super

ooo, super sprawa jęśli ktoś z forum sie wybiera, to uprasza sie o krótką relację ze zdjęciami

jak dla mnie super :-)

szybki metabolizm to super sprawa.

no nie wiem czy to super sprawa , każdy kilogram to walka a najgorsze to koszty

gdzie tak kiedykolwiek napisałem? wszędzie pisze, że under= under i nie rozumiem rozróżniania na opakowanie super i na opakowanie c***owe. wszędzie pisze, że chiński proszek = chiński proszek, gdzie masz te tematy, że mnie krzywdzą ? pokaż, ciekaw jestem.

ginomen czesto opowiada nam ile to on juz super skutecznych metod nie odkryl a wciaz narzeka i zadaje setki pytan Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-10 12:57:57

ginomen jest super! naprawde extra sie czyta te jego wywody o 50 seriach, robakach w żołądku, o tym, że rak to grzyb i jeszcze o różnych dziwnych i nieodkrytych chorobach , ktore oczywiście wszystkie ma ginomen. Az żal że tego nikt nie spisuje. mozna by jakąś książkę wydać np pt "Jak byc największym wałem w historii sfd "

po 1 nie jestem zaden ginomen tylko michał po 2 robie 50 seri z max ciezarem czyli ok 120 kg w wyciskaniu np , nie jestem silny ani zbudowany super ale wytrzymaloscia zniszcze kazdego, zrobcie sobie moj trening przykladowy to zobaczycie co to znaczy intensywnosc: biegne sprintem na silownie ok 5 km , na czczo tylko 3 litry wody z sola w [...]

[...] cofa zmiany paradontyczne. Jeśli chodzi o szczoteczkę.. jest to produkt chyba szwajcarski, szczoteczka wygląda niepozornie, ale ma bardzo gęste, mega miękkie włosie i super czyści zęby. niestety jest dosyć droga: pojedyncza kosztuje ok 16zł, trójpak 36zł (12zł/szt). no i do kupienia w specjalistycnych sklepach stomatologicznych (w krakowie [...]

[...] orzechy i warzywa. Może jestem MEZO ale przedtem nie jadłem nic i byłem jakby EKTO. Więc tu jest sprzeczność bo nie jesz- jesteś chudy to od razu EKTO. Może ktoś ma genetyke super ale nie jadł wystarczająco i wyglądał jak EKTO. Diety nie liczyłem ale będzie jakoś koło 3500 tak na oko. Diety nie chce mi sie rozpisywać ale nie jest skomplikowana. 6 [...]

bierz sawa zamiast super pumpa,bo znacznie lepszy beta bolic ma duzo kreatyn ale efekt bedzie ten sam jakbys wzial zwykle mono,wiec zdecyduj sam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis278.html ja lubie tego gainera,jak chcesz wiecej wegli to wez wersje 1-truskawka pycha,biala czekolada rowniez w dnt tylko mono/beta bolic daj bcaa [...]

siemanko. jagodka dzieki :) Te dzieci sa naprawde super, no nie da rady ich nie lubić Jutro powinienem mic kilka-kilkanascie fotek na kompie to wrzuce P.S dzis sie zapisalem na siłke bo w domu mam za malo przyzadow. Dziekuje za sogi oddal bym ale nie mam abonametnu :( SuperSajak Bogu ufam tego sie nie wyrzeknę!!

eh ale wy tu filozofujecie.. no co ma dac jajko ILNA ? chyba o tym piszemy o dietach aby rosły nasze super miesni przez to ;p no wiec sie pytam ile dziennie jajek wystarczy jesc ?

ale brak peptydu glutaminy który jest ważnym składnikiem dobrego białka... po za tym aminokwasy rozpisales pod katem tego co jest w ostrowi... jakbys rozpisal pod katem tego co jest w matrixie to juz by tak super nie wypadło ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-02 01:25:04

[...] co będzie dalej. Tak jak pisałem na początku - Nie polecam ćwiczyć dwa miesiące potem pół roku przerwy i znowu dwa miesiące. Rozumiem Twoją sytuację i to że nie chcesz mieć super efektów. Ale jeśli coś Ci się uda osiągnąć przed te 2 miechy a potem to stracisz to będzie Ci coraz trudniej wracać. Spróbuj jak najbardziej ułożyć grafik zajęć. Jednak [...]

No i super. Nie martw się, moja też nie - liczyłem,że się nikt nie zgłosi %-)

Super mordownia

Super mordownia Jurek szykuj się z forma i w listopadzie lecimy na zawody tam :-)

Super mordownia Jurek szykuj się z forma i w listopadzie lecimy na zawody tam :-) Hehe nie nadaje się na takie wybryki :)

A więc poprawka tej diety: posiłek 1) 8:50 Śniadaniowy mix + 1 banan + 10g rodzynek http://www.sfd.pl/Śniadaniowy_MIX-t441140.html posiłek 2) 11:20 Kefir 2% 250ml + 1 banan + 10g rodzynek + 25g orzechów włoskich posiłek 3) 14:05 Super Kanapka http://www.sfd.pl/Kanapki_do_pracy_!-t580464.html posiłek 4 (PRZEDTRENINGOWY ok. 1,5h))16:30 Ryż [...]