Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Otrzymaliśmy info że niestety jest pewien problem z dostawą i zostaną wysłane na początku grudnia plus kilka dni u Remika także jeszcze gdzieś do 2 tyg trzeba się uzbroić w cierpliwość :-) oczywiście chodziło o styczeń\ niestety nie jesteśmy w stanie przeskoczyć pewnych kwestii nie martwcie się, nie przepije Waszej kasy chyba %-) Zmieniony przez [...]
[...] czwartki oraz soboty będę miał siłownie, to znaczy w domu nie mam specjalnie dużo sprzętów, ale na pewno będę robił na klate, trening z hantlami, może przysiady z ciężarem, plus coś jeszcze. Oczywiście codziennie 2x brzuszków po 70 razy, skakanka tylko w ten dzień interwałowy, spacery z psem codziennie. Jest też taki mały problem, że teraz [...]
Tylko właśnie to nie jest takie proste - tym bardziej że pracuje praktycznie od 8 rano do 19 ... z jedną przerwą 20 minutową .. plus jeszcze koszta diety ktore prekrocza 150 zl ... dlatego szukam alternatywy ... Naprawde nic nie da rady bez ulozonej diety ? Obecnie od paru miesiecy naprawde jem malo i zdrowo ..
[...] muscle mag. Now you can download images of your favorite Animal ads and print 'em out to hang on your wall or gym." Na allegro takie wydruki to koszty rzędu 2-3zł za sztukę plus wysyłka. Za te 7 plakatów zapłaciłem coś koło 26zł. A efekt jest nastepujacy (wymiary plakatow to 40,5x26,5cm): Zmieniony przez - r1Co w dniu 2009-03-26 16:27:58
Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]
Cały czas leci esseliv, essentiale Max czy Forte, magnez plus B6, cynk, potas, wit C, wapno, omega 3, zacząłem juz dwa tygodnie przed cyklonem i lece do dzisiaj, na witaminy i osłonki nie oszczędzam, nie pisałem o tym bo to oczywista sprawa. Co do PCT to napisałem ze mam na odblok Nolvadex oraz 2x HCG po 5000 ui. Jak to rozpisać i czy dokupić [...]
zgadzam się i wiem o tym ale jeśli chodzi o miche to jest wszystko pod kontrolą, mam 3 posiłki z których nie moge nieskorzystać bo chodziłbym głodny plus 3 posiłki pomiedzy nimi takie jak twarogi, ryby, kurak itd. Jestem skazany na to co mi podadzą do żarcia na kuchni więc uzupełniam swoimi posiłkami ile sie da. Póki co nie mam badań wiec w ciemno [...]
[...] +1(coś jak facebookowe "lubię to" w wydaniu google) chciałbym prosić o kliknięcie tego znaczka dla http://www.treningbokserski.pl, zamiast SOGa :) Wydaje mi się to bardziej przydatne gdyż podobno google bierze te plus-jedynki pod uwagę w wynikach wyszukiwania. Jak coś to znaczek jest na dole menu po lewej stronie. Z góry dzięki :)
[...] na offie 30-40kg wiecej niz ja, cwiczy kilkanascie jezeli nie wiecej lat niz ja, przerobił wszytko w tej dyscyplinie trenował z Dorianem itd. Tak tak chce te same koksy plus nawet skopiuje jego trening, kupie te same suplementy z animala, nawet koszulke taka samą po prostu n/c Ps kolego kto napisał że jestem przeciwnikiem koksu? Sam [...]
lydka ladna, kaptury zauwazalne, barki na plus, plecy ok, klatka bardzo odstaje od reszty, klatka i lapy to teraz powinien byc priorytet u Ciebie.Pzdr! A gdzie ten znak Buddy? Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-04-20 21:47:31
[...] A goście czują się bezkarni i sobie pozwalają na coraz więcej. Ze sporadycznych własnych doswiadczeń mogę zapewnić, że wystarczy porządną wiązankę takiemu namolowi puścić plus ewentualnie postraszyć facetem/ojcem/bratem/kolegami i problem jest z głowy. Mengistu: jak niby koleś udowodni że np. dziewczyny nie obmacał? A świadków można podstawić [...]
searme wystarczy że cos sie sypnie(np ktoś zbyt słaby psychicznie na sali sądowej wycofa się z zeznań złożonych na policji) i typka plus Ci podstawieni świadkowie będą mieć kłopoty. A bez świadków naocznych wydarzenia(jeśli typ nie był skazany wcześniej za podobny czyn) wcale to takie łatwe nie bedzie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-07 [...]
[...] ilosc kcal ma zamulony metabolizm, przez co jego przyspieszenie np spalaczem jest korzystne? nie sadzisz? może coś w tym jest. Tylko jak zastanawiam się nad spalaczami to plus mi przychodzi tylko taki, że mogą działać jakby w tle, lekko podkręcając metabolizm, może na dłużej. No i że może mieć to znaczenie przy siedzącym trybie życia. Z [...]
Cookies cream – wygląd całkiem spoko, na początku dość słodki, lecz z każdym gryzem wydawał mi się bezsmakowy, ogólnie na plus ze nie jest taki suchy. Taka ocena 6,5/10 Fudgie brownie – również wygląd apetyczny chrupkie orzechy smak czekolady dość wyczuwalny, pozostawiał fajny posmak, lecz czegoś mi brakowało. Ocena 7/10 Caramel chaos – pierwsze [...]
[...] na 7 na osiem godzin. Po 15 jest w domu. Ja wstaje o 3, bo zaczynam o 4 i czesto jestem w domu po 19. Wszystko zgodnie z przepisami ( ktorych oczywiscie nie musicie znac) plus dojazdy do pracy to sie robi ponad 16 godzin. Jesli dodam czas kiedy wstaje i o ktorej sie klade to wychodzi max 5 godzin snu. Widomo po powrocie do domu jakis prysznic, [...]
[...] mieszkam w uk i o olej rzepakowy raczej trudno znalesc w sklepacj wiec jakie inne zdrowe tluszcze moge wytrzasnac ? Dzieki wielkie ogolnie waga ruszyla , sila tez na plus . Mysle ze to przez tamoxifen , dziwne bo bralem tylko 10 mg na dzien Rzepak wiele wiecej wart niz takie rybie o3. Lniany tez bdb. Kokosowy nie wiem czy dalej w modzie [...]
Pierwszy tydzień dam delikatny plus kaloryczny w 2 będzie 0, a później będę schodził nie trzymając się żadnego schematu po prostu eksperymentując ale nie narażając organizmu na gwałtowny spadek kalorii. Nie jestem w stanie powiedzieć konkretów bo jak każdy wie należy obserwować reakcje organizmu i ciała. Wołowinka będzie min. 2 razy w tygodniu, [...]
150g fileta to ponad 30g białka zwierzęcego plus trochę roślinnego i wychodzi ok. 40g myślę że w sam raz Doszedłem do wniosku, że zacznę już obcinać węgle. Śniadanie z 70g płatków na 60g i morele/rodzynki na 20g z 25g, z innych posiłków po 5g. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-05-22 12:18:04
Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY
