[...] sztuk więc tak się kręci ten biznes, który się opłaca w dwie strony bo np. zapachy, komórki, firmowe ciuchy są strasznie drogie w Polsce a tam tańsze i jak się ma się dobre dojścia można też zarobić.Nie zawsze wszystko jest na razie zostało mi do następnej dostawy: #Calvin Klein EUPHORIA MEN i DAMSKA EDP - po 5 sztuk - opakowania folia + [...]
jaka mete wziac Polska Ruska Tajlandzką ... i jakiej firmy zeby byly jakies dobre postepy . Dodam iż że po 360 kaps kreatyny przytylem 8 kg + 20 kg na sztandze ! :) SORKI WIELKIE ZA ORTO DYSLEKTYK ... :/ ? prosze o odpowiedz .. dieta jest 3320 kalorii prosze o szybka odp. pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 72 kg Wzrost: 175 [...]
[...] (30kaps.), firmy Olimp oraz OMEGA-3 będą odpowiednie przy takiej diecie i treningu jako uzupełnienie i zapotrzebowanie na witaminy i minerały? Jednym zdaniem: Czy są one dobre? Narazie to na tyle. Jak będe miał więcej pytań, zgłosze się dalej! W razie info, pisać w temacie! Uzupełnie wszystkie parametry oraz moge również podać dietę jaką [...]
Wielokrotnie na forum byl poruszany temat niskich dawek metanobolu (5-10mg). Duzo osob stosuje tak niskie dawki z bardzo dobrym skutkiem. Zastanawiam sie czy branie podobnych dawek winstrolu rowniez przyniosloby dobre efekty, tzn. zwiekszona sila i szybkosc, lepsza regeneracja. Co o tym myslicie?
[...] 3x25-15 3. Ściskacze 3x Max Chciałbym trenować w pon,śr,pt do tego na każdym treningu brzuch, a przed 20 min bieżni. Dostałem kiedyś 2 opakowania białka z Ostrovi podobno dobre stosować będę rano,przed,po treningu i przed snem, ale mam zamiar kupić coś z Treca. Czy to wystarczy czy kupić jakieś HMB BCAA lub coś innego? Płeć: Mężczyzna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wykonuje ćwiczenia w domu z obciążeniem typu woda 5 l itp . bez sprzętu praktycznie dopiero od maja chce zacząć ćwiczyć z obciążeniem . Czy taki plan jest dobry ? Odrazu mówie,że czytałem trochę właśnie z tego forum rad itp. jak ułożyć plan i myślę ,że coś takiego bd dobre o ile źle czegoś nie zrozumiałem z rad podanych przez kolegów na forum
[...] języka, a w wymieszaniu z liczbami, iloczynami, sumami powstaje jeden wielki mętlik. Po prostu to nie moja dziedzina. W tej materii poszukuje zdań typu to jest dobre na spalanie tłuszczu, na to, aby schudnąć, itd. Więc bardzo bym prosił o pomoc w tworzeniu diety. Jedyne do czego doszedłem to do wyliczenia zapotrzebowania [...]
[...] to dla mnie i tak duzo... dieta redukcyjna a chodze caly czas pelny :) zaznaczam ze jest to moja pierwsza dieta REDUKCYJNA, musze zrzucic balast, i nie wiem czy dobralem dobre skladniki, treningi oraz pory aha co do SP80, to tez nigdy tego nie bralem, wiec nie wiem czy wybrac to czy lepiej jesc tunczyka z wody wszelkie sugestie, porady, itp [...]
Kapuściany zapychacz Danie dobre przy dietach nieskowęglowodanowych Skład: - kapusta biała (młoda) ok 1,5kg - udziec z indyka ok 1kg (samego mięsa) - pierś z indyka ok 1kg - celula: ok 300g - papryka czerwona: ok 300g - przyprawy: pieprz, sól, papryka ostra i słodka, bazylia Przygotowanie: Mięso przyprawiamy i pieczemy w temperaturze ok 170 stopni [...]
[...] To mój przyjaciel, to miły gość. Czuję do niego respekt. To dla mnie dziwna sytuacja zawszę walczę z gośćmi których nie lubię, teraz jest inaczej. Ale to moja praca, Damy dobre show." UFC 99 będzie pierwszą galą na której Wand stoczy pojedynek w walce wieczoru. “Ja walczę sercem. Kocham fanów, Kiedy walczyłem z Quintonem - On jest [...]
