super

No po prostu super :-) To może ja też się zapiszę na takie odwadnianie :-)

Yosia, jak rodzina chwali to znaczy, że efekty są konkretne, super!

Dziewczyno, MC super, siła w górę i na pewno sylwetka też marzonko:-) Udanego finiszu};-)

Fajnie yosiu. Zmiany widać. plecy, doopka....super! Gratuluję};-)

Yosis, gratuluję, postępu, głowy ogarniania i siły spokoju, piękne zadowolenie z ciała i jeszcze piękniejsza chęć pracy dalej, super i Gratulacje ogromne bardzo;-)

Ja też gratuluję, super zmiana, najbardziej podobają mi się plecy. :-)) No i maxy ładnie poprawiłaś. :-D Rozumiem, że to tak naprawdę dopiero początek. :-D

Yosia wyglądasz ślicznie 8-) wysmukliłaś się, plecy są super, pupa też. Teraz łapanie oddechu jak rozumiem i potem dalej walka? A następne podsumowanie na Wielkanoc ;-) Gratuluję };-)

Yosia, pięknie jest8-) brzuch, boki -super spadło:-) PLecki się fajnie zaznaczają, widac ze zapyerdol był%-) I w ogole zmiana sylwetki, gratulacje Yosia. A foto w sukience mmmmm marzenie :-D A teraz Wesołych Świąt, odpoczywaj i relaksuj się -zasłużyłaś:-)

Super!

Plecy super :-D gratuluje, sporo cm uciekło i to wszędzie

ja troche pozno, ale tez dolaczam sie do gratulacji! super! a jaki Ty masz fajny brzuszek :-)

A ja wpadam ze spoznionymi Gratulacjami. Dobra robota. Super brzuszek:-))

Rzeczywiście jest mało przymasowany i niektórym może się nie podobać, ale według mnie jest super :) Jestem podobnie jak on - wysoki i fajnie byłoby wyglądać podobnie.

To super :) Dzisiaj rano zmierzylem sobie pas (tzn może nie pas, ale obwód na wysokości pępka). Na początku redukcji było 98cm, teraz jest 94-93cm, więc chyba idzie w dobrą strone. Na wadze poszło 2-3 kg.

[...] że dobrze się nie wytne. Za mała wiedza jeszcze, może też za mało motywacji, ale było mineło. Ostatnio pas zmalał, ale kaloryfera nie widać, mimo, że w lustrze wygląda super. Mamy jeszcze troche czasu. Jest koniec maja. Mamy jakieś 6-7 tygodni do lipca. Przez ten czas zarys treningu będzie wyglądał następująco. Cardio będe robił na [...]

Naprawde polecam. Dobry krój, materiał też spoko. Może na gorące, letnie treningi się nie nada, ale już jak się będzie robić zimniej to bluza super :) A tymczasem spaliłem omleta ;/ Zaraz spadam na piłe.

[...] zmiana w diecie powoduje progres ale do kazdej zmiany organizm sie adoptuje,szybciej lub pozniej pamietam jak ktos kiedys pisal ze je kilogram brokula dziennie i jakie ma super efekty to co organizm mogl nadgonic to nadgonil po miesiacu czy dwoch progresu brak mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi? zdrowa zywnosc,dobrej jakosci zawsze bedzie [...]

[...] zmiana w diecie powoduje progres ale do kazdej zmiany organizm sie adoptuje,szybciej lub pozniej pamietam jak ktos kiedys pisal ze je kilogram brokula dziennie i jakie ma super efekty to co organizm mogl nadgonic to nadgonil po miesiacu czy dwoch progresu brak mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi? zdrowa zywnosc,dobrej jakosci zawsze bedzie [...]

Super sylwetka, pokaźne mięśnie, estetyka i proporcje. Życzę mu sukcesów w kategorii 212. Nie mogę doczekać się jego startów. Mam nadzieję, że nie spotka go los Piotrkowicza, który osiągnął prawie wszystko wśród amatorów, a wśród zawodowców jest na średnich pozycjach.

Brakuje separacji? Naprawdę tak sądzicie? Sami nawet na masie jest wyseparowany, zawsze pełny, ponadto ma super proporcje i symetrie.