dobre

Molder czepiasz się tak samo u mnie mam wrażenie jakbyś traktował mnie jak kogoś, kto zaczyna przygodę z siłownią pisząc że to czy to jest dobre na podkręcenie metabolizmu i lepsze spalanie no właśnie chory każdy się czepia i każdy najmądrzejszy...ja tam słucham i tak tylko kilku osób Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-03 00:06:36

DZIEŃ: 18 Nietreningowy, miałem lenia i siedziałem w domu i cały czas tylko podjadałem dobre rzeczy hehee. MICHAAAA: !!! 1(sniadanko) jaja + chleb + pomidor + owsiane + oliwa 2 jeden gołąbek 200g + sok(marchew burak jabłko) 3 makaron + mięsko + orzechy włoskie ziemne i cos tam jeszcze chyba było heheh 4 makaron + ser biały 5 makaron + mięsko + [...]

[...] zawsze duzym zainteresowaniem wiec sie nie dziw ze jest sporo nowych osob. zaciskaj poslady i trzymaj miche a nie tlumaczysz sie brakiem kasy.jedna ch.. warta zapiekanka = 2 dobre pelnowartosciowe posilki.wiec albo jestes facet albo jestes pussy motywacji nigdy za wiele zastanawia mnie jedna rzecz.zawsze w testach suplementacja jest trzymana na [...]

[...] ale na zimno ? BULL - mówiłem że na treningach lece na FULLA, co do klaty no fajnie na początku idzie stóweczka lecz z każdym kolejnym powt. jest coraz gorzej ale i tak dobre te 9razy P.S - i dziś znowu do Rzeszowa na zajęcia blee... tylko jeszcze nie wiem o której pojade, wieczorem jak wrócę to dam wpis z dzisiejszego dnia. Zmieniony przez [...]

dobre pytanie :) jak na ten czas forma super. pzdr

[...] mi sie plakac chce jak widze te bodajże z 30 strony Ja na takich spadkach ze masakra Od skonczenia testu mialem w sumie juz ponad 20 dni pauzy od silowni. Najpierw SD a potem 2 tygodnie do zagojenia sie dziary. Takze jak wyskocze z testem w styczniu i ze zdjeciami aktualnymi bedzie smiech Ale dobre suple mam na cykl powinno ladnie pojsc ;)

no a wg mnie troche lipa 10 dni wolnego w srodku testu?... moze trzeba było inny trening zarzucic na te 3 miechy... i przewidziec okresy lzejszych ale jednak treningów?? no ale ogolnie fajnie idzie, dobre podejscie do tego 2x120 zamiast 5x niektorzy tak nie potrafia...

[...] polecieć 2 treningi pod rząd. Rozpiska z ostatniego treningu: Uwagi odnośnie treningu - HST juz robiłem klika razy, i kolejny raz widać że trening jest dobry i przynosi dobre rezultaty Suple - przed treningiem NO MUSCLE PUMP i po treningu osttnią porcję DRINK RECOVERY z BCAA zjadłem, podczas treningu piję wodę niegazowaną bo jednak jak pije [...]

Jeżeli chcesz mocno dwójki do tyraj to popróbuj superserii np. martwy ciąg na prostych+ uginanie na maszynie. Dobre połączenie, mi sporo dało. Pozdr.

Na pierwszym filmiku dobre oświetlenie ładnie pokazuje jak Ci pracują mięśnie. Jedno małe zastrzeżenie odnośnie samego wykonania, a mianowicie górną część tułowia trzymałbym przy ławeczce, bo z tego co widzę trochę "bujałeś" , i nogi trzymałbym trochę bliżej siebie, bo się tak dziwnie rozchodzą ( ale to już się czepiam trochę na siłę z [...]

[...] cała chata pęka w szwach ! Wrrrr. Kiedy to się skończy Tam ktospytał o Master Meal - tak to są zupki cos jak gorący Kubek z Knoora. Mam smak rosół z kury.BArdzo dobre i zmaczne zupki, zawsze pare kcal więcej BCAA - szamam zawsze po treningu jakies 30g, wchodzi jak burza. Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2010-01-22 10:52:12 [...]

[...] I końca nie widać! Ale jakoś już sobie z tym radzę. Byłem trochę na siłce porobiłem wszytsko po troche tak na 80% i od następnego tyg znowu polece pełną parą żeby było dobre podsumowanie. CO do diety to: 1jaja + razowy z pomidorem + owsiane z rodzynami 2bułka z serem białym i ogórkiem + kakao 3ziemniaki gotowane + indyk gotowany 42tortille [...]

[...] zalać wrzątkiem i gotowe. DObry smak po dodaniu szczypty soli i pieprzu. Też dobry produkt w celu uzupełnienia brakujących kcal Whey Protein Concentrate Xtreme - bardzo dobre białeczko o smaku truskawkowym, mnie podszedło super, kawałki truskawki pływające w białeczku mile mnie zaskoczyły, smak super, smak który się nie nudzi a to ważne ! i [...]

B.dobre udo Już mysallem, ze w fotkach z dnia 90-tego nie będzie uśmiechu, a tu jednak na 7 focie smile

klata pelniejsza, plecy jakies takie szersze i kapturki jakos bardziej widac gdzie sie zaczynaja i lapka wieksza ;D dobry test !! dobre zakonczenie gratki! :)

klata i triceps b.dobre

i teraz wszędzie słychać pisk zachwytu Dobre foty bonusowe- nie ma to jak odpowiednie światło ;)

[...] zasługa tej sauny co chodzimy od 2 miechów co tydzień nie wiem bo ja tez zeszczuplałem :). Wiadomo nie będę ukrywał bo jak na taka ilość odżywek to i tak efekty dobre zrobiłeś pomyśl co by było gdybyś miał sponsora takiego wiesz co nie liczył by $$ i miałbyś wszystko co zapragniesz myślę ze tak odżywki w granicach 2-2,5 [...]

[...] poprostu inne plany. Efekty są jak najbardziej ok, jednak tak jak Solaros jakbyś jeszcze bardziej się przyłożył do diety może by było np. +1 kg, + 2 kg? Suple miałeś b.dobre, wiec tylko trenoać, jeść i spać Czekam z niecierpliwością na kolejne testy, bo widać, że odkąd zaczałeś prowadzić testy na sfd, to progress masz znakomity. pozdro [...]

Jak najbardziej Widze ze ACTIVLAB się rozszalał z testami sponsorowanymi, ale to dobrze ! Trzeba promować dobre produkty i szukać ludzi kórzy bedą je testować. Pozdrawiam