SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Teapot, nie hot dogi nie, ale cos tam zawsze oszamie :) Widzialam jakies gotowce w takich kartonach jak na mleko, ale nie popatrzylam nawet na sklad. Generalnie sluchajcie udalo mi sie wyjsc z: garnkiem, pojemnikiem szklanym na jedzenie, wieszakiem na paski, szale, aloesem w doniczce. Pewnie dlatego, ze autobusem bylysmy. Nastepnym razem nie ma [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-13 22:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo 20kg) reszta zaginela w akcji bo kazdy fort sobie z nich zbudowal 5b. Kombo wznosow przod, bok, tyl 2.5kg 4*15 6. Odwodzenie na poslad sredni z guma lezac na boku 2*20 plus 3 x zajecia wieczorem. Jadlo Ok, nie wiem jakim cudem ale chyba nie wpisalam wszystkiego chociaz przyznam maialam nieco mniejszy apetyt tego dnia. Niemniej jednak az tak [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-12 09:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas na zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    ooj będą słowa krytyki 1) ile to to ma białka? 2) BRAK BIAŁKA! i ww pewnie też niewiele 3) no prośba... 4) bys dodal do kury 1torbe ryzu, a te 2 jajka (plus 2 dodatkowe) dal do sniadania:P zrób sobie twaróg z makaronem chociaz, nie wiemczy dzisiaj 1000kcal oszamales:P

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2012-07-12 15:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia po cesarskim cięciu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecam tobie chod ale staraj sie robic to na wyrownanych powierzchniach, tymbarzdiej ze przed soba pewnie bedziesz miala wozek ale pchajac spalasz extra kalorie.wiec duzy plus W domu w pozycji lezacej mozesz wykonywac spiecia posladkow i miesni otaczajacych macice.(trzymaj 5 sekund za kazdym powtorzeniem. Ze zgietymi nogami kolanami lezac rob [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 08:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z 4 posiłków wychodzi ponad 200gr białka plus zdrowe tłuszcze na oko i mało węgli, dieta dopasowana do mnie na bazie prób i błędów. 5 posiłków to dlamnie zadużo a ładowanie w soboty wygląda tak że jem naprzykład na śniadanie pizze na obiad schabowy z ziemniakami i surówką jakąś kremówke z kawą na podwieczorek i kanapki z razowca z serkiem hohland [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2006-01-04 19:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjecia :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam! Dzieki za sogacze Hm... gdy trenowalem tae kwon do bylem chudziutki - wazylem cos ok 70kg. To byly czasy... treningi po 2 godziny dziennie plus poranne bieganie (tak ok 6:00 do 7:00, potem szybki prysznic, sniadanko i do szkoly) Mysle ze dzieki temu jestem teraz calkiem sprawny, no i co najciekawsze nadal potrafie zrobic szpagaciki (no [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 10:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dal exe minimalnie 6mg e4d plus proviron 2 razy 25mg. Co do prolki jest widelkkach cabaser 1/4 tabletki tygodniowo przez 4 tygodnie. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-10-07 13:37:09

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 13:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie samopoczucie bardzo na plus, nie chodze zamulony, ospały, nie mam problemów ze snem, z zasypianiem, na treningach daje rade .. z minusów to jedynie tyle, ze czasami zalacza sie mocne ssanie, ale rzadko.. co 7-10dni robie ładowanie węglami (staram sie 'czysto').. odzywiam sie na tej redukcji w ten sposób tylko dlatego, ze po prostu zle [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2015-05-24 19:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pudełko byloby większe, to znaczy jezeli UNS wprowadzilby opcje z wiekszymi porcjami/ilosciami w pudełkach. Natomiast jeżeli chodzi o AAKG, to jak najbardziej suplement na plus. Moim zdaniem opcja tabletek jezeli chodzi o AAKG jest lepsza niż w proszku. Przy 'pudelkowym' dawkowaniu jest dosyc ekonomiczne i suplementacji na pewno wystarczy na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2015-06-04 14:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie nie miałem ani jednego wzdęcia . Nie miałem ani jednego bulgotania w żołądku ani problemów z toaletą a nawet było regularnie i dobrze. Energia i samopoczucie też na plus. Nie zamierzam tutaj tak jeść ale zgadzam się akurat z tym co powiedział Mariusz Czereniewicz ( ten youtuber ) . W jednym z jego filmów padły słowa gdzie mówił , że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2020-08-08 22:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobieta na redukcji - trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i nie tylko o zrzucanie tłuszczu mi chodzi (chociaż to też ofkors), ale o kształtowanie sylwetki i ćwiczenie jako takie, które mi daje fantastycznego powera. A aeroby też robię, po każdym treningu plus raz same (wtedy dłużej - 45 min.). Czy oprócz tego, że ten trening jest mi niepotrzebny, masz jakąś opinię na temat jego wartości? Please?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2007-06-05 16:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idealny tyłek (;

