znaczy

Dobrze ale BF wymaga wiele do zyczenia co?:) Będe wdzieczny jak powiesz jaśniej co znaczy te BF bo nie za bardzo sie orientuje w tych skrótach,z góry dzieki.

[...] się do wszystkiego - do deficytu kcal, do treningu. Trzeba to robić z głową, jak jest potrzeba to podzielić na etapy. Zgadzam się z Mastim, przerwa dobrze zrobi, nawet jeśli zaleje cie bardziej. W obecnym stanie i tak raczej redukcja nie wyjdzie. A z doświadczenia wiem, że więcej nie znaczy lepiej, czasem właśnie luz daje lepsze efekty.

To znaczy że w tych odzywkach białkowych jest białko niewartościowe ? Oszukane ? Rozreklamowane ? Sprzedawane tylko dla zysku a tak naprawde nic takie odżywki nie dają ? Słyszałem o oszustach, którzy sprzedawali mleko w proszku jako pełnowartościowa odżywka białkowa o bogatej i naj naj najlepszej puli aminokwasów. Nachapali się kasy ale szybko [...]

Jeżeli nie ma wiercenia w kiszkach, to znaczy, że proporcję są ok.

Glicerol nie "naklada" sie na kreatyne? to znaczy jak jade juz ponad miesiac na glicerynie, to po tym moge brac kreatyne? Glicerol nie oslabia dzialania kreatyny, mozna brac na przemian kreatyne z gliceryna?

A tak przy okazji... Kupiłem Massacra II, jedną saszetkę. Co to znaczy "przed treningiem"? Bezpośrednio przed położeniem się pod sztangą, na półgodziny przez treningiem, w dzień treningowy z rana?

[...] to, że my tutaj NIE pomagamy zrzucać kilogramów, ale pomagamy zmniejszyć procentową ilość tkanki tłuszczowej w organiźmie. Nie uznajemy też pojęcia szybka redukcja. Waga znaczy tyle, co nic. Dla przykładu wklejam link: [...]

Haha, ja robiłem przez dwa miesiące 4 ćwiczenia tylko - przysiad, mc, wyciskanie na skosie, podciąganie i urosłem%-) Na tym etapie wystarczy spokojnie, więcej nie znaczy lepiej;-)

Znaczy się lipa z ruchem, bo coś powinieneś czuć, choćby po skończonej serii. Serio nic?

Pandarek wbij do mojego dziennika , wrzucilem własnie to , więc zobaczysz co znaczy ,, bynajmniej '' w moim słownictwie :P

Co to znaczy z tymi flarującymi łokciami ? Przem podrzuć jakiś swój filmos z dipsami :) pawlus , wydaje mi się , że nie;) Nie lubię robić za długich negatywów jeżeli wyciskam normalnie , a nie robię samo opuszczanie.

na podwyzszeniu? znaczy sie np. stopy na ziemi a rece na poreczy fotela?

Się zawzięła bestia a zebys wiedziala. Dzis spac nie moglam z powodu zakwasow (znaczy sie przewracanie na drugi bok mnie budzilo) a juz nie moge sie doczekac jutrzejszego silowo-wytrzymalosciowego. Tesknilam za takim uczuciem Dzisiejszych interwalow za to tak mocno nie wyczekuje, ledwo chodze a co dopiero myslec o szybkim biegu...

[...] obu dloni wystawic jak znak v ale po dwa poalce, potem w jednej rece srodkowe palce zlaczyc a zewnetrzne rozlaczyc. Czyli jedna dlon robi v drug w teraz wprowadzasz ruch to znaczy zmieniasz v na w i na odwrot. Daje czadu Falusia slabymi dniami sie nie zadreczaj, wazne ze idzesz dalej. Ja sie moge przyznac po bardzo stresujacej nocce sobotniej [...]

Hej Falusia :) dobrze ze trening sie udal i za silownia sie stesknilas to znaczy ze power bedzie i efekty szybciutko :) Ja wlasnie umieram z nudow pracy i duzo bym dala zeby sobie isc pocwiczyc. Milego dnia i powerka :)

to ja tez i zjadam potreningowy winogrona znaczy sie hehhe

[...] kura, fasolka szparagowa, lniany +x2 tran, kozieradka, mnich, herbata zielona B=142 T=56 W=117 Kcal=1500 Uśmiechnięta pojechałam na siłownię i co się okazało że do 22 sierpnia w niedziele będzie nie czynna wrrrrrr uduszę Zeszłam do podziemi znaczy się do piwnicy , interwały na orbi 11x 30/30. Pod koniec już nie oddychałam tylko świstałam

Fala, znaczy się, że trening bardzo udany był

A co to znaczy "05-09-2004 -- WORLD STRONGEST TEAM ---POLAND " to niby chyb amialy byc ME par!!!

[...] powiem wam, żebyście się nie zdziwili z tym pisaniem, że bez problemu przejedzie się i po Cainie i po JDS i po wszystkich innych. Ja dalej nie wierzę w niego w 100%. To znaczy jest to kozak, udowodnił już swoje w walce z Lesnarem ale żeby w 100% się przekonać, że będzie w stanie nawiązać równą walkę z Cainem/JDS muszę zobaczyć walkę z Big [...]