plus

[...] dolnego (jedna ręka) 12/10/10/8 Uginanie ramion z hantlami siedząc 12/10/8/8 Suplementacja 12g BCAA przed i po treningu. Ogólnie zauważyłem że wytrzymałość regeneracja i takie czucie mięśni jest na duuuuuuuuuuży plus po BCAA, Miske jakoś staram sie trzymać w miarę zdrowo . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d2ad159841c447f8c32be8b0edac25d.jpg

Osobicie chyba wolalbym wrzucic prop plus tren ed Nie mam doswiadczenia o robieniu sily pod AW na insulinie.

[...] żeby odciążyć żołądek na noc, tylko wtedy oliwe z tuńczyka pijesz razem z WPC Ostatni posiłek Tuńczyk w oleju (100g) B 27 T 9 W 0 KCAL 190 lepszy będzie tuńczyk na wodzie plus oliwa. Albo twaróg z oliwą po prostu. W ciągu dnia B148 T74 W143 KCAL1831 Nie pytajcie co tu redukować, bo sam nie wiem a dieta nie dla mnie :D w ciągu dnia 2,5l wody [...]

miszair kto ci takich głupot na opowiadał no normal plus treca??? brałem i nic mi nie było ani nic mi teraz nie jest...

wszystko jest mozliwe ale duza masa idzie tesc plus metka ale metkaaa to juz sie torche dziwnie wszystkim kojarzy : meta:)watroba ja mety juz nie ruszam i orale odstawiam heh

To już lepiej pokupować osobno HMB , AAKG , i do Tego jakiegos Stacka no i z hmb zrezygnować czyli wychodzi że najkorzystniej jest kupic stacka Kreatynowego plus jakiegos No-Boostera i tak dalej i tak dalej hmbolon jestli juz masz to ok dokup jakiegs Cell Pumpa i mozna go dorzucić wtedy

[...] sprawdzilem wlasnie w karcie zdrowia mialem wtedy 183 cm i 63 kg wagi. aha no i zasiegu mam 250 cm czyli mam tak samo dlugie rece jak ty bo mam 193 cm. spodziewalem sie ze bedziesz mial kolo 260 bo w koncu 5 cm wynikajace z roznicy wzrostu plus dluzsze rece. Ale jak sie okazuje pomylilem sie. Zmieniony przez - bentyp w dniu 2005-07-30 00:20:09

[...] z puszki, rozne ryze, makarony, warzywa itp... Fakt, nie oszdzedzam na jedzeniu ale bez jaj, dobra pizza kosztuje wiecej niz niz dzienne jedzenie teraz wiec wychodze na plus (pizza familijna, duzo wciac potrafie ) Mozna sie klocic ze 300 zl za parowar to wiele - moze i tak, no ale pomyslcie na jakie glupoty wiara czasem wydaje kase i to ile. [...]

do postu powyzej mojeg ostatniego jestem programista, kokosow nie robie, pracuje 8h dziennie, plus dojazdy przez miasto - godzina dziennie jak mam szczescie, czasami wiecej oprocz tego mam zycie towarzyskie, mam dziewczyne od dawna, ale ona tez cwiczy jakies aerobiki itp nie zrozum mnie zle - nie mialem zamiaru nikomu nic wytykac (moze poza [...]

dużyy plus Na świeta, moze dostane koszulke Zmieniony przez - Vieira w dniu 2008-11-27 16:06:45

Na decyzje z dupy rozwiązanie jest jedno - wywalić podział na rundy i zrobić żeby walki kończyły się aż ktoś wygra przez nokaut/tko/poddanie. Ewentualnie po jakiś dłuższym czasie remis i już. Ale to chyba nie leży w mocy Dany :-( Plus dodać to o czym wyżej pisze Xper.

Jak na pierwszy cykl byłem zadowolony z efektów. Siła na duży plus, wpadło też kilka kg dobrej jakości mięsa. Zmieniony przez - białowąs w dniu 2019-04-02 07:36:13

stracisz wode jak weźmiesz vinstrol?a co to vinstrol to diuretyk?na nandro jesteś za młody,nie ruszaj tego na razie.Max cykl to dla ciebie test plus metka i tego się ewentualnie trzymaj. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2009-07-25 08:24:48

[...] i po tym okresie 6 czy 8 a moze 10 tyg strasznie sie opuscilem w rekordach np w przysiadzie zeszlo 9 kg chodz robilem przysiady tylko ze malym obciazeniem bo tylko 15kg plus mc na prostych i prostowanie, uginanie w lezeniu a w klatce zeszlo 10kg ale z tym ze nie robilem wyciskania na plaskiej i w dodatku wyciskania dolny/gorny skos robilem [...]

[...] wpływa. Zrobiłabym "standard śniadaniowy" - sama z zasady jem jajka, ale może być jakaś owsianka, czy co tam chcesz. Dwa jakieś - takie same obiady czyli ryż/kasza/ziemniaki plus mięso/ryba i warzywa. Owoc/orzechy na deser. I kolacja - nabiał np., czy jakaś rybka, czy jak chcesz to coś na słodko wg preferencji. Wtedy możesz zjeść raz bardziej [...]

Wejdź na zero i później na plus na samym testo juz będziesz chlonal jak gabka Później npp 4 tyg 100 mg co 2 dni 4 tyg 125 mg co 2 dni 4 tyg 150 mg co 2 dni

Czyli podsumujmy: trzymasz bilans kaloryczny na plus, jak wielki dzik ćwiczący ze dwie godzinki dziennie, a ćwiczysz jak rehabilitant na dorobku, si? To czemu po prostu przez ostatnie dwa lata nie zmniejszyłeś ilości żarcia, które w siebie wpychasz, by abstrah**ąc od jakichś-dziwnie-podejrzano-małych przyrostów nie złapać tyle fatu? Każdy ma [...]

[...] 63 kg a o godz. 14.00 w kategorii 72 kg Ida Lis/BKL Bełchatów i w kategorii 84 kg Nikola Śpica/Nadwiślanin Kwidzyn oraz Wiktoria Zalesińska/Kobra Kościan w kategorii plus 84 kg. Natomiast wieczorem o godz. 17.30 Arkadiusz Arek Kostecki/Stowarzyszenie Centrum Formy Dabrowa Górnicza w kategorii 59 kg oraz Dawid Król/Stowarzyszenie Centrum [...]

[...] W tej samej kategorii Klaudia Murza piąta z rezultatem 340 kg (140+52,5+147,5) i mały brązowy medal za przysiad. Brąz także dla Wiktorii Wiktoria Zalesińska w kategorii plus 84 kg, która w trójboju uzyskała 362,5 kg (150+62,5+150).To nie koniec sukcesów naszych najmłodszych zawodniczek. Drugie miejsce w kategorii open najlepszych zawodniczek [...]

Startuje w kategorii w plus 120 kg Albert Ruta a w kategorii 120 kg Wójcik Karol i Konrad Litwiński.