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta. Ot cala filozofia. Pozniej zostaje tylko zapal i praca nad efektami. Aczkolwiek nie masz powodow by popadac w zaklopotanie bo wiele pan oddaloby wiele by moc cieszyc sie taka pupa jaka masz. Z drugiej strony wyznaczanie sobie celu i dazenie do niego to duzy plus. Co za tym idzie sportowa sylwetka jeszcze bardziej ponetna. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 16:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to walnij ta metke tak jak powiedzialem plus dobra dieta i bedziesz zadowolony.Tak robia chlopaki w twoim wieku i twoimi wymiarami i sie woza po dzielni jak spuchna A omka to mix testosteronow od najkotszego do najdluzszego,wiec jest polecany raczej dla zaawansowanych koksow,chociaz z uwagi na niska cene popularny w polsce wsrod gowniazy,ale [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2009-11-18 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] te kawalki za grosze, kupujesz dodatkowo kawalek gabki (lub wyrywasz z starych mebli) i skory (lub innego materialu na obicie lawki mysle, ze tez powinienes cos znalesc) plus kawal dechy (chocby ze starej szafy, czy czego tam), spawasz szkielet, profilujesz i obijasz deske gabka i materialem, przykrecasz deske do szkieletu. Lawka gotowa. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 00:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w planie

    Post
    Trening dla początkujących

    w redukcji pomoże dieta z ujemnym bilansem plus aeroby/interwały, a nie trening.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2012-03-11 15:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINKO MMA

    Post
    Doping

    [...] wzrasta jak cieżko ci utrzymać łapy w górze ?! Totalny bezsens, jestem rownież zwolennikiem celnu, ale stosuje go rownież doraźnie tzn. Tylko w dni treningowe, i ma to swój plus ze nie skacze ci tak tolerancja na ten środek, pozdrawiam i zachęcam do dyskusji zawodników a nie teoretokow, bo zastosowanie SSA pod SW jest drastycznie rożne niż pod [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2013-04-04 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _Lukomen_ po 6 miesiacach ..

    Post
    Galeria Zdjęć

    elo... Łukasz małe sprostowanie, niestety na imprezie nie miałam okazji zobaczyc cie bez koszulki, która zostałe delikatnie przez kogos zabrudzona :) bo w tym czasie byłam "na parkiecie" A co do foty z Cezarym to fajnie na niej wyglądacie, a ty w tym kapelutku prezentujesz sie baaardzo na plus:D pozdroffka

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-24 12:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASC NA KONTUZJE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żadna maść niczego nie gwarantuje. W przypadku drobnych urazów przepisuje się tego rodzaju specyfiki plus mało warte tabletki licząc na to, że pacjentowi z czasem przejdzie a jeśli nawet nie, to może już nie wróci. Akurat ta maść ma cenę większą niż inne (no bo homeopatyczna!), także możesz oszczędzić kilka złotych kupując inną.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 18:49:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASC NA KONTUZJE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli chodzi o reumatyczne sprawy to Sixta K Plus Arnica ....

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 19:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jakie mają być wyniki skoro jesteś na cyklu dalej ? Jak wbijesz ost omke od razu na badania Estro prolaktyna i możesz dorzucić progesteron Na pct będzie potrzebne z 15-20 tys hcg Min 30 tab cloma i tamoxa Plus jakieś ia pewnie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2019-01-05 08:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)