plus

w sumie.. plus że nie zmajstrowali bliźniaków %-)

[...] ludzie maja lepsze. ja mam 2 zestawy po 90watt glosnikow infinity (modelu nie pamietam), oddzielnie wysokie i niskie tony i do tego wzmacniacz 500watt, radio alpine 4x45. nie jest to jakis wypas ale daje rade. ogolnie to plus radio i kable wyszlo chyba 2500, a kolega ktory mi to zakladal w swoim aucie mial sprzetu za 10tys. tamto to dopiero gralo

[...] jak sprzedawalem fure w zeszlym roku to wyjalem. fura i tak za grosze szla to co mialem jeszcze komus dawac zestaw za tsiaka w gratisie:P glosnikow juz nie wyjmowalem, jeden i tak byl przepalony. a bajne byly, jajka jbl 90watt:D narazie nie wiem czy bede to montował plus tube bo moze zmienie auto. a ze sprzetem grajacym na pewno go nie oddam;)

ja mam taczke 1,6 100 koni. 5 lat temu kupilem a ze spelnialem swoje dzieciece marzenie to bylo mi wszystko jedno co tam bedzie pod masą. teraz pewnie bral bym z wiekszym silnikiem i lepszym wyposażeniem ale nie żałuje swojego wyboru. rajdówka to moze nie jest ale pojechac tez potrafi. plus ze sie nie sypie wiec ogolnie jestem zadowolony

taa jeden plus.. chyba ze sie z rana wstanie od razu to coś można zrobić z tym czasem ale i tak cały czas ma sie w podświadomości że do pracy

Siema, ale dzisiaj dosypało sniegu że masakra korki praktycznie przy kazdym większym rondzie i sygnalizacjach w moim mieście , spóźniłem sie troche do szkoły . No i dzisiaj jak to poniedziałek klata plus triceps .

Tak przewidziane są puchary dla pierwszej trójki z danej konkurencji i dyplomy dla wszystkich biorących udział plus oczywiście nagrody rzeczowe

Pytanie do znawców - czy kolor skóry ma wpływ na to jak organizm reaguje na insulinę? Bo ja zauważam, że po prostu czarni mają inną plastykę i jak np 10 lat temu Flex był fajny, tak teraz Phil wyglądający bardzo podobnie już taki fajny nie jest %-) Plus Jay jak był wysuszony bardziej to już nie był na insulinie a teraz jest? A może to tylko paru [...]

[...] podsumowanie tego 2-miesięcznego planu, od jutra ruszam z nowym planem i później już nie będzie sensu do tego wracać. ogólnie jestem bardzo zadowolony, wymiary jak i siła na plus. Podam wymiary z września i aktualne Waga: 73kg / 77kg Pas na wys. pępka: 82cm / 83cm klatka luz: 105cm / 107cm biceps: 37cm / 38cm udo: 62cm / 63cm łydka: 39cm / 40cm [...]

Sylwetka naprawdę fajnie się prezentuje :-) Wymiary na zdecydowany plus. Siła kozacka. Jak dla mnie całokształt zaj**isty :-) PS i ta radość wszystkich po wyciśnięciu setki %-)

[...] w poręczach i na drążku poszedłem z ciężarami do przodu, triceps/biceps bez zmian, najgorzej z siadami i mc tutaj siła rzeczywiście znacznie spadła, zobaczymy jak dziś mi pójdą ciągi myślę, że sylwetka na plus, od następnego tygodnia pozmieniam sobie plan i przy okazji wstawię kilka fotek Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2013-05-01 12:25:29

[...] 21 ruchów, życiowy rekord %-) Wiosło jako tako też czułem, ale to ćwiczenia będę jeszcze dłuugo musiał robić, żeby się dobrze wczuć w pracę grzbietu. Trening oceniam na duży plus, wszystko ładnie, pięknie oby więcej takich dni %-) http://www.youtube.com/watch?v=GI7qWjZu5AA&feature=youtu.be [...]

[...] którą podpatrzyłem w dzienniku antosia zdecydowanie było ciężej niż tydzień temu, ale nawet w krytycznych momentach nie ciągnąłem ciężaru plecami co przemawia na duży plus za tą techniką, jednak czwórek nie spompowałem tak jak tego oczekiwałem, co prawda lepiej niż z szerszym rozstawem, ale szału nie było dwójki mniej zmęczyłem przez co w [...]

[...] za to w innych które teraz wykonywałem, albo poszedłem do przodu z ciężarem, albo stałem w miejscu, jedyny spadek siły zanotowałem w wyciskaniu żołnierskim, reszta na duży plus. To była moja pierwsza tak poważna redukcja, więc było to dla mnie kompletnie nowe doświadczenie. Najdziwniejsze dla mnie było to, że dopiero w dwóch ostatnich [...]

[...] mi dosłownie rozrywało mięśnie z trzymaniem diety nie mam żadnych problemów, ale te treningi mnie dobijają, nawet nie mam ochoty iść, bo za każdym razem przypomina mi się jak lajtowo machałem danym ciężarem, a teraz się z tym męczę, wiadomo, że sylwetka zdecydowanie na plus i nie kg są tu priorytetem, ale jednak mnie to denerwuje strasznie %-)

dla mnie Wolf mega plus i kozak forma , oby jak najwyżej byl

czy tylko ja widze ogromną różnicę u Kay'a (na plus ofc) ?

no u winklara brzuch mega , jak stanal bokiem to od razu się w oczy rzucil , dex i wolf na plus mama nadzieje ze wysoko , kibicowałem dla Kaia ale te jego zachowanie porazka...

big ramy nie wszedł,bo nie zasluzył i słusznie, a Branch brdzo na plus :-)

[...] były to nudne zawody ale wyniki były dla wszystkich zaskoczeniem-patrząc na typowania np top 6w konkursie. To wskazuje,że nie były tak naprawdę nudne-było wiele zaskoczeń na plus i na minus-to nie jest nuda. Na pewno jednak nie były to jakieś przełomowe zawody pod względem nowych talentów oraz zrobienia super formy przez uznanych mistrzów. Może [...]