18

Pod koniec ubiegłego roku, w czasie trwania gali KSW 41 ogłoszone zostało miejsce i data kolejnej gali Konfrontacji Sztuk Walki. Widowisko odbędzie się 3 marca 2018 roku w łódzkiej Atlas Arenie. Największa organizacja w Polsce i jednak z największych na świecie wraca do Łodzi po około 5 latach przerwy. Bez wątpienia Łódź tęskniła za walkami MMA na [...]

[...] jak ma się taką tendencję, ale chociaż cokolwiek... Naprawdę nie ma żadnego sposobu na to żeby zmniejszyć objętość mięśni? Rozumiem, że na tym forum ludzie raczej borykają się z dokładnie odwrotnym problemem, ale może właśnie dlatego wiecie jakie są metody i możecie mi napisać odwrotne? :) Zmieniony przez - cytrynka2 w dniu 2011-06-24 00:18:25

[...] ... ostatnio na ten temat pisał mi f***master :) a on się zna, i zresztą ja to wiedziałem wcześniej, ale wolałem jak ktoś mądry :) mi to potwierdzi :) => 1. OGRANICZ WĘGLOWODANY 2. AEROBY 3. DIETKA 4. OSTATNI POSIŁEK PRZED 18:30 5. PRZED SNEM SESJA BRZUSZKÓW ( A6 WEIDERA ) ==> 2 TYGODNIE I ZOBACZYSZ JAK BĘDZIESZ SIĘ CZUŁ :) => POZDRO

[...] WĘGLOWODANY// poprostu zrownowazona dieta z ujemny bilanskem kalorycznym 2. AEROBY// ok 3. DIETKA// wiadomo ale powinna byc na pierwszym miejscu 4. OSTATNI POSIŁEK PRZED 18:30// bzdura, to nie ma nic do rzeczy, a co jak idzie spac o 22? przeciez nalezy spozyc posilek powstrzymujacy nocny katapolizm 5. PRZED SNEM SESJA BRZUSZKÓW ( A6 WEIDERA [...]

[...] - jeśli mielibyśmy problemy z wykonaniem i przyrządzeniem posiłków, warto zajrzeć do działu Kuchnia SFD: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html, tam zaczerpniemy wiele inspiracji. Te wskazówki pomogą Ci w poprawny sposób przeprowadzić redukcję, która na pewno przyniesie pożądany efekt. /SFD/2017/12/18/7f8dd6ce07ef4a7aa6fdfc4aa93de74d.jpg

Po co chcesz stosować IA stale podczas twojego cyklu. to tylko marnowanie potencjału. zjedz troche arimdexu co pare tygodni i ciesz się z przyrostów. po co to żreć nie wiedząc jaki jest poziom hormonów, Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-08 17:18:36

księdzu a jeśli ktoś bierze testa 500mg susty x 1 tygodniowo przez 15 miesięcy? w tych 15 miesiącach - 2,5 miesiąca trenu, trochę mety to jak najszybciej przywrócić płodność? Zmieniony przez - oSKI_TM88 w dniu 2012-01-08 18:11:06

[...] Następnie 2 cykl: 1-10 prop 100mg eod 1-6(8) tri tren 75mg eod 10-12 500-1000iu ed 12-15 clom + nolva wtedy badania jeszcze w trakie cyklu i ok miesiaca po PCT Czy tak może być? Inna kwestia czy nie zrobić mostku między jednym a drugim tak by ominąć PCT , no ale to widzę dość kontrowersyjne:) Zmieniony przez - Renesans w dniu 2012-01-08 18:23:32

[...] przez 4-6 tygodni. clom w razie potrzeby,w połowie albo pod koniec,stosowanie nolvy. Renesans nigdy nie robiłem mostków.Nie pomoge ci w tym. jak nie chcesz pct to w ten czas przeznaczony na pct i off,poleć na propie z clenem i hcg, pozbijaj bf i rozpędź metabolizm przed wejściem na tren. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-01-08 18:26:25