[...] brązowym i jakieś warzywa. Po treningu twaróg, a kolacja jakaś lekka która pozwoli mi nie być głodnym rano. Tak wygląda zazwyczaj moje odżywianie w ciągu dnia, czy jest dobre? Jeśli będe miał jeszcze jakieś pytania to napiszę tutaj, może nawet wrzucę zdjęcia sylwetki do oceny. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi i wszystkiego najlepszego w [...]
[...] innego,a moze cos jeszcze dorzucic.Zalezy mi sile masie i wytrzymalosci.Dodam,ze w grudniu chcialbym byc w szczytowej formie,zeby wystartowac na gali.Doradzcie prosze jakies dobre polaczenie. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 102 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ok 130 -udo: ? -talia: ok 90. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 3-4 [...]
[...] wysuniete kosci mostka), ostatnio jakos sie przelamalem i mi az tak bardzo nie przeszkadza.Mam dostep do silowni u kolegi (laweczka prosta ze skosem) i tu pytanie - Czy na dobre wyjdzie mi silownia raz w tygodniu ALE tylko z cwiczeniami na klate/urzezbienie klaty (ew. triceps,biceps)? Inne cwiczenia raczej odpadaja ze wzgeldu na obciazenie [...]
Znalazłem ten artykół w necie i pomyslałem ze moze czesc młodych ludzi pomysli zanim zacznie brac w młodym wieku !! Umiesciłem to tutaj bo stwierdziłem ze to dobre miejsce na takiego posta Mam 17 lat. Przejdę od razu do rzeczy. Ćwiczyłem na siłowni, po 2 miesiącach zaczołem brać odżywki, ale one nic niepomagały. Postanowiłem sięgnąć po sterydy [...]
[...] to wyglądało podczas tej lekkiej przemiany i ciezkiej pracy. Biegałem po 3 x w tyg po 6 km. Przed bieganiem jadłem tylko białko i po bieganiu również. Nie wiem czy to było dobre rozwiązanie. Ale jak przychodziło do ćwiczeń fizycznych w dni treningowe to ręce nie wytrzymywały ciężarów. Obecnie pracuję na małych ciężarach na poziomie ok 30 kg i [...]
[...] wcielić w życie :) chętnie wysłucham wszystkich uwag i porad na temat doboru (zamiana lub dodanie) ćwiczeń. Nie wiem w który dzień dodać przedramiona i jakie ćwiczenia będą dobre, może jakieś propozycje? PONIEDZIAŁEK: -klatka wyciskanie płasko-3s (2s-sztanga i 1s-sztangielki ze skrętem nadgarstka) wyciskanie głową do góry-3s (2s-sztanga i [...]
[...] na tę samą grupę mięśniową. Raczej przy takich potrójnych seriach powininem odpowiednio zmęczyć mięsień, ale czy te 30 powtórzeń w takim układzie to masa? czy żeźba? Czy to dobre na masę? A może jakoś inaczej ćwiczyć. Na maszynach przeważnie ćwiczę maksymalnym ciężarem - który i tak jest za lekki, więc nie ma jak zwiększać A może ktoś ma plan [...]
[...] - niesłusznie zdeprecjonowały ten cenny suplement sportowy. Oponenci glutaminy często niepoprawnie lub tendencyjnie interpretują też wyniki takich badań, które są bardzo dobre i wyraźnie zaświadczają o celowości stosowania glutaminy jako środka wspomagającego rozwój masy mięśniowej. Dlatego dzisiaj spróbuję przedstawić całą prawdę o [...]
[...] czasu bez diety kupilo sie czasem mono+ bialko Po stosowaniu diety tez rewelacji nie bylo masa szla mnizernie do gory, Programy ukladal mni trener na silce wiec byly dobre zreszta mam pojecie o cwiczeniu i potrafie ulozyc program znam swoj organim itp,wiem ze mam h..... genetyke zalamac sie mozna z takimi efektami wprawdzie mialem w lapie [...]
Winstrol - niskie dawki
