twoja

do autora mimo ze mi sie bardzo twoja sylwetka nie podoba to i tak popieram Twoje zdanie ze zeby zaczac sie rzezbic trzeba miec z czego a nie jak co niektorzy są chudzi i sie wyrzezbia i mysla ze są mastah do mnie do klasy chodzi dwoch takich co nigdy nie cwiczyli(jedynie gra w kosza) a rzezbe mają naprawde swietną i jak widac bez silowni wiec nie [...]

Masz słabe libido i jeszcze chcesz deke walić? Dam Ci dobrą radę. Jak chcesz jeszcze poruchać to odblokuj się i czekaj aż ci testo wróci do normalności bo inaczej stracisz tą laske. Rób jak uważasz, twoja sprawa. Pozdro.

[...] chcesz deke walić? Dam Ci dobrą radę. Jak chcesz jeszcze poruchać to odblokuj się i czekaj aż ci testo wróci do normalności bo inaczej stracisz tą laske. Rób jak uważasz, twoja sprawa. Pozdro. Libido miałem na cyklu zawsze bardzo dobre teraz na mostku zauważyłem że jest coś gorzej ale dałem radę:-) Wiadomo że nie było wczoraj tak jak na [...]

NIwix widzisz sens dalszego masowania sie kiedy miesnie sa ukryte pod tluszczem, nie uwazasz zep ozniej bedzie gorzej pozbyc sie balastu ?! Ps. ile juz trwa twoja masowka i kiedy masz zamiar zaczac redukjce ?!

Bregalad, twoja garda napweno jest szczelna? Bo po twojej pisowni, braku znaków interpunkcyjnych i tych spraw mozna wnioskowac, ze wyłapales dosyc sporo strzałów na czaszke ... ahhaha :) Peace. "nie ma że boli"

czemu nie edytujesz postów. rozumiem, ze interesuję Cię trening pod sporty walki? patrząc tak oględnie podciaganie zapewne trzeba będzie przesunąć napisz ponadto jaki postepo poczyniłes w tym ćwiczeniu- bo rozumiem to twoja pięta achillesowa?

bailbong dobrze jest...forma plażowa Sopel- w oczy rzuca się Twoja najlepsza partia, łapy Temat trzyma poziom...Sogi poszły...

Wiem, że mogę kasować we wszystkich działach, ale czekałem na Twoją reakcję. Pozdrawiam Al_Bundy_2

O czesc Amazonka, widze, ze zawsze w pelnej gotowosci. a teraz patrzcie co Wasz norton-detektyw znalazl na tej stronce: http://smsy.boo.pl/sms/sms.php?tr=teksty&pa=z&pb=30 "Twoja (!) to nie mydlo, nie zmydli sie na pewno, moj ==o to nie granat, nic Ci sie nie stanie - CO TY NA TO ? przysłała Amazonka " teraz juz wiemy w co sie [...]

Saib swietna relacja to glownie Twoja zasluga

[...] i odpowiednich ćwiczeń na siłce no ale zależy do jakiego poziomu chciałbyś dojść ćwiczac na siłce no bo za bardzo przypakowany no to chyba nie będziesz ale może poprawić się twoja siła, wytrzymałość itp. no ale nie będziesz miał sylwetki kulturysty dlatego że każda sw wymaga dużej sprawności fizycznej. Musisz dobrać odpowiednio dietę wiesz dużo [...]

[...] poczytaj sobie w odpowiednim dziale, ja polecam tobie kreatyne i odzywke bialkowo-weglowodanowa. Jezeli dysponujesz wieksza gotowka to zamiast krety HMB. Chcesz przybrac ponad 10 kilo, przy twoim wzroscie to dosyc duzo i wydaje mi sie ze troche twoja sprawnosc ruchowa moze sie zmienic. Nie zapominaj o rozciaganiu i cwiczeniach aerobowych. Pozdro

"#8 CZY TRENUJĄC SPORTY WALKI DA SIĘ BUDOWAĆ MASĘ? U większości ludzi, którzy przyszli do klubu czy to Muay thai czy TKD i mają odpowiednio dużo treningów w tygodniu (mniej więcej od 3 x 1.5 - 2 h w górę) obserwuję spadki (rekordziści po 10-20 kg!). Chyba, że ktoś ma specyficzny ustrój i łatwo łapie masę (endomorficy). Niemniej budowanie masy [...]

Dziko masz jakies fotki? Ciekaw jestem jak wyglada Twoja sylwetka.

[...] nie na miejscu. Na ulicy bierzesz pod uwage wszystko i nie masz zbyt duzo czasu na podjecie decyzji. Nigdy nie wiesz do konca z kim masz do czynienia i jak w przyszlosci twoja sprawa moze sie zakonczyc (chyba, ze zalatwiasz sprawe z kumplem z piaskownicy). Albo jestes twardy i pierd*lisz wszystko albo mowisz przepraszam i idziesz do domu... [...]

daj fote jak ta twoja twarz wygląda

Jest dziwny taka hybryda splitu i fbw no i dużo izolowanych co początkującym nie jest wskazane ale jak chcesz to twoja sprawa

Do czego potrzebne Ci schudnięcie jeszcze 4 kg? Ma to pomóc w siatkówce czy to tylko Twoja fanaberia? Wagę masz i tak stosunkowo niską do swojego wzrostu jak na osobę aktywną. Organizm już może stawiać opór przed dalszym spadkiem wagi więc zastanów się, czy to konieczne. Dzień przerwy na pewno się przyda w ciągu tygodnia. Bieganie ograniczyłbym do [...]

Dieta jest podstawą odchudzania. Biegasz po kontuzji kręgosłupa, a na siłownie nie możesz iść? Tak biegam, ponieważ podczas biegania nie odczuwam bólu. Ból odczuwam podczas schylania się, podnoszenia czegokolwiek lub siedzenia przez długi czas w tej samej pozycji. Co Ci się stało, bo wygląda na wielką głupotę. Tylko nie wiem, czy lekarza, czy [...]

Zwoerzu! Nie wiem czy twoja dezaprobata wobec HMB bierze się z tego że cię na nią nie stać czy z tego że jest naprawdę tak beznadziejna jak mówisz. Nie powiedziałeś jeszcze jak długo brałeś HMB-to jest ważne,bo po kilku miesiącach stosowania efekty naprawdę nie mogą być zbytnie Mam jeszcze jednpo pytanko: Czy to prawda że KreatynA [...]