[...] masło klarowane, smalec. 3. Źródła węglowodanów: - ryż parboiled, basmati, jaśminowy, dziki, czarny, czerwony, kasza jęczmienna, gryczana, jaglana, orkiszowa, bulgur, amarantus, komosa ryżowa, pieczywo pełnoziarniste, makaron durum, żytni, razowy, ziemniaki, bataty, topinambur, soczewica. /SFD/2018/1/18/05fd0c862184426dae2b602832573d43.jpg

[...] ;>? Chcesz startować w zawodach? Taki poziom tłuszczu jest bardzo trudno utrzymać... Jeżeli tak bardzo sie usrałeś to główny nacisk musisz położyć na aeroby! Rowerek 30min po treningu. Basen, 2x bieganie wciagu dnia ... Oraz radziłbym troche miej jeśc pamietając o wartościach odżywczych Zmieniony przez - Hazel2221 w dniu 2010-04-11 18:09:23

Santiago Aragon (classic physique) 7 tygodni przed /SFD/2020/1/18/790a6bf9b2a742ff91ef778069d8b6df.jpg

Eric Wildberger (men's physique) trening barków https://youtu.be/Kn0aMgJ5b_E pozowanie https://youtu.be/gUm2OEAahCA Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-02-01 18:20:23

[...] średnia wartość prądu w obwodzie przekracza 10mA, trzeba mieć zezwolenie na to urządzenie od komendanta powiatowego policji), aby kupić paralizator, należy mieć ukończone 18 lat. Użycie paralizatora obezwładnia na jakiś czas przeciwnika ładunkiem napięcia, który oscyluje w granicach od 15000 do nawet 1000000 V, chociaż spotkać można również o [...]

[...] że wszystkie poza ziemnymi są najzdrowsze ale czy dopłacanie 50zł ma sens? Mam na myśli, czy wyrządzę wielką szkodę dla organizmu jak będę kupował masło z ziemnych? Tak czytałem artykuł: http://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Jakie_mas%C5%82o_orzechowe_jest_zdrowe_-a709.html Zmieniony przez - Reccon w dniu 2018-01-18 10:58:53

[...] Składniki: Woda, MIGDAŁY (2,1%), fosforan triwapniowy*, sól morska, stabilizatory (mączka chleba świętojańskiego, guma gellan), emulgator (lecytyny ze słonecznika), witaminy* (ryboflawina (B2), B12, E, D2), naturalny aromat * = substancje wzbogacające. to jakieś nowe niby bez cukru ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-31 18:05:38

[...] się dobrą przyszłość w tej branży, jeśli nadal będzie robił taki progres, to dzięki swojej ciężkiej pracy, a także motywacji i uporowi zajdzie bardzo daleko. Może być wielką motywacją dla młodszych zawodników, na pewno mają z kogo czerpać przykład. Ahmad może być wielką motywacją dla innych. /SFD/2017/12/18/fed779ae09d74b4cb1b15419b71f9c69.jpg

[...] idziesz cos zjesc i po 3 gryzach juz nie dasz rady patrzec na zarcie. Dlaczego srodek trzeba brac od 21 lat ??? Jak czytam to niektórych starszych ostro telepie, a ja mam 18 lat i nie odczuwam jakos skutkow ubocznych, oprocz tego apetytu i burczenia w brzuchu ... Zmieniony przez - akostro w dniu 2008-08-28 09:40:17 Zmieniony przez - akostro w [...]

akostro tez mam 18 lat i jade 2 tydzien na venomie. mam podobnie z jedzeniem a co najbardziej mnie irytuje to spadek libido, ale w tydzien zjechalem 1,4 kg co mnie motywuje aby pociagnac jesio troche pzdr

chłopaki. a jak z czystym miechem? tez spada? Zmieniony przez - affan33 w dniu 2008-12-14 18:26:26