Masti dlaczego to cwiczenie ocenia kktos masz specjalistow od tego , nagrywali film pokazowy /-)_ , boisz sie reakcji %-):-D:-DTrafiłeś kulą w płot! Pan Marek Wojciechowski jest trenerem podnoszenia ciężarów. O ile mnie pamięć nie myli to on także był na filmiku pokazowym z braćmi Dach. Na FB ma fotki z tymi braćmi - masz fejsa to sobie sprawdź i [...]
Obywatelu ojan nie irytujcie się myślałem że razem to prowadzicie skoro umieszczasz wyniki w rankingu. Na który liczę że będzie prowadzony . I Twoja koncepcja odnośnie odmierzonego odcinka jest słuszna . Wykonanie zadania pokazanego na filmie ma wiele możliwości i dlatego są pytania bo nie ma regulaminu . Acha szacuny mi wróciły to se zaszalałem [...]
Masti z miesiącami juz nie musisz tłumaczyć zajarzyłem Twoja racja :-)) ze znacznikami co zrobiłem też odgadłeś :-)) Ale zobacz na to : " Liczy się czas pokonania tej odległości lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić " Wywnioskowałem że liczysz się z tym że uczestnikom może się nie udać wykonać 150 żabek w 5 min. i osiągnąć 108m . Wtedy [...]
Masti z miesiącami juz nie musisz tłumaczyć zajarzyłem Twoja racja :-)) ze znacznikami co zrobiłem też odgadłeś :-)) Ale zobacz na to : " Liczy się czas pokonania tej odległości lub ilość metrów jak się tego nie uda zrobić " Wywnioskowałem że liczysz się z tym że uczestnikom może się nie udać wykonać 150 żabek w 5 min. i osiągnąć 108m . Wtedy [...]
wycwiel - Twoja próba mnie zaskoczyła - kondycja jest. Szybkość wykonania i koordynacja ruchów super. Mobilność również dla mnie bez zarzutu. Masz wszystko to co mi brakuje! Główną ocenę daje masti jako prowadzący. Uwagi goldberga i Twoje wykonanie skłoniły mnie do zastanowienia się nad doskonaleniem siebie :-)
Wycwiel-obejrzałem twoją próbę 0 i uginanie ramion jest nie do zaliczenia-to jakieś zarzuty lub wymachy nachwytem z mocną pracą łokci,które sie wciąż przemieszczają. To nie to ćwiczenie- nie zaliczone. Co do francuskiego wyciskania wygląda dość dobrze ale w kolejnych filmach inaczej umieść kamerę-bardziej z ukosa z lewej lub prawej strony i jak [...]
88-O Aleś się namęczył cały artykuł o mnie :-) Twoja niepamięć jest niesamowita ale myślisz że ja zapomnę? naprawdę :-{ Normalnie się popłakałem 8-) Ty lepiej załóż nowy dział : Globtroter SFD tu nie miał bym żadnych szans na zadawanie uwag :-D Ustawienie kamery wyżej i z boku załatwione wreszcie jakiś konkret wydusiłeś z siebie .
No ja wrzuce spoko chętnie się dowiem co żle robię przy uginaniu jakos nie bardzo zrozumiałem ( jak zwykle ) Twoją ocenę . Może rutkow na podstawie atlasu też by coś dorzucił nie ma to jak opis chętnie poprawie popełnione błędy. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-03-08 22:21:31 U ciebie chyba chodzilo ze zamiast pracy bicepsu pracowały [...]
Nie no nie widzisz tej różnicy? to ja Ci ją nagram ale w sobote bo musze mieć kogoś kto przemieści kamerę w trakcie ruchu . Oczywiście piszę to w kontekście wspomnianego przez rytkow "atlasu ćwiczeń " nie w kontekście jak mają być oceniani uczestnicy konkursu bo to pewnie wie tylko masti. Twoja pozycja i zakres ruchu też by świadczył że miał bys [...]
