znaczy

[...] spaceru i znów to leżenie...:/// I brak siadania ... Czy to jest dobry sposób??? I czy jedyny w tej sytuacji..? Wiecie coś może na ten temat..? I rozumiem, że jak boli to znaczy, ze żyjemy... ale jeśli bólu jest za dużo to trudno wytrzymać..:/ Nawet jeśli ma się bardzo "oczywisty"dowód, że się to życie ma...:/Bo jeśli spojrzeć na to [...]

Aha- i co to znaczy, że żabka "rozwali kolana"..? Zawsze wydawalo mi się, że pływanie ogólnie może tylko pomoc zdrowiu. Czy może chodzi Ci o to, że może tak "zadziałać" w przypadku problemów z kręgosłupem..?

[...] lepsza sama woda? - warto bo isostar to napoj izotoniczny ktory dostarcza witaminki, mineraly i troszke weglowodanow... generalnie jezeli cwiczysz kick i masz brzuszek to znaczy ze spozywasz za duzo weglowodanow lub tluszczy albo to i to, musisz wejsc na diete wysoko bialkowa i spozywac mniej wegli i tluszczy. Do kickboxingu dozuc troszke [...]

dowiedz sie bo może jakies lekkie bys mógł robic. 136 gB znaczy że dziennie spozywasz tyle białka czyli średnio powiedzmy że 136gB/6posiłków=ok 23gB na posiłek jaka rozpiska?? od nadwyzki zacznij tej mniejszej a wtedy stopniowo dodawaj kcal

a co to znaczy ze skóra jest trochę zmieniona? tak sie składa ze chce usunąć fragm tatuażu i zastanawia mnie czy faktycznie nie bedzie juz po nim sladu czy tez zostaną jakieś cienie?

Witam Kolego Szakal 77 ty nie patrz na moj profil bo to ze w profilu pisze ze nie mam przeczytanych artykulow nie znaczy ze nie przeczytałem moze zrobiłem to zanim sie zarejstrowałem . Pozdrawiam PS Moze lepiej bys odpowiedział konkretnie na jakies pytanie a nie pisał bys bezsensownych postow. Nara

Ograniczenia czasowe nie sa wymyslone, po porstu HIIT to ekstremalna forma interwalu, nie dasz fizycznie rade utrzymac jej dluzej, jak dajesz znaczy ze nie robisz HIIT`a - proste (chyba ze jestes zawodowym kolarzem ) HIIT`a nie trzeba ograniczac lecz robienie go czesto nie ma zadnego sensu, jego dzialanie sie nie sumuje, podwyzszyc swoj [...]

Squixy, ale 13x minuta/minuta to chyba na EPO robisz Głowę dam, że to nie jest HIIT. Ja zjadłem zęby na interwałach i wiem co to znaczy wysiłek na 95% HRMax Jak robiłem IBUR to przy ostatnich interwałach prawie stawy mi się rozlatywały. Doznania przy wysiłkach blisko minuty są bardzo silne, kumulacja mleczanów ogromna, wszystko robisz na długu [...]

Artur bywając na wielu zawodach jako obserwator ale i sędziując wiele z nich uważa ze 100% pewnością i nie ukrywa też że ma dylematy co do oceny tego o czym piszemy. To znaczy przyznaje że zawsze stawia na poprawną sylwetkę jako punkt wyjściowy do oceny ale zawodnicy często o gorszej budowie często prezentują lepszą formę startową. I tu [...]

Osobiście robie kilka ćwiczeń na plecy i zawsze podobie to znaczy po 4 serie, po tyle powtórzeń ile napisze: 12 potem 10, potem 8, i znów 8.

piszesz to co mowie niektore rzeczy sie sprawdzaja niektore nie dlatego jako jakas podpowiedz od biedy ujdzie ale ogolnie ze wzgledu na to ze wiekszosc sie nei zgadza - teorie jako taka nalezy obalic co nie znaczy ze nie mozna sie nia sugerowac w poszukiwaniach wlasnego optimum

[...] roznica pomiedzy treningem na mase a na rzezbe? Jesli chodzi o trening na mase to oznacza to ze jest wiecej powtorzen w serii i mniejszy ciezar a jesli trening na rzezbe to znaczy ze mniej powtorzen ale wiekszy ciezar? czy jak to jest? " Rzeźba - duża ilość powtórzeńw serii , trening danej parti nawet 2 x w tygodniu , małe przerwy między [...]

Fly, jedni czuja przyrost sily na poczatku inni w srodku a jeszcze inni pod koniec suplementacji kreatyny, wiec to ze ty czules sile dopiero na koniec cyklu to nie znaczy ze inni nie poczuja wzroztu siely szybciej. Veron

Znaczy ze zycie. Czyli to co najwazniejsze. Pamietamy co jest wazne, a co jest hobby. Nie przejmuj sie, zycie jest do bolu sprawiedliwe, dbajac o rzeczy najwazniejsze, z czasem nabedzies moznosc powrotu do tych przyjemnych ;) i to właśnie pozwala przetrwać szare dni i zniechęcenie...

ale wole 7 niebo... a fakmasterowi to nawet soga wlepie. a buzi nie dostaniesz. ewer 1 te 72kg i 18lat za 3mies to ie przez gg od niego dowiedzialem. od dzamba znaczy

tak na serio co ten skrót znaczy bo zapomnialem urządo chrony panstwa ??

a) to , że jest d****em skoro nie wie nawet jak poprawnie napisać miejsce zamieszkania (dzielnica, czy nie wiem jakies osiedle) b) to ,ze go nie ma - to nie znaczy ,ze nie przegląda tego forum, bo nie dostał bana na IP tylko na nicka proste

nie przesadzaj z ćwiczeniami rób lepiej każdą partie raz w tygodniu, i nie rób tak ogromnej ilości ćwiczeń na wybraną grupę. "Długi i ciężki trening to nie znaczy że dobry"

[...] uciszyć. Dużo ciekawych pojedynków na gali i kilka prospektów Xper Page mówił że będzie starać się zdobyć pas bellatora a potem go jeszcze obronić. jak mu się to wszystko uda to realistycznie patrząc zobaczymy go w ufc najszybciej gdzieś tak za 2 lata... Przeciez Majkel Bispink gada o koksie najwiecej. A to ze nie wyglada nic nie znaczy przeciez

[...] sumie to już walczył z solidnym Burrellem. Obejrzyj sobie Wonderboy vs Burrell i Page vs Burrell. Grind - może jednak Bisping dlatego że nie bierze to nie jest w stanie zdobyć pasa :P Jesli taki jest powod to znaczy ze jest d****em. W zawodowym sporcie kazdy uzywa, wiec by sie liczyc tez trzeba. Jesli wiedzac to naprawde nie bierze to jest oslem