twoja

Nie,jest Twoja przecież, i nie wyskakuj z gębą bo nawet 36cm tam nie ma poczekaj na opinie rówieśników :-) pozdrawiam

Anferny, dzięki za ofertę pomocy Piszę po tych kilku dniach, bo chciałem skontaktować się z kumplem w tej sprawie. Jeśli chodzi o trenera to spróbujemy coś zaradzić (choć raczej pod kumpla), ale nie będzie łatwo. Może w Lubinie (mają jakąś sekcję lekkoatletyczną) lub Polkowicach, a jak nie to we Wrocku. Z tym, że o treningach w klubie od razu [...]

Zależnie od zapotrzebowania. Ale żeby Ci ułatwić sprawe.. na Twoją wage, 100g po treningu wystarczy. W dni nietreningowe nie widzę potrzeby, lepsze normalne jedzenie... no chyba, że na podbicie kcal, jeśli więcej jedzenia już nie mieścisz W ilu mililitrach wody? Obojętnie. Może byc 250ml, a równie dobrze, możesz litr wody wlać ;) Zmieniony przez [...]

Bilans kaloryczny oraz BTW utrzymywalem na stalym poziomie, czy to stosujac mutant mass czy muscle juice . I tak jak napisalem przyrostow wagowych! nie mialem na mutancie. I nie mow mi prosze ze dieta jest zla, bo prowadze stala diete od okolo 2 lat uzupelniona gainerami ,i jestem w stanie zauwazyc czy masa mi ruszyla czy nie. Z Waszego [...]

hej anferny czytalem twoje rady i wypowiedzi.. mam pytanie.. czy dalbys rade stworzyc taki program rowniez dal mnie? Mam 16 lat. Wzrost ok. 170 cm, waga 58 kg, zyciówka na 100 to 12 sekund.. chcialbym przygotowac sie do wrzesniowych zawodów. czekam na twoją odpowiedz pozrawiam

Ok, szanuję, tak jak mówisz, każdy ma swoje zdanie i prawo do swojej opinii ;] w takim razie co jest "Twoją definicją kobiecości" ?

hehe duzo sprzętu , ja nawet nie wiem do jakich cwiczen słuza te hammery haha ^^ patrząc na twoją siłownie w polskich złotówkach za nowy taki sprzet dałbys 10-20tys tak na moje oko ;p

Siemka stary dla mnie twoja wilka mega kozak tylko zastanawiam sie ja to jest ja mam 15 m kwadratowych a ty 37 i mówisz ze brak miejsca na bramę nie mozliwe!!!

No z takim sprzetem trudno bedzie o ACT, ale to nie jest jakis duzy problem... Widze, ze waga dosyc spora jak na wzrost wiec powiedz nam jak wyglada twoja sylwetka? Jestes raczej mocno zbudowanych chlopcem, czy raczej przypominasz tzw kluske? zdr.

[...] Dlatego to zeże Pietro twój trener wmawia ci takje głupoty że w mma nikt tegi nie robi bo ani ty ani on o tym nie wie a ty wierzysz we wszystko co ci sprzedaje to twoja wina, i twój problem ale nie wypisuj bredni że to jest prawda prawda itp. Jesteś młody i pewnie zapatrzony w niego a to błąd. ;-) bo każdą głupotę ci Wmówi a ty [...]

ładnie ładnie widze że się nie obijałeś kolego .dałbym soga ale nie mam abona ćwicz dalej to plaża będzie twoja pozdro

Zacznij od przeczytania tych tekstów: http://www.sfd.pl/%5BART%5DMetabolizm_i_dieta_for_dummies,_czyli_kr%C3%B3tko_i_nieco_g%C5%82upio_o_cudzie_g%C5%82od%C3%B3wek-t978820.html http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Jedząc po 1200-1300 kalorii raczej nie [...]

salix ta aukcja na allegro to Twoja ?

Tak, chcesz sprawdzić czy w obrazie usg tętnic nie widać przyściennych uwapnionych blaszek miażdżycowych. Ale chyba wiadomo już, że blaszka miażdżycowa nie osadza się z cholesterolu krążącego we krwi? Po co to sprawdzać? Dziwię się skąd takie wypowiedzi od ekspertów :-? Wystarczy prześledzić temat Optymalnia na bombie w doping pisze tam mnóstwo [...]

wcale nie sprawdzałem Twoją czujność

ech, Jacku - twoja dewiacja narasta zgrozzza...

1) Orzechy to nie tabletki. 2) Awokado dobrze mieć w diecie, chociaż nie jest to wymóg. To twoja dieta i jedz to co lubisz, ale w sposób zbilansowanej diety. 3) Chodzi o czas... jedzenie 6 posiłków jest kłopotliwe

jak chcesz robić jednocześnie mase i rzeźbe?? to zależy czy twoja dieta będzie ok Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-07-03 17:39:54

Chłopie, weź się ogarnij. Jak ma być twoja wiara, to co, chcesz przejść na islam? Zastraszanie jest tak czy tak niezgodne z prawem. Nie porównuj gry do prawdziwego życia bo to i tak ci się nie uda. Najlepiej idź na ninjutsu, ale nie wiem czy to spełni twoje oczekiwania... A poza tym ile ty masz lat, 12? tu masz czego mógłbyś się ewentualie nauczyć [...]

jest to po cześci i Twoja wina i trenera bo zapisując sie akurat na kb myśle że zdawałeś sobie sprawe że jest to trudny sport jednak nikt nie powinien Cie namawiać do startu w turnieju jeśli nie mialeś doświadczenia, w kb nawet sparingi nie są lekkie i czesto urazowe a co dopiero prawdziwa walka . po takich przeżyciach może być już tylko lepiej [...]