18

[...] ilość posiłków się liczy tylko ich kaloryczność Pomożesz mi ustalić co jeść ile, najlepiej na PW ;) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html ok takie jeszcze pytanie czy czegoś w tym moim zestawie brakuje zawsze mogę już na własną rękę co nie co dokupić :) skup sie poki co na dopięciu odżywiania zamiast [...]

[...] chudego 10g oleju słonecznikowego lun innego 19.15 - Kolacja 100g wołowiny (polędwica) 10g oliwy z oliwek 21.45 - Kolacja II 5 białka jaj 2 żółtka cos w Tym stylu mam od ch**a czasu wiedz moge sie calkowicie poswiecic diecie i treningowi Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 11:48:41 Zmieniony przez - Gane w dniu 2007-12-26 11:51:18

[...] treningi, rodzinna atmosfera, super. Chciało mi sie życ - wstawać na trening, siedziec tam 3 godziny itd. No ale wtedy się uczyłem... a teraz praca do 17 lub 18 i musiałbym dojezdzac co najmniej godzine na Petofiego. Disastro! Spróbuje jeszcze na Gwardii, znam tam trenerów więc może się zgodzą. Bo boks rekreacyjny to jakieś [...]

carbo w niczym nie szkodzi jak również inne suple .. to nie koks!! co poniektórzy niestety nie mogą tego zrozumieć Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-04-07 19:13:18

moglibyście przybliżyć zastosowanie tego środka? oczywiście w bb =D Zmieniony przez - debe w dniu 2007-03-25 18:54:47

Dziekuje panom za odpowiedziSogi niestety nie wchodza. Vadim wydaje mi sie,ze komorki tluszczowe nie umieraja,a kurcza sie. EDIT:Kaziu dostal Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-03-26 17:18:46

Ok to do usłyszenia jak coś mam już coś zamówić żeby w razie czego było ? Jakiś clomid hcg czy coś innego ? Zmieniony przez - mati95954 w dniu 2017-07-30 18:13:19

[...] - susta mniej zalewa i nie stwierdze czy to kwestia stezen bo badan nie robilem.Faktem jest ze na suscie duzo latwiej trzymac bf i retencje w ryzach. Suste mam z apteki ale chooy wie czy oni tam jakies normy trzymaja ;- ] Fakt jest jeden - gdybym byl ekto to oma moglaby byc baza w kazdym cyklu Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-08-07 18:37:07

yamaha - jadzia warto, warto sam nie jezdze, ale latalem z laska R1, wrazenia 1 klasa jezeli nie latales wczesniej na niczym to R6 to troche przesada zacznij od czegos mniejszego, albo chociaz moze fazer FZR 600 ? a jeszcze wersje R6R to wogole sobie daruj Zmieniony przez - MANIAC GYM w dniu 2006-08-08 18:14:21

[...] na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Zmieniony przez - messsi w dniu 2013-03-29 18:50:43

...przepraszam, oczywiście jest 250mg w ampułce - my bad :) Zmieniony przez - PowerUp w dniu 2015-05-25 09:18:51

KOTC bez obrazy ale podobno.. jezdze wielkim mercedesem a wyroki smierci wydaje sms'em.. prosze o pokrywanie swoich wypowiedzi swoimi doswiadczeniami co nie zmienia faku ze i tego RF rowniez przesledze. sorry za dwa posty Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-01-26 18:14:03

[...] ze to beda moje pierwsze w zyciu spalacze i nie chce zaczynac od czegos slabszego.. bo mam nadzieje ze one naprawde beda klepac :) moze jakies bcaa dokupic.. jak stosowac ten dwa spalcze.. rozumiem ze jak jednego skoncze to wejsc dopiero na nastepny.. moge od razu czy po jakims czasie? Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-01-27 18:55:09

Zauwarzyłem ze od ok 8 do 18 to nie ma co wchodzic... wczoraj smigało dobrze i to w niedziele cały dzień byłem na forum swira dostałem na punkcie tego kochanego forum I love babe

rozmiar na bluzce to M ale mam 189 cm i jest dobra ! w takie bluzki malo wazny jest rozmiar ;] cena do negocjacji zacznijmy od 50zl + KW piszcie na gg ! ostatecznie zamienie za jakas odzywke:]] Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-18 22:24:41

Interesuja mnie konkretne oferty a nie dyskusje na temat tej koszulki! Pisac Chetni Zachecam do zakupu. Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-02-20 18:55:15

lepiej RAZ w tygodniu i więcej ćwiczeń. A wyjasnij mi czym się różni ćwiczenie co drugi dzień od ćwiczenia codziennie z jednym dniem przerwy Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-09 18:53:25

[...] kalorii do zerowego lub dodatniego, do treningu włącz elementy metaboliczne - jak największa intensywność w jak najkrótszym czasie. Sugerowałbym wyjście z załamania robić pod okiem fachowca. Co do wagi można zrzucić 50kg i w niecały rok,ale trzeba robić to z głową by efekt był trwały. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-12 18:47:23

[...] wagę i co rośnie, mięśnie czy tłuszcz bo dałeś duży poziom kalorii z węglowodanów... Chociaż jesteś ekto, jak piszesz... liczysz mąkę ?? to co chleb sobie pieczesz?? Nie masz zdrowych tłuszczy Co do wyboru produktów to czeka cie jeszcze kilka postów... bo jest bardzo istotnym fakt co jemy. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-27 18:36:57

[...] tego jeszcze gwiazda i rundak. Mostki powinny Ci pomoc bo wyrabiaja elastyczny grzbiet.Mozesz jeszcze dodac takie cwiczenie: stajesz na glowie i z tej pozycji opuszczasz nogi, gdy dotkiniesz podlogi powracasz do pozycji wyjsciowej czyli do stania na glowie.Liczba powtorzen zalezy od Ciebie. Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-04-16 18:50:52