SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • dieta dla czternastolatki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kluczem do sukcesu jest odpowiedni sposób odżywiania plus aktywność fizyczna. Odpowiedni sposób odżywiania, to wcale nie znaczy, że masz chodzić głodna.Aby efekt końcowy był zadowalający, musisz tracić na wadze stopniowo i dość powoli. Nie ryzykujesz wówczas swoim zdrowiem. Jedz regularne posiłki, kilka razy w ciągu dnia, jednak zrezygnuj z: - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2011-01-07 16:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u ciebie nawet dojsc do rozpadu miesni) buduj fundament , niewiem czy to bedzie dzielony czy FBW ale ważne żeby każda partia była pobudzana nie tylko raz w tygodniu , u ciebie plus-minus 48 godzin układ nerwowy bedzie gotowy do boju , razem z pełna regeneracja i co chcesz żeby miesien czekał az prawie tydzien żeby kolejny raz go stymulowac, NIE

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2011-07-27 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli kończyłeś cykl propem ? Czy enanem ? Na papierze niby ok ale jak kończyłeś enanem to on jeszcze może lekko kręcić plus hcg insermy mogą wykręcić taki wynik , wychodzinminze wpbiwl raptem ok 7 koła hcg ja bym to pct jeszcze pociągnął z min 2 tyg i powtorzyl badania Później zakładając że było by ok odstawka i kolejne badania jakieś 5 nawet 6 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2024-04-20 12:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam 17 lat, nadal wszystko tak samo jedynie bic urusł i mam teraz 33cm... Chodzi mi o cykl na mase i myślałem o zakupie takich rzeczy: OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 kaps./1250mg VITALMAX L-arginina 120 kaps./500mg VITALMAX BCAA 1000 MegaCaps 240 kaps./900mg VITALMAX BCAA 200 kap./500mg OLIMP Taurine Mega Caps [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2008-11-14 00:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEFICYT TŁUSZCZU W DIECIE - SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale wlasnie ci tlumaczylam: masz na strat załóżmy 100g tluszyc plus suplementujesz 10g zmniejszasz ilosc tluszczy na 60g i nadal suplementujesz 10g. Co to oznacza dla redukcji? Dokladnie nic, ilosc tłuszczu zmniejszyłeś, ilosc kalorii zmniejszyłeś wszytsko sie zgadza Przeciez nie dazysz do zerowej ilosci tluszczu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2010-07-06 20:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy a trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pod kątem sportów walki, poprawy wytrzymałości mięśni można przemyśleć stosowanie połączenia kreatyny, beta-alaniny i cytruliny. Ja stosuje cały rok. 3g kreatyny, 4g beta alaniny i 3g cytruliny. Allnutrition wychodzi bardzo dobrze cena względem jakości. Duży plus to bezsmakowe wersje kreatyny i beta alaniny.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2017-10-29 18:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe cwiczenia Atlas gryfy

    Post
    Trening dla początkujących

    nikt nie mówi tu o budowie jak u burneiki , gdyż on formę robi na środkach aptecznych . Atlas sprzedaj , nie przyda ci się, zainwestuj w wolne ciężary , albo udaj się po pomoc do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . sztanga , ławka , stojaki plus dużo ciężaru poręcze , drążek Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-02-07 14:14:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2013-02-07 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl. Metka + tamox

