18

gdzie tam w fife pykam 8-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-05 18:23:52

Plaska hantle 5serii, wyciskanie na suwnicy skos gora 4s, rozpietki brama3s+ 3s rozpietki hammer, na koniec 3 serie wyciskanie skos w dol hantle zaczalem robic to cwiczenie bo slaby dol klatki a niby dobrze rozciaga, no to 18 serii

no wydaje mi sie ze to za duzo ale przeciez sie nie znam xD skoro na bicka staarczy 6 to na co mi na klaate 18 %-) ale sporo osob własnie robi duzo serji nie wiem }:-((( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-12 20:54:52

bo zaraz wstane do ciebie%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-13 00:38:18

u nas nie ma juz kart kibica jedynie bilet kupujesz przez neta i drukujesz lub kupujesz bilet w sklepie %-) a ten my gramy z Pogoniom bym poszedł ale piatek godz 18 ???????????? jak na 17.30 do pracy ide przeciez xD%-) a z Koronom gramy na wyjezdzie chyba w ostatniej kolejce Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-14 10:16:24

na nocki jak krecik z kopalni tfuu:)) ja urlop muhahahaha 10 dni masa pojdzie w gure }:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-18 14:52:52

co weekendy masz wolne wogle nie bedziesz pracował ????????????? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-18 15:17:14

wczoraj sie mnie kierownik nowy--- dawny sztygar pytaał co nie robisz weekenduw ? ja muwie no nie i sie smieje a on co nie opłaci ci sie ???????i sie ciesszy xD muwi jak co bede pod murem i bede potrzebował to przyjdziesz ? czy cos w ten desen ja muwie nooo mozesz na mnie liczyc :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-18 15:38:49

Tanq bo kolacjaa wystygnie%-) specjalnie kupiłem kiłebaaski w biedromce z psa %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-19 18:42:47

a na redukcji 6 tyg zero słodyczy z 10 cukierków moze jak ktos w pracy poczestował%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-19 23:18:56

musze se zamuwic jakies ciuchy z Pitbulla%-) lipa ze przez neta %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-20 18:14:21

dzieki temu Ajax wygrał z liderem PSV i stął sie liderem Eredevisie%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-20 18:53:28

[...] stał gwiazdom xD Leverkusen to sie moze mocno zesrac jesli juz sie nie zesrali ze taki talent mieli i sie nie poznali moze niekoniecznie nie poznali ale se nie dawał rady chłop %-) a kot wie gdzie bedzie za 3-4 lata moze bedom tego mocno załowac jak bedzie grał w jakims mocniejszym klubie /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-20 18:58:47

mi tesz sie nie chce isc do pracy xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-22 20:05:18

starczy tego dobrego siedziałem od 1 marca do 18 na wolnym ^^

[...] ! sam jestes przykurczony.pofer sp*****la ćwiczenia i tyle. j**nij mostek.zepnij łopatki wypychajac klate podczas wyciskania.potem popatrz jak jest zbudowana klata i jak włókna miesniowe pop*****laja i dop****** cwiczenia pod tym kątem no i ch** no i czesc klata bedzie normalnie wygladała Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-03-23 19:18:50

albo na młynie w kielcach%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-24 18:28:36

nie moge jesc wegli a cukru tymbardziej xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-24 18:34:03

puł roku masy jak nic czeka Krula w pogoni za (masom) Szczesciem%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-03-24 18:36:28

ta 37 odrazu z twarzy wyglondam na 18 xD