super

:) super, technika fakt- podglądam youtubowe filmiki,postaram się o jakieś lustro może. Obli dla jasności piłka? czy jednak trening z postu podwieszonego by agak? W przyszłym tygodniu zaplanowałam sobie ziółkową terapię na odtruwanie wątroby (ostropest,bławatek, mniszek etc) widziałam, że podobną robiła Fela, mam tylko problem z kawą - tzn bardzo [...]

[...] kokosowy fajnie komponuje mi sie w zasadzie ze wszystkim, nawet z lososiem :-) "surowego" jeszcze nie jadlam,ale sprobuje. Dzis wyjatkowo duzo smietany- M. uszykowal super uczte i nie dalo sie odmowic:) byly poledwiczki z kurkami i burakiem zwyczajmym ;-) pycha omnomnom byly tez % czerwone, watroba dala rade & ogolnie bdb sie czuje. [...]

Huuuuurrrrrrraaaa8-)8-)8-) jest Szefowa8-) Naprawdę bardzo się cieszę i Dziękuję za wskazówki};-) Trenowałam skok w dal, trójskok bo taka bardziej skoczna raczej jestem niż szybka}:-(, chociaż w sztafetach też biegałam 4x100m i 4x400m, ale jako ta słabsza, nigdy na ostatniej zmianie{{:-( Super wspominam tamte czasy, treningi... Z tym martwym [...]

Ok smalcu zwierzęcego takiego prawdziwego topionego ze słoniny a nie kupnego mam pod dostatkiem więc super. Z tym masłem też mam kłopot}:-( powinno się używać i tu dokładnie nie pamiętam (komuś dziewczyny doradzały)chyba 80 %, ja w sklepie przeczytałam kilka etykiet i najwięcej to było: miks tłuszczowy do smarowania 76%, całkowita zawartość [...]

Super dzięki na razie to wszystkie pytania jakie mam. Po treningach pewnie jakieś dojdą, ale "Kto pyta nie błądzi" Trening już mam więc teraz miska... wieczorem będzie...

Super dzięki, jutro pierwszy trening taki prawdziwy :)), bo ćwiczyłam jakiś tam swój plan, ale już mam wszystko rozpisane przez Obli z czego się choler.ie cieszę 8-) Zawzięłam się i jadę z tym wszystkim koksem od jutra. A tak w ogóle Dziewczyny jesteście zaj**i.cie motywujące dla mnie! Zmieniony przez - Trzynastka.a w dniu 2011-11-02 21:26:23

berry wywołałaś wieeelki uśmiech na mej twarzy! Super ja tez o Tobie pomyślę!

Super, jutro trening B więc też ponagrywam... A od czwartku 4 trening A (i tak się zagapiłam bo powinnam od 3 zmienić) "3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń" mam nadzieję, że to nic nie szkodzi że zrobiłam po 3 treningi 2 serie 15 powt. Po 40 kg przy MC każdy mięsień pleców mnie napierdzielał:) obli mam pytanko, mam możliwość brania takich witamin (bo [...]

8-)8-)8-)8-)8-) To super bo już myślałam, że tak się nakręciłam, że sama widzę leciutką zmianę w dvpie, ale jeśli jeszcze ktoś widzi to cieszę się. O bakteriach poczytam... Mam nastpne filmiki tylko nie wiem czy wstawiać w dzienniku czy wysłać Obliques na maila??? Obli jak Ci wygodniej...? Zależy mi na ocenie moich ćwiczeń bo jeśli robię poprawnie [...]

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8094460dcf1f494084fbdd9a238fcaf6.jpg WARZYWA kapusta pekińska NAPOJE 2 x kawa, 2 x zielona herbata, 2l wody SUPLE TREC multi pack - witaminy Wieczorem trening A i znów filmowanie... MagdaK będę Cię gonić bo Twój przysiad super... Zmieniony przez - Trzynastka.a w dniu 2011-11-22 08:36:10

Teraz tylko miska na jutro, reszta jutro. Napiszę tylko, że dzisiejszy trening super, chociaż nie wiem czy prawidłowo zrobiłam z rozgrzewką... 1700kcal B/W/T 120/130/T Mięso mielone ze swojego wieprzka tylko nie znalazłam takiego w produktach a jakiś biedronkowy i chlebek własnego wypieku. Do jutra, dobranoc :) [...]

[...] – jak śmiesznie to brzmi, ale niejedna osoba mi to powiedziała...\-) Odnośnie treningu A B to ćwiczenia, które nie bardzo lubię wykonywać to MC, wiosło, plank natomiast super są przysiad, opuszczanie na drążku i nieśmiałe podciąganie, wszelkie wyciskania... O MC naczytałam się i mimo, że mi nie podchodzi no cóż trzeba ćwiczyć... Moje cele na [...]

[...] dobrze w defensywie. Czekaliśmy na swoją okazję do strzelenia bramki, a potem najważniejszym było nie dać sobie strzelić gola. Chciałem bardzo podziękować kibicom, są super, takich nie ma nigdzie w Polsce. Dawid Kucharski - Nie popełniliśmy jakiś większych błędów w obronie i udał się nie stracić bramki. Musimy przeanalizować to spotkanie, [...]

Dzisiaj w Magazynie Futbol widziałem super fote, dekorowanie najstarszego kibica Lecha (102 lata), ale za cholere nie pamiętam na którym meczu to było. Może ktoś mi pomóc? :)

[...] innym. Idzie na mecz bo to modne, wszyscy idą, mecz o stawkę albo dostał bilet. Myśli, że jak założy jakąś "do***aną" czapkę albo pomaluje sobie ryj, to jest super hiper cool kibicem, a jak go z***iesz to nie ma pojęcia o co "ten cham się rzuca". o to mi chodziło i nikogo nie chciałem urazić Zmieniony przez - szepke w [...]

Kibice super, piłkarze też na przyzwoitym poziomie, ważne że nie przegrali, ciekawe kogo jutro los przyniesie. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-08-28 22:38:02

dzis lech ma 1 miejsce dla mnie super mecz zycze mu jak najelpiej warto grac dla tak wspanialem publicznosci.Przepraszam ze to powiem ale cieszy mnie to ze austria przegrala i bak a byl taki pewny swego

Super rozpoczęcie dobrze że to początek

szkoda straconej bramki samobojczej szkoda niestrzelonej bramki w akcji gdy byl slupek i poprzeczka ciekawy mecz i bardzo emocjonujacy maja serce do walki i ich mecze sie super oglada w rewanzu mamy szanse tylko ze trzeba wygrac szkoda ze niski remis Nas nie premiuje no i czekac do czwartku

Gwiazdy Lecha Poznań mówią jednym głosem. Manuel Arboleda, Hernan Rengifo i Semir Stilic zapowiadają, że mają nadzieję, że klub latem pozwoli odejść im do lepszych lig - czytamy w "Super Expressie". - Jestem w Polsce już czwarty rok i myślę, że lato będzie dobrą porą mój transfer. Mam już 30 lat i muszę myśleć przyszłościowo. Chcę [...]