SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wzrost dziecka to robi sie jedynie badanie RTG nadgrastka zeby okreslic wiek kostny dziecka jezeli sie zgadza z wiekeim rozwojowym dziecko bedzie roslo do ok 18 roku zycia plus minus pare miesiecy i robi sie pomiar czynnika wzrostu IGF-1 norma jest pomiedzy 200 a 900 co oznacza ze przysadka mozgowa nie wykazuje nadczynnosci.I nikt nie wnika w [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-08 11:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    No nei wiem czy wiesz jak bardzo sie myslisz i tyczy sie kazdego roganizmu (faceta) plus minus pare miesiecy.Nie tyczylby sie gdyby wiek kostny byl inny.Rozumiesz?

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-06 10:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road to MP2015 ;)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jestem jestem. Trenuje trzymam diete żyje:D Waga 118 jakość powoli na plus. Dziś poszły nogi: zginanie siedzac na dwugłowe martwy na prostych wypychanie suwnicy pietami wykroki przysiady tradycyjne fronty wyprosty nóg i dwa ćwiczenia na łydki W dzień nóg aerobów nie krece a od jutra zaczynam robić po 55 minut Dieta bez zmian 450g wegli 300 bialka [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4198 Data: 2014-12-28 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualna forma str 24

    Post
    Galeria Zdjęć

    bbowiec lecisz dalej z tematem, ciśnij dalej a będzie coraz lepiej nogi jak zawsze najlepsze, plecy wyglądają na masywne i szerokie ,czyli duży plus . Sog

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 17:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    @up. nie napisałem że nie ma szans ten pijak. tylko że tak wybrał. on może naprawdę szybko zmienić swoją sytuacje. zdrowy rozsadek plus działanie i nie myśleć o negatywnych wariantach.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 23:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Kazimierczak - co sie z nim dzieje??

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    U Łukasza wszystko gra a chlopak idzie rozwojowo przez zycie , wlasnie otworzyl duza i prof. silownie we Wroclawiu plus sklep sup wyposarzony, kto startowal ten wie ze przygotowania do startow wykluczaja z innych zajec na co dzien jezeli chcesz to robic w super wykonaniu, jak zawody to nie biznes itp, poza tym sport extremalny jak kulturystyka na [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-10 17:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kulturysta94 - endomorfik/ str 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 15 kg x 15, 17.5 kg x 10, 20 kg x 8, 22.5 kg x 8 - uginanie ramion w leżeniu sztangą łamana 4 s - uginanie ramion z supinacją 3 s - uginanie ramion chwytem młotkowym 3s + brzuch trening udany. Dzis mija 2 tygodnia odkąd stosuje suplementacje TCM firmy K** ( 5 g przed i 5 gram po treningu, w dnt nie stosuje ), siła na plus, samopoczucie również

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7633 Data: 2013-10-14 19:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e2 do zbicia prl też bym zbił do niskich wartości jak progesteron?? u mnie wyniki się poprawiły jak dołożyłem 50 ml lnianego dziennie plus łyżka mielonego siemienia lnianego i wtedy też więcej tłuszczy dałem a z węgli trochę zszedłem z plusów na pewno poza ww badaniami brak ciąży spożywczej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2016-12-29 15:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYBRANY ZESTAW TESTOWY -> STRONA 10 !

    Post
    Odżywki i suplementy

    naNOVapor 960g - 219zł TCM Mega Caps 300kap - 72zł L-Glutamine Xtreme 400g - 99zł ProLongatum 1200g - 97zł Volu-Mass 2250g - 149zł Carb BX 2000g - 36zł Gold Omega-3 120kap - 41,2zł Vit-Min Plus 60kap - 31zł Suma: 744,2 zł

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2007-08-28 09:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwójny podbródek

    Post
    Trening dla początkujących

    żeby spalić tłuszczyk potrzebna bedzie zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym plus areoby... ewentualnie możesz dodać do tego trening siłowy,jakieś spalacze,hiit,basen też nie zaszkodzi w dziale odżywianie pomogą ułożyć ci diete, proponuje przestudiować dział "odchudzanie" i używać wyszukiwarki bo sposoby na pozbycie się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 01:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chleb razowy i mięso/ryba/ser/jaja plus warzywa i zdrowe tł