Nie no nie widzisz tej różnicy? to ja Ci ją nagram ale w sobote bo musze mieć kogoś kto przemieści kamerę w trakcie ruchu . Oczywiście piszę to w kontekście wspomnianego przez rytkow "atlasu ćwiczeń " nie w kontekście jak mają być oceniani uczestnicy konkursu bo to pewnie wie tylko masti. Twoja pozycja i zakres ruchu też by świadczył że miał bys [...]
Goldberg,bicepsy masz bardzo silne,zobaczymy jak przedramiona w nachwycie się wykażą. Mnie od wczoraj cały czas bolą :) Słabą stroną twoją jest ta zamykająca się klapka 8-)
[...] zdobywając pas flaga Meksyku (szczeka tez Meksyku) piosenka typowo Meksykańska, rodzice z Meksyku to się wk***ił, że Werdum tak mówi No bez kitu, przecież nie powiedział "twoja matka daje dupy za biedronką", tylko powiedział, że jest Amerykańcem, który dobrze reprezentuje Meksyk. Nie jest Amerykańcem? Przecież ci wszyscy fajterzy, którzy [...]
Push and pull jest ok - tzn. sam system a tak to zależy jakie znajdą się tam ćwiczenia. Do fizjo, żeby sprawdził czy Twoja postawa jest ok. Biorąc się za obciążenia, treningi trzeba wiedzieć jaki jest nasz stan a mam wrażenie,że masz przekrzywioną miednicę co widać po tym jak ustawiasz stopy, kąty talii są nierówne. Problem oczywiście nie musi [...]
Po pierwsze zapraszam do działu Ladies, link wyżej wkleił Anubis. Tam dziewczyny napewno doradzą co i jak jeść, zobaczysz jakie mają posiłki. Twoja dieta wcale nie wygląda na zdrową. Jeśli chcesz mieć dobre wyniki w sporcie to trzeba jeść odpowiednią ilość kalorii i posiłki dobrej jakości, ponieważ oprócz kalorii organizm potrzebuje odpowiednie [...]
jezeli reklamacja jest nie rozpatrzona w ciagu 30 dni to znaczy ze juz twoja reklamacja uznana jest za pozytywna.Idz do salonu powiedz ze nie rozpatrzyli twojej reklamacji w ciagu 30 dni. A dostaniesz zwrot kosztow i wszystko o co sie starales.TO masz w Umowie - to taka kara dla nich. Np Osoba ktora ma zaleglosci w platnosciach na 1000 zl i zlozy [...]
...dzieje sie tak bo twoja dieta jest na chybił-trafil powinienes jednak poczytac o odżywianiu i w miarę mozliwości wcielac w życie pewne rozwiązania; jakbys mógł policzyc ile teraz wychodzi Ci w niej. kalorii, biąłka, wegl., tluszczy to byłby juz jakis punkt zaczepienia- potem zapotrzebowanie i korekta trening też myslę, ze trzeba [...]
[...] troszke hipokryzja. Jezeli chodzi o wyjasnienie mniej wiecej na poziomie anatomicznej budowy nie od dawna wiadomo ze klatka triceps oraz barki to miesnie pracujace synergistycznie przy ruchach np: wypychania. Stąd tez moja teoria o cwiczeniu ich na jednej sesji. Wiec juz masz poprzedzone argumentem dlaczego tak. Teraz twoja kolej doktorku hmm?
Natka pozwolę sobie na komentarz co do usunięcia zęba .co do czasu bez wysiłku po usunieciu to najlepiej jest go przestrzegać,szczególnie,ze podczas wzrostu ciśnienia moze dojść do wypłukania skrzepu, a powikłania sa okrutnie bolesne i potem dochodzi sie do siebie tygodniami . Ostatnio miałam Pana,który jest instruktorem fitness ,dzień po [...]
kocham Cie moj silny Brianie to nie wazne ze mowia iz jestes pedalem i tak im ****a nigdy nie ufalem wspaniala z Ciebie Brianie dziewczyna uwielbiam smak jaki ma twoja silna lubie jak sie 3 dni nie myjesz a potem mnie brutalu bierzesz na sile murzyn jest w drodze pajak zlapal dwie muszki ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...
UFC 188: Velasquez vs Werdum