    Post
    Doping

    [...] mety ale trzymał ją po ręką, zamiast nolvy proviron cardio , ogranicz węgle proste a nolva pod ręką ograniczysz przyrosty nolva do minimum po drugie 4-tygodnie na metanabolu to szkoda się mazać to lepiej pojedz 10 tygodni na kreatynie, ug z reguły mają plus minus 50% substamncji deklarowanej. Moja propozycja. 1-7 meta 30mg 3-7 proviron 25mg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2012-05-04 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 plus koszty;] odezwij sie nagg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2007-09-14 21:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i najważniejsze pytanie, czy po takich cyklach moje hormony kiedyś wrócą do normy? Mam 27 lat a te cukierki to tylko przygoda, zjadłem 100tab pH epi i chce jeszcze 100 mety plus 150 mety w tym roku i kończę z tym, czy wszystko wróci do normy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2019-02-25 19:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny ból w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] który pokieruje procesem diagnostyczno-leczniczym. Oczywiście możesz również udać się do fizjoterapeuty który w jakiś sposób może poradzić siebie z problemem . jw plus chociażby na skutek zablokowania stawów żebrowo-kręgowych które wpływają na ruchy żeber i w konsekwencji mogą dawać tego typy dolegliwości czy ze strony układu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2019-11-02 12:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie trenowales brzucha to mozna zaczac od cwiczen izometrycznych, ktore nie beda tak mocno wymagajace dla plecow i kregoslupa,aby tez nie przekombinowac. spiecia na pilce plus plank klasyczny i powinno byc ok na start, dwa razy w tygodniu i stopniowo bedziesz przyzwyczajal miesnie brzucha do wysilku. zwisy na drazku niekoniecznie teraz beda [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2020-02-28 21:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiś cykl meta + omka ale co w jakich dawkach nie pamiętam i treningi typu K1 i MMA. Ćwiczyłeś i nie wiesz że K1 to typ zawodów a nie dyscyplina sportu ? K1 ( kickboxing plus karate i boks tajski ) to jedna kategoria wagowa , to zawody na które możesz popatrzeć w telewizji a ćwiczyć możesz kickboxing. Legendarny japoński turniej prawdziwych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2023-10-23 23:14:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • spalacz z efką ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się jakiś temat, w którym opinie są na nie. To też norma, nie każdy dobrze odczuwa ECA (TP/Prolaba też nie każdy chwalił - mówię o tej najstarszej). Jest ileś tam opinii na plus, ileś na minus. Pojawia się Cyber, która robi badania - a tam info, że efki brak (do tych badań nie można się teraz już dostać, chyba że macie gdzieś kopie). No i poszła [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3393 Data: 2008-07-07 13:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge brac nonstop male dawki koksku itp dozywotnio nie wątpie, ze dozywotnio... uzaleznienie zswego rodzaju, plus ew. skrócenie życia to dwa zasadnicze czynniki dla ktorych ta wypowiedź moglaby być uznana za prawdziwą reszta jw. Hubert. ---- natomiast jesli masz takie predyspozycje i możesz pogodzic w dużej mierze jedno z drugim to czemu nie... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2010-03-21 11:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prop, czy tez wino Daj mu czas, spedz go z dziewczyną xD Prop plus wino razem zmetą Nie uczyni Cię poetą. Czy prostat, czy gorączka, Bez osłonek to bolączka. Zatem chlopie weź se propa shota To na dupy najdzie Cie ochota xD Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-09-09 00:53:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2013-09-09 00:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uytkownik elemeledut.

    Post
    Targowisko

    nie posiadamy, co sie stało? w przypadku naciągnięcia/oszustwa należy zgłosić fakt na policję gdyż numer ip pokazuje ze uzytkownik uzywa neostrady plus i numery ip są zmienne tylko policja może namierzyć tego człowieka.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2006-06-27 10:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponad 30 lat na saa i włosy są, plus dodatkowe na plecach ;-) Taa było się w Turcji %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2024-04-10 20:36:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w seriach rozgrzewkowych ilośc powtórzeń nieco większa- 12-15. Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 2-4 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii (plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach). Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2003-08-03 13:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe pytanko :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja swoją diete ułożyłem głównie na No śniadanie to płatki z mlekiem plus troche twaroga. I potem wszystkie posiłki sa praktycznie oparte na kabanosach, seże jabłkach, kromkach chleba, makreli, no i piersi z kurczaka na kolacje :) Na inne dni jeszcze dożuce sałatki ze zdrowymi tłuszczami.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2006-04-09 13:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)