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-27 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szaunima... ale bedzie. fot str 18

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20x15/24x15/28x15 20x15/24x15/28x15 Uginanie na modlitewniku 3x15 16x15/16x15/16x11 18x15/18x15/18x13 18x15/18x15/18x11 Wiosło ok, chociaz ostatnie 3 powt lekko szarpane drazek na plus podciaganie,modlitewnik i młotki - powtorka, ostatnie powt lekko oszukiwane trening super Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-01-22 17:41:43

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 15440 Data: 2013-01-22 17:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takiej przerwie sam test plus t3 i clen zrobi max robotę idealne combo pod redu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2019-04-03 13:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP AAKG Wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i jakaś bezsilność) natomiast w tym układzie, dobra pompa podczas treningu, napompowanie podczas dnia (ostatnio byłem w Krynicy Morskiej na odpoczynku, to po zapodaniu 2 capsów popołudnowych i wyściu na plażę, czółem sie bacznie obserwowany...Produkt oceniam na plus , ale są to pierwsze partie i nie wiadomo kiedy być mioże obniżą skład...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 01:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po przerwie 2 minutowej którą mielismy na załozenie sprzetu nie czułem zmeczenia Dieta wczoraj to 1 posiłek 5 jaj 80 owsianych danio%-) 2 posiłek to 120 razowego pieczywa plus 300 gram pasty z twarogu i tunczyka 3 posiłek 80 gram pieczywa 100 piersi z kurczaka jabłko 4 posiłek 80 gram pieczywa 150 piersi przed snem 30 gram bialka myślałem że [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2012-04-17 09:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgadzam sie juz z tomkiem że za dużo tego by było bede robił tylko ten kompleks sztangowy progresja bedzie polegała na zwiekszaniu ilosci serii żeby dojść do ciągłej pracy przez 3 minuty wczorajsza dieta to 1 placek plus danio 2 pieczywo 120 gram twaróg 200 3 ryz udko z kury 4 ryz udko suplementacja przed treningiem high kick po creafight

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2012-04-18 11:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nadal redukować? Proszę o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np 50kcal/tygodniowo do tej puli 2200kcal? Czy od razu zacząć dodawanie? I jeszcze jedno, czy na masie jest docelowo taka sama zasada jak na redukcji, że ma wpadać później to 0,5kg tygodniowo na plus? Czy po prostu dojść do momentu aż będzie poziom kaloryczny utrzymania wagi +300kcal? Zmieniony przez - Woju1993 w dniu 2017-01-07 10:44:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2017-01-07 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen + T3

    Post
    Doping

    Doszedłem do wniosku ,że chyba na pierwszy ogień pójdzie Anavar + clen :) Z tego co przeczytałem to Anavar ma małe oddziaływanie na wątrobę a to dla mnie na duży plus :) . Do tego clen i myślę,że będzie dobrze :) Co o tym sądzicie/

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8700 Data: 2015-06-09 13:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] detrystus19877, zdrowo wyglądać-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    DNT Wczorajszej michy nie wrzucałem bo troche przesadziłem na koniec i niewiedziałem jak dokladnie policzyć. Fotka kolacji z wczoraj I micha z dzisiaj plus 30 min areo /SFD/Images/2015/5/13/84eef2755bd24d74b85ff63568d60ce8.jpg /SFD/Images/2015/5/13/19078b71e5b34eb1b96371a36e51ae5b.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2015-05-13 18:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] detrystus19877, zdrowo wyglądać-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Słabo rozkłada mnie przeziębienie;/ Totalny brak apetytu. Dostałem dziś antybiotyk plus zwolnienie na tydzień. Jestem wściekły na siebie. Przyda się zregenerować. Chyba będzie przerwa w dzienniku na parę dni;/

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2015-05-28 10:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)