, projekcja, zeznawaj mi tutaj, ile i czego pijesz każdego dnia

Już zeznaję
średnio codziennie wypijam 2 kawy rozpuszczalne z odrobiną! mleka lub czyste, 3kubki mięty, ok.1 litr wody mineralnej niegazowanej (czasami z dodatkiem wyciśniętej cytryny), 1 kubek rumianku, piję dodatkowo 1-2 kubki herbaty owocowej, a czasami 1-2 kubki herbaty zielonej) I to by było wszystko Wiele zależy od dnia, czasami piję więcej wody (gdy jestem poza domem), a czasami pije więcej mięty i rumianku (gdy jestem w mieszkaniu).

p.s. oliwa z sokiem z cytryny (mieszanka dziś wypita) ciut mi pomogła

Projekcja, a zanim weszłaś na obecną dietę, jak często jadłaś otręby?