plus

no i nie wiem.pompa kosmiczna ale po 2 porcjach.pobudzenie odczulem po 3 porcjach.generealnie pompa pompa i jeszcze raz pompa plus sila.nie tego sie spodziewalem za taka cene. Zmieniony przez - Limao w dniu 2013-04-08 00:09:03

[...] jak patrze z perspektywy czasu bylo wiele bledow. Ale z czasem wiedza staje sie coraz bogatsza i choc trudniej przybrac na wadze to zdobyta wiedza zawsze daje cos na plus. Ostatnio dopiero (Wstyd sie przyznac) Przestalem patrzec slepo w wyniki silowe. Kiedys mnie to podniecalo. Zreszta jak kazdego na poczatku. Natomiast teraz skopiam sie [...]

[...] jak sie spodziewałemm. Dobrze że kończy karierę. Umiejetności marne. Troche skromności. Chmielewski o dziwo zaprezentował sie bardzo przyzwoicie. Walka jak najbardziej na plus. Juras pokazał klasę. Przegrał ale zachował sie naprawde w porządku. Do tego zakończenie kariery. Bardzo wiele wnósł do popularyzacji mma i ogromna wiedza. Khalidow. Co [...]

[...] byl udany nawet b ardzo technika w przysiadzie w ostatnie seri była o wiele lepsza dodalem obciążenie w srode do klqty i wiosla wpiski dam jutro ,albo po jurrze jak bede mial neta .ps jak będę mial Juz tego neta to zrobię podsumowanie miesiąca narazie wie ze plus 3 kg wagi czyli 75kg Zmieniony przez - emin3m123 w dniu 2011-12-04 23:21:45

Jeszcze dokładniej napisane: Promo śnieżynka 02.12.2010 -07.12-2011 - 50% od cen detalicznych ( nie łączymy promocji ) - można zakupić maksymalnie 5 sztuk jednego produktu - plus koszta przesyłki kurierem GLS - Shakery, koszulki i batony nie sa objęte ta promocja - następujące produkty wyłączone z promocji, można je zakupić po następujących [...]

Promo śnieżynka 02.12.2010 -07.12-2011 - 50% od cen detalicznych ( nie łączymy promocji ) - można zakupić maksymalnie 5 sztuk jednego produktu - plus koszta przesyłki kurierem GLS - Shakery, koszulki i batony nie sa objęte ta promocja - następujące produkty wyłączone z promocji, można je zakupić po następujących cenach: HI TEC NUTRITION Whey [...]

Do mnie śnieżynka też dojechała :) Ku dezaprobacie domownikow którzy zwrocili uwage na rozmiar carbo plus 3 kg. Wiaderko konkretne :] Pytania odnośnie odzywek na pw czy jak?

z jednej strony plus bo nie trzeba bedzie kupować 2 produktów tylko mamy to w jednym

Kolejny baardzo spokojny bieg, pełen relaks :-) http://img29.imageshack.us/img29/412/228s.jpg I dieta: http://img836.imageshack.us/img836/2285/wjx5.png Oczywiście plus góra warzyw. Lubię placki %-) To zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu dnia, dzisiejsze smakowały jak gofry z malinami ;-D http://img856.imageshack.us/img856/8177/ibud.jpg No a [...]

[...] cykl albo posle kogos innego za siebie, terminowi maja ksiazeczki wojskowe chyba wiec nie ma problemu z przelozeniem zdjecia po czwarte ja przyjmowalem 200 deci tygodniowo plus wy***ke tescia i mnie w **** zablokowalo, a podejrzewam ze wiecej krzywdy w woju zrobi mu blok niz nadcisnienie, nadcisnienie moze przeciez zbijac i tez powinno byc git, [...]

Dzieki wszystkim za włączenie powiadomek ;-) Dziś pierwszy dzien na siłowni po przerwie a wiec mały rozruch TRENING 1.Podciaganie szorokich chwytem (nachwyt) 12/10/8 2.Podciaganie wąsko neutralny chwyt 8/6/6 3.Pompki 20/20/20 4.Wyciskanie sztangi płasko 10/10/10/10 5.Prostowanie nóg na maszynie 20/16/14/12 6.Uginanie nóg na maszynie 20/16/14/12 [...]

[...] przed treningowo Dieta Nie wiem dlaczego tak mało kalorii mi wyszło , bo wydawało mi sie ze duzo jem , musze to kontrolowac Przed i po treningowy kurczak pieczony w piekarniku , ryż i warzywa na patelnie plus warzywa surowe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bda1b4d72b8d41eea7931dd1545ced64.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8269a21a81ac4103a49e9cbfbb867c22.JPG

Dziś dzień bez treningu Suplementacja Whey Protein FA Omega 3 Dieta Pojemniczki ktore cały czas z tym samym beda mi towarzyszyc do pracy czyli kurczak plus warzywa i olej , czasami wymienie jeden pojemnik na twaróg ;-) dzis z weglami zszedłem do ok 100g ale wiadomo dzień bez treningu :-) [...]

Dziś dzień bez treningowy , po pracy byłem u ortopedy , oczywiście wysiedziałem sie u niego długo bo kolejka choć umówiony byłem na dana godzine ale jeden plus ze otrzymałem skierowanie na rezonans i nie bede musiał wydawać kase ze swojej kieszeni tylko z NFZ %-) Suplementacja Whey Protein 80 Activlam Omega 3 Olimp Fat Off UNS Dieta [...]

Zdjecia z dzisiaj po treningu z Marianem (te samo co w zakodowanym temacie)plus analiza z poczatku konkursu i z dzisiaj , liczby mówią same za siebie , co daje mi kopa i motywacje do działania , tłuszczyk ładnie powoli leci a i miecha przybywa :-) Filmiki z treningu wrzuce póżniej razem z dieta - Marian to duży i silny facet - dobry trening [...]

drożdże i łyzka oliwy plus przyprawy :-)

strasznie szkoda Fedora :( ****a ile on wyłapał na dole ;o No i dziwne ze Big F(j )oot nie nie dal rady go skonczyc ;o duszenie zapiete . Jedyny plus Glowa fedora

[...] słabszy, kondycyjnie słabszy, to co miał zrobić - by odnieść sukces??! się ja pytam Sergiej- Arlowski Pitbull wyglądał jak martwy po walce - SZOK! Brawo Sergiej! Duży plus także dla niepokonanego Del Rosario - bilans ma ciekawy: 11:0 . Dobra i stójka, i parter - będą z niego ludzie Gala emocjonująca, pozostałe walki z main cardu - [...]

[...] i niespodzianki czego chciec wiecej. cieszy awans sergieia ktory po prostu zlamal arlovskiego, uwazam ze barnetta tez posklada i bedzie w finale. brawo dla big fooda - madrez walczyl widac ze mysli plus ogromna sila i nezla technika - mowienie ze z nelsonem by przegral jest smieszne - z ufc to cain co najwyzej moglby w tym turnieju namieszac.

[...] B i wygrał. Szczerze wątpię, by 3cia runda odwróciła przebieg tej walki. Po za tym chciałem zwrócić uwagę na fakt, że Silva zawdzięcza swoje rozmiary chorobie - to niby jest plus, ale z drugiej strony większość ludzi w jego wieku, którzy cierpią na to jest już kalekami albo w piachu. Allah dał mu nie wyjściową mordę, ale wynagrodził w sporcie