dobre

[...] ze sztangą. Kiwwi - bardzo pozytywne odczucia, fajne ćwiczenie budujące mięśnie plecow (szczegolnie najszersze) i angażujące przy tym nogi, pośladki i brzuch. Mówią tez, ze dobre do nauki hip hinge ;-) chociaż uważam, ze to ćwiczenie stosunkowo mocno angażuje / obciąża dół pleców i nie do końca na stałe sprawdziłoby się w takim rozkładzie [...]

[...] - tym razem postawiliśmy na pełen relaks i mimo wcześniejszych obaw wcale mi się nie nudziło. Wszędzie mega blisko, woda w oceanie czysta i cieplutka (28stopni), bardzo dobre i różnorodne jedzenie, niesamowicie przyjaźni i weseli pracownicy hotelu, co wieczór coś się działo a to Beach party, a to zespół grał, a to pokazy taneczne, burleska [...]

Jedzenie w bufecie bardzo dobre i różnorodne. Na śniadania najczęściej wpadały jajka (w koszulce, omlet, sadzone), łosoś wędzony, ser, warzywa i jakieś owoce, naleśniki. /SFD/2019/7/2/bf2a303068fb4784bf525e7c86466436.jpg /SFD/2019/7/2/af209c821b074a5895fec4b0b8838cab.jpg Na obiady ryby (dwa razy tylko jadłam mięso), warzywa świeże i gotowane, [...]

[...] jedzenia się marnuje) i zawsze byłam zadowolona z tego, co dostałam. No i zawsze super tanio :-D niektóre kafejki traktują to tez jako formę promocji, bo jak jedzenie jest dobre to później klient często wróci i kupi coś po regularnej cenie. Wczoraj np miedzy 15-16 była opcja kupić sushi za £3.30 zamiast £9. Pozwolili mi wybrać zestaw jaki [...]

Urlop super - dobre towarzystwo, ładna pogoda. Nawet bez modyfikacji bym zaczął na 3 tygodnie z większym zakresem i mniejszymi ciężarami, żeby się rozkręcić. Później można dać nawet lekko większą ilość serii - o 1-2, żeby na koniec z tego zejść. Wiosło półsztangą to męskie ćwiczenie i w sumie najbardziej czworoboczny atakuje na większych [...]

Nie chudnę , więc nie mogę być na deficycie ale myślę, ze trochę więcej kalorii wyjdzie mi na dobre :-)

[...] 30/40/50/60/65/65/70 30/40/50/60/60/65/65 Kurczę nie pamiętam kiedy ostatnio byłam tak podjarana treningiem i zadowolona z siebie jak dzisiaj :-D już zapomniałam jakie to dobre uczucie :-D Dzisiaj zdecydowanie przesunęłam swoją granicę wytrzymałości siłowej. Celowałam w 6-8p w ostatniej serii a wyciągnęłam 10p. Przy czym myślę, ze jeszcze [...]

[...] odcinku na tydzień jest męczące ! Totalnie wybija z rytmu. Paula, tematyka kobiecego wrestlingu faktycznie nie brzmi jakoś bardzo zachęcająco ale jeśli polecasz to może obejrzę. Mnie wszyscy zachęcają do obejrzenia Peaky Blinders. Dodo - dobre cardio :-P szybko zleciało Night - dzieki, na razie jestem zadowolona z rekompu. Działam dalej :-)

Paula - Coś ostatnio lata 80 w modzie - wszystkie dobre filmy / seriale osadzone w tym okresie czasu ;-) Makro bardzo przyjazne , prawie same węgle bo to niemalże sam przecier śliwkowy i kakao. Napchalam się gotowanych ziemniaków :-P pieczone ziemniaczki bardzo lubię. A frytek nie jadłam kilka lat , teraz to już nie wiem czy psychika by mi [...]

Tez jestem team pieczone ziemniaczki. Rzadko jem gotowane bo pieczone takie dobre a że można to lubię sobie dogodzić. :p Też mi się ta sylwetka teraz bardziej podoba chociaż zmiana kosmetyczna

jak masz na miejscu takie szkolenie to żal nie skorzystać by było. Ja to bym poszedł na jakieś dobre szkolenie z tworzenia grafiki wektorowej - niestety z racjo kosztów pracuję na mniej popularnym corelu i właściwie wszystkie szkolenia są z podstaw. Mały rynek klientów to i mniej szkoleń fajnych.

jak masz na miejscu takie szkolenie to żal nie skorzystać by było. Ja to bym poszedł na jakieś dobre szkolenie z tworzenia grafiki wektorowej - niestety z racjo kosztów pracuję na mniej popularnym corelu i właściwie wszystkie szkolenia są z podstaw. Mały rynek klientów to i mniej szkoleń fajnych. Serio? Co za zbieg okoliczności ! Ja od jakiegoś [...]

Haha ale on tez miał dobre , więc to nie był mocny argument. Ale rozmowa była fajna bo przy okazji dowiedziałam sie ciekawych rzeczy na temat treningu, bo okazało się , ze robi conjugate training (westside method) i byłam ciekawa jak to rozplanował więc w sumie pokazał mi cały plan :-P a ze się okazało , ze startuje tez w zawodach strongman to i [...]

Lexi - dobre!!! Night - a ze mnie sie wszyscy w rodzinie naśmiewają, ze jak się wybieramy na urlop to jest mi obojętne gdzie, pod warunkiem że jest siłownia w hotelu:)

Planujemy się wybudować ale o tym będziemy myśleć dopiero jak wrócimy na dobre do Polski. Na razie to taka inwestycja, jak zmienimy zdanie zawsze możemy sprzedać ale postanowiliśmy kupić już teraz, bo ta działka spełnia niemal wszystkie nasze oczekiwania i ciężko było przejść obok niewzruszonym :-P

[...] czułam, pojawiły się problemy z jelitami , brzuch jak balon od rana do wieczora, złe samopoczucie. W ubiegłym tygodniu, niedziela, poniedziałek, wtorek, wpadły trzy całkiem dobre treningi. W poniedziałek pierwsze podejście do 220kg w HT. Nieplanowane, bo domsy męczyły po niedzielnych MC ale chciałam zobaczyć jak będę czuła ten ciężar. Wyszły 2p [...]

Nie no jak na taki ciężar to wykonanie bardzo dobre HT.

Thornfit ma dobre :-))

[...] wybierzesz to zawsze możesz zmienić ;-) do czego się bardziej skłaniasz? Co do snatch'a to w planie mam ze zwisu. Faktycznie, muszę popracować nad dynamiką. Postaram się nagrać też przy następnym treningu. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2019-11-17 09:00:20 No właśnie nie wiem, obie opcje są dobre. Ale bliżej mi do dwóch mini ładowań.

[...] niezła furorę. Ostatecznie wybrałam inne tytuły (bo były bardziej przecenione :-PP), ale te dodałam sobie do listy "chcę przeczytać". A skoro mówisz, że Sapiens takie dobre wrażenie robi już od pierwszych stron, to chyba przesunę go na początek kolejki. Też bardzo polecam "Na noże"! Byłam w poniedziałek i naprawdę te 2 godziny filmu mijają [...]