plus

Dzieki za odpowiedz. Jednak zawsze chyba warto dac testa do jakiegokolwiek nandro, nie warto ryzykowac, nie? Pamietam kilka lat temu bardzo popularny byl cykl deka plus wino. W tamtych czasach tak malo jeszcze bylo wiadomo o deka dicku? Czytajac flexa czy tam muscle z lat 90` czy poczatku 2000 roku jakis kulturysta pisal tam, ze deca jest [...]

[...] i potem FBW z częstą rotacją ćwiczeń) mogę jedynie powiedzieć, że między innymi w/w ćwiczenia (do tego dokładam też rozpiętki regularne i ujemne) podziałały na mnie in plus ( a mam 70G/75F co umówmy się nie jest przy dobrze dobranym staniku jakimś przegigantycznym biustem) - piersi bardziej wypełniły się w górnej partii i wyglądają [...]

[...] to wstrzykiwań. Jezeli chcesz przyjac mniejszą jednorazową dawkę to są dwa sposoby do podania domięsniowego lub podskórnego zastrzyku. Dozujesz sobie ile jest Ci potrzebne i wstrzykujesz. Podanie podskórne wchłania się wolniej nieco od podania domięsniowego to też jest plus dla Ciebie jezeli zaeleży Ci na stabiloności w krwiobiegu testosternou.

Czytałem gdzieś, że branie odżywek węglanowo-białkowych plus do tego kreatyny doje dobre efekty co o tym sądzicie? Branie OLIMP KREATYNA 1000 w ilości 6 tabletek tylko po treningu to dobre rozwiązanie (oczywiście z gainerem o którym wczesniej pisałem) ??

Jak pisze ze nie widzi mi sie meta+deka to proste ze superka tez odpada...jednak tesc to podstawa,jak nie patrzec....sam zaczalem opierac cykle only na tesciu plus na koniec cos na ubicie np. winko...cykle tanie i efektywne...ale mam obawy co do tescia w kazdym cyklu...

na pewno przydadzą się tobie preparaty witaminowo-mineralne, np. vita-min plus, do tego omega-3 (np. gold omega-3) żeń-szeń (b.tanio wychodzi z firmy now), ze środkoow poboodzających np. thermo speed oparty na kofeinie i zielonej herbacie to wszystko powinno popierać zbilansowaną dietę - regoolarne posiłki, bogate w pełnowartościowe białko, [...]

znow nic dodać. zdecydowanie można i olac gainery. ja nie stosuję-rano na sniadanie, w ciągu dnai porcja białka i kanapki i cokolwiek plus banany. to wszystko. a praca po 12 h to norma często i gęsto. siłownia i te bzdury traca na znaczeniu i dobrze. zdr.

Ale jak to jest z przyrostami? Załóżmy w takim przypadku jak moim, śpię mniej więcej tyle ile trzeba, ale nie w tych godzinach, oczywiście dieta jest na plus

robiłem cykl 3 tyg siła ładnie skoczyła plus koło 4-5kg

raczej chodziło im o to "zajmij sie jednym a dokładniej";-) przerabiałem to i jest cieżko bo nawet nie wyobrazasz sobie ile kalori musiałbys spożywac przy takich treningach (siłownia plus kickboxing) ale jest do ogarniecia ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:16:05

Trenuje 4x w tygodniu od 1:50 do 2:20 izotonik pije iso plus z olimpu :) ale skoro nie ma roznicy, to po co przeplacac ;)

plus

Plus i biała czekolada !!!!

Plus Bananowo truskawkowy Jak na tak tanie bialko to mistrzostwo Z czystym sumieniem Polecam ;)

no dzisiaj na alegro prawie kupiłem za 21 zł plus 20 przesyłka .zagłosowałem 6 minut przed końcem aukcji i sobie zeszłem z kąpa potem pacze a tu jakiś ciulik zalicytował o 1 zł więcej wrrrrrr....A w cale takie złe niebyły.Tak do 60 zł chce je kupić

Plus szczegółowe informacje o sobie i wyliczenia.

totalny rozpindol ten trening... takie robienie wszystkiego byle jak i byle czym i byle by było masz trochę podwieszonych treningów, wybierz sobie i leć przez 2-3 miechy do tego podstawa to jedzenie, jeśli już nie możesz utrzymać całkiem, to choć musisz być na plus z kcal daj na luz z ilością, 3-4 razy w tygodniu max

[...] bo zle gadasz a zreszta nie chce mi sie z Toba rozmawiac Do autora-ja trenuje Muay Thai w Sirocco Jaracza 40 w bramie Zapisy sa caly rok treningi 2 razy w tygodniu 70 plnow plus darmowo sparingi ale to jak troche lykniesz techniki. Przejedz sie tam zapytaj Jak narazie treningi sa w poniedzialki i czwartki na 19 u Przemka Danowskiego ale niedlugo [...]

[...] Tłuszcze 142 g (1278 kcal) Węglowodany 30g (120 kcal) początkowa faza ok 1 tydzień Odstępy między posiłkami 2,5 h Aktywność fizyczna: codziennie rowerek stacjonarny 60min plus 2 razy siłownia (ćwiczenia ujędrniające) Suplement: Venom Hyperdrive 3.0 Mój plan: I posiłek 8:30 B 25g W 10g T 24g II posiłek 11:00 B 25g W 5g T 24g III posiłek 13:30 [...]

Skład tego chleba pełnoziarnistego może nie jest typowy, jak na tego rodzaju pieczywo, ale jak najbardziej dobry. Bazuje on na mące ryżowej, mące z sogro, czy jaglanej, plus tapioka, więc jak najbardziej ok. Są pewne zbędne dodatki jak olej słonecznikowy, czy chociażby uwodorniony olej palmowy, ale sądząc po mięsach ich w składzie nie ma tego zbyt [...]