plus

zadziwiająco wysoki poziom prezentują Bułgarzy, może dlatego że nie interesuje się piłką z tamtych stron tak mnie to zszokowało, większość ekip z polski dostała by baty rewanż łatwy nie będzie, plus dla Wisły że na swoim terenie

pierwsze 10-15 minut na plus potem juz dosc slabo ale mecz ogolnie ciekawy, dosc otwarty, wiec licze, ze jakies bramki padna skutecznosc Cwielonga - Zmieniony przez - erminho w dniu 2011-07-28 17:56:50

[...] Legia daje rade byly okazje do strzelenia bramek Rybus calkiem niezle Vrdoljak o malo czerwonej kartki nie dostal, jak tak dalej pojdzie, to nie skonczy tego meczu, ale nie tylko on, bo i w Gazianti troche za bardzo wariuja na plus znowu Ljuboja w zasadzie Gaziantepspor mial tylko 2 okazje, w tym raz po bledzie Manu jak tam Slask? ogladacie?

[...] jak widzisz że obrońca Legii bodajże Rzeźniczak chce wykopać piłke daleko do przodu a wychodzi z tego podanie do obrońcy obok Kilka razy no nie dało się powstrzymać śmiechu plus zażenowania mimo że kibicuje się tej drużynie . Lub Manu gra dobrze gra i nagle wysuwa niemal że sam na sam napastnikowi teamu z turcji i tylko kunszt Skaby uratowal [...]

Śląsk musi poprawić skuteczność to jak na razie ich największy mankament.Jeśli chodzi o obronę i atak pozycjiny to widać potencjał ,przygotowanie kondycyjne tez jest na plus.Jeśli trafia na Anglików to nie będą stać na straconej pozycji.

Apoel robił co chciał z Wisła. 2-1 nie pokazywałoby obrazu gry. Malecki - niestety dziś zagrał koszmarnie. Ojciec porażki Diaz - tragedia, wszystkie akcje przeciwników były przeprowadzane jego stroną. Na plus jedynie Wilk i Iliev.

[...] śpiący. Nie mam nic do roboty więc nadrobię cały tydzień słabego spania (22-6, osiem h to dla mnie za mało) podsumowując miniony tydzień: Waga 78 czyli bez zmian ale mały plus jest obwody: w pasie jest 80-81 czyli trochę mniej jak zwykle reszta nie wiem, siła: na treningach było lipnie trochę poleciało, a może mi się zdaje bo bardzo [...]

witam mam trzy dni zaległości więc przejdę do rzeczy Wtorek 07.07.2009 zestaw bieg plus brzuch ok 50 min nie pamiętam dokładnie c jadłem ale diea zachowana była wczoraj czyli środa 08.07.2009 trening około 10 rano- klatka, biceps, czworoboczne(zestaw plażowy powiększony o kark) wycisk płask 3 rozgrzewkowe 20 40 50 kg 1s 10x60 tu spokojnie poszło [...]

[...] ostatni reps nawet byłem zaskoczony że tak lekko poszedł. Od tego momentu trening się przełamał. 3.Martwy ciąg 90x5 110x5 130x5 pas 145x5 160x5 REKORD! Rekord na 1 reps x5 plus rekord na liczbe powt. Na prawdę na pełnej kurvie zresztą sami zobaczycie, troszkę przydługawe przerwy między seriami. Chciałem tylko zwrócic uwagę że wszystkie serie [...]

[...] Komentarz: sakramencko ciężko dzisiaj biegało się, czułem że wydolność lepsza i intensywność większa niż na wypłukanym glikogenie, ale lżej przez o wcale nie było, jedyny plus to to że w trakcie interwałów pokonałem gdzieś o 200m większy dystans Dieta: 1.4 jaja(XL), pestki dyńki, ogórki małosolne 2.Karkówka pieczona, kalafior, migdały [...]

no zmiana spora na plus na plaze idealnie uda kozackie, najlepsza fotka to jak pozujesz bokiem

[...] wlewając to w siebie przyniesie mi realne uzupełnienie brakującego białka w diecie jaka zastosuje(mam nadzieje ze z wasza pomocą :)? 5.Witaminy brałem te:"Vita-min plus"(zawierające kompleks minerałów i witaminek.) A z kwasów Omega-3 brałem te:"Gold Omega 3"(od siebie dodam ze to normalnie rybi tran tylko ze ten był chyba z ryb [...]

Dzieki, Mulambo. już dorwałem wieczorem metro i wczytałem się. duzy plus dla redaktorów i dla cię, że pomagasz ludziom

[...] -Uginanie ramion ze sztangą 2x12 sztanga 6kg+16kg obciążenia. Triceps(jak dla mnie super ćwiczenie na pompe) -Pompki 2x12 1,5kg +Brzuszki(co poniedziałek robię 1 serie max plus 2 serie po 30-40pow.Tym razem udało mi się zrobić 73brzuszki na ławeczce.) Jak dla mnie jest to duży sukces,jak zaczynałem robiłem max 30:) *powoli zaczynam wkraczać w [...]

[...] ma ochote zjesc więcej zjem ( np posilek potreningowy) Codziennie rano check in oraz waga, zlapalem za duzo wody to dodaje cardio i tak kółko. Generalnie idzie wszystko na plus mozna powiedziec strasznie nie lubie byc ograniczany przez gramtury, ale to tez nei znaczy ze jem 300g ryzu na porcje, na tym etapie wiem bez patrzenia na sklad co ile [...]

również kupiłem to białko na promocji 2270g + 500g za 105 zł więc cenowo wyszło ok smak cappucino z wodą na plus (z mlekiem nie piłem), lekko słodki, jeśli ktoś lubi słodsze można dać mniej wody/mleka, dość rzadkie rozpuszcza się bardzo dobrze, kilka machnięć shakerem i żadnych grudek po wymieszaniu piana na ok 1 cm, ale szybko opada pełna miarka [...]

Fajne białko w nie drogiej cenie,kupiłem już 2 opakowanie.Smak i rozpuszczalność na plus ,bez problemu sie rozpuszcza i jeszcze lepiej wchodzi.

wszystko zalezy od tego jak jesz, wygladamy jak jemy i jak funkcjonuje nasz uklad hormonalny plus watroba i nerki pozd mc

zmniejszenie kwasowosci zoladka to na pewno duzy plus nikt tu Ci jednak nie odpowie czy mono przez to podziala jak ka jak nie bedziesz zalany woda to znaczy ze tak - sprawdzisz na sobie

przeczytalem wszystko i wychodzi na to ze Kre-Alkalyn to to samo co kreta+soda czyli to co ma trec w swojej ofercie w proszku "CREATINE NORMAL PLUS" ????