Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26
Witam ! Szukalem tematow, ale nie znalazlem dokladnej odpowiedzi na moje pytania ( mozliwe, ze nie szukalem dobrze ). Moj pytanie brzmi :
Mam do dyspozycji atlas Damyos HG 60-4 i 2 gryfy krotkie no i ciezarki do niego . Zalezy mi na budowie miesni. Da rade cos z tym zrobic ?
Wzrost : 184
Waga : 74
Wiek : 17 ( czy to istotne ? :) )
Gdybym zapomnial o jakies informacji, wystarczy zapytac napewno odpowiem.
Pozdrawiam
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Długa sztanga + obciążenie i ławeczka to podstawa na początek.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„