SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Fajnie, że masz coś do powiedzenia - to na plus, sylwetka natomiast na tym etapie mnie nie przekonuje. Jeszcze dużo pracy przed Tobą.

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 15:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do ceny to naprawde super ,w smaku nieciekawe , i w rozpuszczalnosci tym bardziej;/;/. Jedyny plus to cena i skutecznosc :) a jak to dla kogos jest priorytetem ,a na smaku mu nie zalezy to ostrowia sie nadaje :)

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 17:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko WPC-80 - OSTROWIA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] slodkich rzeczy...wczesniej mialem bananowy smak - zapach banana byl - ale juz przy piciu prawie nie - takze po dluzszym piciu tylko takiego wcale mi nie zbrzydl - wiec duzy plus...czeka na mnei pozniej jeszcze czekolada - wiec zobacze jak bedzie w tym przypadku...kumpel popija truskawke i takze mowi ze jest bardzo dobry smak.. co do mieszalnosci [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie o***alem kanapke z gyrosem plus sos czosnkowy i warzywa i kawalek pizzy to jest dieta

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 20:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 17.10.2011 DZIEŃ 14 Dzień treningowy: 1.Mc 35/60/70x12 2. podciąganie 4/5-opuszczanie/5-opuszczanie 3. wycisk skos hantle 9/13/21 4. wycisk barki-hantle 10/13/17 5. pompki 10/7/5 Trening super zaskoczyło mnie to że z taką latwościa dzisiaj MC poszło więc na następnym treningu można dolożyć:) No i ogólnie ciężary na plus. Po treningu 15 min aero.

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-17 18:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta pani to moja ksiezniczka gb i massacra poszly dam druga fotke :) jest tylko maly problem,ale do rozwiazania.zobaczcie co ma na palcu prawej reki :/ niedlugo to sciagnie bo zycie sie jej nie ulozylo....dzieki Bogu --dla mnie plus Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-05-10 18:42:54

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 18:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niestety zaczyna uczyć pewnego stereotypowego traktowania pewnych rzeczy, co jest niekozystne bardzo, a że nie trafiłem apropos twojej osoby to bardzo dobrze, lepiej sie in plus zaskoczyć ehhe apropos tych aminków, to chyba taniej nic od jakiś w miare znanych produnectów już nie bedzie. no ale one mają to do siebie ze tanie nie są, dlatego wole [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 17:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na 2 posilki jako przystawka) Posilek V 19 serek wiejski 200g chleb zytni razowy 70g maslo 30g warzywa Bilans:2,5g bialka 2,0g tluszczu 5,9g wegli 3501kcal kolo 300 na plus Wszystko ładnie mi wchodzi. Tylko jedna rzecz nie daje mi spokoju jak zobaczyłem ile to jest 30g masła to się za głowe złapałem. Musze coś z tym zrobić bo nie uśmiecha [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-04 11:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najlepiej technicznie bo sztanga mi się nie przesuwała 4. Obejżałem kilka filmików jak wykonuje się to ćwiczenie bo do dziś źle je robiłem i od razu zmiana na wielki plus 5. Tutaj jestem bardzo zadowolony bo zrobiłem 20 powtórzeń więcej niż ostatnio 6.- 7. Dorzuciłem jeszcze jedną serie, a na dodatek przestała mnie boleć głowa. [...]

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 16:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] reke wyzej pod katem prostym co zaznaczone jest czerwona kropa i przerywana linia, wtedy mialby reke za daleko od ciala i niemozliwe byloby zadanie silnego ciosu prostego, plus kostki patrzylyby w niebo. Gdyby mial reke przy szczece, droga do celu bylaby dluzsza, reka wysoko by sie zmeczyla, poniewaz wtedy reka sie spina szybciej. Kolejna [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale linie idzie od oczu do celu. ;) Jesli masz lokiec za daleko ciala, tak jak na rys. z painta to wtedy nie mozliwe zadanie jest silnego ciosu jak masz reke u goru plus kostki ktorymi uderzasz patrza w "niebo" zeby uderzyc nimi musisz przekierowac reke zeby weszly na linie ataku. Na zdjeciu ktory wkleilem, masz ladnie pokazane [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] a "czarna" linia (czyli garda JKD) jest 2 cm." Ale widac rowniez na tym rys. ze reka przednia w pozycji MT jest za daleko od ciala zeby zadac silny cios plus odslania szeke i zebra na ciosy. Rownie dobrze mozesz trzymac reke wyprostowane przed soba wtedy bedzie najblizej celu. :P "Wniosek jest prosty - w gardzie z JKD [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] komputerem całymi dniami i śmieje się z tego, jaki burdel robi tymi 20-stoma kontami. Jakoś nie wydaje mi się, żeby tego typu dyskusje warte były 2-minutowego sparingu na drugim końcu Polski. Myślę, ze jedyny plus z tej całej dyskusji to fakt, że użytkownicy forum mogą na żywo zobaczyć, jak nie powinny wyglądać sztuki walki i sport w ogóle...

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 11:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 17 z serii tych na plus :). Dzień beztreningowy. Po południu, jakąś godzinę po pierwszym posiłku wyszedłem pobiegać. Zajęło mi to ok. 1h biegu na przemian z marszem (jakieś 80/20). Jestem b. zadowolony. Micha: Do tego doszły warzywka: brokuły i ogórek kiszony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee36bcbe083b4c719be4299fcf41a69d.png

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19395 Data: 2013-10-29 21:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dokładnie waga często kłamie. Ja przez miesiąc redukcji 1kg niby na plus ale pas -2 cm i fotki też lepiej wyglądają. Tak więc kompletnie nie przejmuj się wagą tylko mierz cm i rób sobie foty co jakiś czas i porównuj.

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19395 Data: 2013-11-16 21:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mam taki sam problem. Jestem na redukcji, mam deficyt kal. a nic nie idzie w dół na wadze. Jedynym pocieszeniem jest to, ze w lustrze jest na plus...

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19395 Data: 2013-11-28 14:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzisiejszy trening plus 45 min na bieżni nachylenie 6.0 prędkość 6.0 chciałam pobiegać 30 min 8.5km/h ale jakiś koleś powiedział że mam oponę na brzuchu ,nie mam predyspozycji do biegania i kolana rozwalę w ten sposób{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4dea8864725c45e2883cddcc8664df29.png

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 14:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze poczytam ale rozgrzewkę miałam na rowerze 4 km plus bieg 5minut ale z rozciąganiem trochę kuleje fakt- dzięki shrimp2 ciągle coś czytam aż wzrok chyba mi się przez to pogorszył hihihi (żarcik)

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 12:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka na duży plus – brzuch wciągnęło, a w sumie o to chodziło. Więc nie rozumiem, czemu masz jeszcze jakieś zastrzeżenia, teraz jeszcze jak przez przemiany przebrniesz to już w ogóle będzie cudnie :-)) A muskle też wyjdą w końcu :-))

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 12:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile założy) , to Czak też :-) ,to jest fajna motywacja,jakiś cel ,zabawa8-).Jedziemy na tym samym wózku. Do końca listopada czasu jest ,może coś nam się sylwetka zmieni na plus %-) . Także nie świruj i przymierzaj kowbojki ,ćwieki i kapelusik:-)) %-) };-) 8-) Agatka widziałam i jestem pod ogromnym wrażeniem,pełna napięcia końcowa scena z [...]

    Odpowiedzi: 606 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 17:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)