18

Tak jak w temacie tylko jaki ciężar i jaki czas?

wiem ze ten temat juz pojawial sie wielokrotnie, ale zawsze jak robia cos dobrego to za jakis czas pojawiaja sie faki. mam do wyboru : razaka, scantel pharma,androxen,alphe pharme ( pakowana po 5),unigena. i kur.. nie wiem w co celowac:)

Chciałem się zapytać czy jest w moim wieku sens wprowadzania diety, kiedy nie mam możliwości kupowania sobie samemu jedzenia? Zastanawiałem się czy nie wystarczyłoby odrzucenie wszystkich niezdrowych rzeczy i wspomagania się np. bieganiem? do zrzucenia mam niewiele nawiasem mówiąc

Witam Czy zna ktoś może jakiś bank, w którym można założyć konto, nie posiadając 18tki? Bo mam ją dopiero w wakacje,a potrzebne mi jest te konto teraz. Z góry dzięki za pomoc

Witam, mam 18 lat i płaskostopie. Jest jeszcze możliwość pozbycia się go poprzez ćwiczenia? Czy już nie ma sensu i jedyne co to wkładki ortopedyczne? Pozdrawiam

ile powinnam wazyć jak mam 18 lat i 1 65 wzrostu bo mi sie wydaje ze 57 kg to jest barzo dużo i sie wsydze wychoszic z domu i czekam na odpowiedz

mam 18 lat waze 56kg,174cm wzrostu i nie moge ptzytyc. co robic? chodze na silownie od 3 tyg, mam diete, lecz mi to nic nie pomaga. chcialem brac jakies sterydy/suplementy ale w sumie nie wiem co i jak. moze jakies białko?

Ide jutro na 18 do kolegi... i wiadomo sporo sie popije... a dzisiaj mialem zaplanowany trening... czy oplaca sie na niego isc?? czy alkohol scina wiecej bialek po treningu?? czy to nie ma znaczenia czy po czy przed??

Mam 18 lat, brak zarostu (białe włoski) i mało męski wygląd. Ćwicze na siłowni. Czy jest sens kupować TT + ZMA? Na opakowaniach jest napisane, że nie powinno się brać przed 21 rokiem życia ale wkoncu to tylko ziółka i minerały...

Witam! Masówke zacząłem 2 mieisące temu i moje pytanie brzmi czy nie za dużo tłuszczu mi juz wskoczyło?? czy juz przystopoowac? waga 105kg wzrost 200cm 18% tłuszczu

Witam. Brał ktoś z was smoke w tym wieku. W celach wzrostowcyh kosci na długość?? Czy w tym wieku nie jet już za późno??Wiem , ze to jest spraw inwidualna ale sie jednak spytam.

Cześć, mam 18 lat i ważę 111 kg. Pływam 4 razy wtygodniu po 1 godzinie. W załączniku dieta, czy moglibyście ją sprawdzić? /SFD/2018/3/3/473d8a94401244adafc51b40faa8dbe6.jpg

filmy z walk juz do pobrania z dzialu "free downloads" ze strony MANTO walki dodawane sa sukcesywnie ze wzgledu na szybkosc serwera

Witam pokazuje wam moja diete na mase do oceny,mam 18 lat i cukrzyce mialem spora przerwe a kiedys cwiczylem rok, mam 168cm i waze 62 kg daje wam link do mojej diety nie umiem tu wstawic zdjecia ciagle zbyt duzy rozmiar pliku :/ http://speedy.sh/3uRZu/jedzenie.bmp

Witam. Chciałbym się dowiedzieć ile wynosi rekord polski w TS na dzień dzisiejszy w kategorii wiekowej do lat 18.

mam na sprzedanie 18 kasetVHS z baksu (lenox lewis , Roy Jones Junior,Michalczewski,Shane Mosley,Ray Sugar Leonard,Dawid Tua)miejscowosc słubice... lub wysył pocztą cena 600zł ....

Nie mam możliwości trenowania w innym czasie jak tylko gdzies tak wieczorem. Czy to ma jakis wpływ negatywny na trening czy przyrosty.??? Jem 5 razy dziennie o 8,11,14,17,20. No własnie największy problem ze posiłek potreningowy byłby juz ostatnim. Co uważacie ??

jestem na cyklu mono na stalej:] mam jutro 18 jakbym sobie ***nol ze 4pwika chyba nic by sie nie stalo co??:]prosze o rady??:D

Witam. Mam pytanie. Obecnie jestem na śiłowni trzy razy w tygodniu. Zawsze po 18. Czy po treningu mogę zjeść kolację? Zmieniony przez - Mateo2002 w dniu 2018-11-03 20:21:55

Witam Bardzo pilnie potrzebuję program rekreacyjny dla chłopca w wieku 18 lat. Mianowicie chodzi mi o trening i odżywianie. Potrzebuję to do szkoły. Bardzo proszę o pomoc, gdyż nie za bardzo wiem jak sie za to zabrac. Pozdrawiam