SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kalkulatory zapotrzebowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczenie zapotrzebowania ze wzoru podanego w odpowiednim temacie bez dobrego kalkulatora nastręcza trochę problemów. Czy są jakieś dobre kalkulatory w internecie? znalazłem jeden taki: http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php Czy warto z nich korzystać aby sobie sprawę nieco uprościć?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2012-11-07 20:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowo - Spalacz bez kofeiny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Jakie obecnie są na topie spalacze? Wiadomo składy się zmieniają, a ja ostatnie jakie stosowalem to jeszcze z czasów geranium (Tested Burner, Venom). Jeśli są jakieś dobre bez kofeiny, to byloby idealnie, bo stosuje zenszen i nie chce dodatkowo sie pobudzac. No ale jeśli nie będzie, to podawajcie też z kofą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2016-05-11 16:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch dla skinny fat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem na redukcji chce ją jak najszybciej skończyć i zacząć masować bo na prawdę słabo to u mnie wygląda prawie zero mięśni waga 64kg wzrost 173 tylko ten wystający brzuch , polećcie jakies dobre ćwiczenia na brzuch żeby go dobrze skatować niby cos tam robię na brzuch ale słabo go czuje, a chce go jak najszybciej zmniejszyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2017-03-03 09:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak? albo nie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc sorki za takie błache pytanie ale powiedzcie czy takie połączenie miesni jest dobre oki??? i czy cos czemus przeszkadza pon: klatka brzuch sro: plecy biceps pią: barki przedramie sob: nogi triceps pozdrawiam i z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2004-08-05 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smak Ostrowi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki smak wybrać Ostrowi? Czy wogóle to białko jest dobre w smaku? Jadłem kiedyś gainera 737 Megabola i był okropny nie dało się tego wypić czy Ostrowia jest lepsza czy podobna w smaku?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2006-06-23 17:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jaki sposób brać metanabol w jakich dawkach aby osiagnac dobre wyniki przy umiarkowanych skutkach ubocznych? chodzi mi o dawkowanie piramidowe. czekam na propozycje cykli z gory bardzo dziekuje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2008-06-25 20:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam do was takie pytanie, czy znacie jakiś fajny przepis na śniadaniowego szejka, bo nie zawsze mam czas zjeść normalne śniadanie. Czy takie rozwiązanie byłoby dobre: -Szklanka musli, wcześniej zalane gorącą wodą -Jeden banan -10-15 ml oliwy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-01-17 16:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN WINO PROP

    Temat
    Doping

    TREN WINSTROL PROPIONAT,dobre polaczenie,na 8,9 tygodni,wszystko bedzie walone co 2 dzien

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2009-03-26 16:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty sportowe niesportowej firmy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć znalazłam ostatnio świetne buty na allegro. http://www.allegro.pl/item1096466516_buty_dolce_gabbana_bcm.html sportowe z firmy dolce & gabbana bokserki, zastanawiam się czy będą dobre itd. firma jest renomowana ale wydaje mi się że raczej mają buty eleganckie ciekawe czy to się nie przełoży na jakość.. bo okazja jest niezła

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-06-28 22:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie treningu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czy podczas treningu masowego moge na klatke zamiast treningu na mase robic trening na siłe np. trening niemieckich ciężarowców? Bo chce zrobic mase w innych partiach, a w klacie zależy mi żeby zrobić jak najwięcej siły, żeby uzyskać dobre wyniki w wyciskaniu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2006-11-04 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie gdzie mozna kupić nowe lub uzywane komórki komputery no i wszystko rtv chodzi mi rzeby nie przepłacac kupic za grosze ale dobre jak ktoś wie gdzie mozna kupic lub zamówic tanio prosze napisac

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2009-05-27 21:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zsiadłe mleko właściwości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy ziadłe mleko jest dobre na odchudzanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2010-06-15 08:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki i uda mocna redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam małą prosbe o pomoc, chciałbym zebyscie napisali jakies dobre cwiczenia lub plany treningowe na uda i posladki jesli chodzi o spalanie tłuszczu w tych miejscach, z gory dzieki i pozdrawiam P.S przydałoby sie cos mocnego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-03-12 13:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały zestaw, szukam porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zakupić BCAA, Białko i ZMA. Po pierwsze chciałbym się dowiedzieć czy jest to dobre zestawienie, chce zrobić troche redukcji i przy tym nie stracić zbytnio na sile ani na mięśniach, a druga sprawa to z jakiej firmy i jakie kupić te suple. Mam do wykorzystania 150zł, jak będzie super oferta to do 200zł mogę dobić. Z góry dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2013-09-28 14:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie estro

    Temat
    Doping

    Siemano wariaty Jestem na cyklu teść enan 300 e5d ogólnie samopoczucie bardzo dobre ale zauważyłem, że zaczyna mi kuleć libido lekko. Zrobiłem badania i estro nie jest jakoś konretnie wyj**ane w kosmos, bo mam 66 gdzie granica górna wynosi 44. Posiadam ari i tutaj pytanie do was jak zacząć je dawkować,aby zbić estro lekko poniżej górnej granicy ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2023-02-05 11:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam 180 cm wzrostu, i ważę około 65 kg. 21 lat.. Trenuję regularnie od 1,5 roku.. Staram się trzymać wysokobiałkowej diecie.. Ale moje przyrosty masy mięśniowej jest jak na lekarstwo. Czy możecie mi doradzić jakie odżywki będą dobre dla mnie? P.S. Używałem mass xxl ale to nie pomogło.. :(

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2008-06-30 08:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL + Hard Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem po cyklu kreatynowym Creatine mega caps olimpu + olimp Gain bolic i chciałbym zacząć brać Mass XXL pomiędzy posiłkam a Hard Mass przed i po treningu. Czy takie połączenie moze dać dobre efekty ? Prosze o opinie i rady z góry za nie dziekuje Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2008-09-05 13:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa przed aerobami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, obecnie jestem na cyklu masowym, ale chcialbym zaczac biegac troche na biezni w dni nietreningowe zeby pozbyc sie troche tluszczyku i stad moje pytanie o cos antykatabolicznego zeby nie spalic za duzo miesni czy bcaa olimpa bedzie dobre przed i po bieganiu? dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-05-13 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam zamiar kupic kreatynke z treca i zastanawiam sie nad tymi 2 z czego cm3 to jest jabczan a ta druga to zwykle mono..co by bylo lepsze bralem juz to omno i calkiem fajne efekty nawet sa.. a jak sie ma to przeciw cm3 tez sa szybkie i dobre efekty..prosze o konkretne opinie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-07-30 17:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki shake do szkoly i na sen?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam znacie moze jakies smaczne i dobre przepisy na shake do szkoly czy na sen? ;) z gory dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3109 Data: 2012-01-04 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)