super

Bodzio linę masz super.My mamy dostęp do liny ok. 5-6 metrów ale jest sztuczna i grubsza średnica to jest sliska i masakrycznie daje w przedramiona.Próbowałeś tylem wchodzic na line?

Mateusz-no to pażdziernikowy konkurs na"perfekcyjne dipy z 20-kg."-czeka:)U mnie na treningu też jest teraz trochę więcej dipów.Jak zrobię ponad 10-perfekcyjnych z 20 kg,to może wystartuje.. :) Tutaj super mocne muscle-up'y od Sai'a: https://www.youtube.com/watch?v=Fmlca7WnTkY

Super sobota w Międzyzdrojach :) https://www.dropbox.com/sc/zdhmrkyzpmxhuio/AADqLEbAND-3CKSqfuG4NIGja#/

Tadeusz-ogólnie były super wakacje w Międzyzdrojach,a te izotoniki Michała,to chyba Jego klucz do zwycięstw-też muszę się na nie przerzucić :) Co do bicepsików,to najśmieszniejsze jest to że ich kompletnie osobno nie ćwiczę-urosły same od moich zabaw na drążku.. :)

Super Team.Koniecznie musicie mieć logo i koszulki.Jak już robisz takie piękne fronty to zakładajcie grupę SW Sochaczew.Powodzenia.SIŁA!!! Zmieniony przez - wlodek_81 w dniu 2014-08-19 11:47:13

no Łukasz super ten front lever, macie bardzo mocną ekipę, tak trzymajcie :)

[...] koniec treningu zrobiłem 7-powt. :) Ciekawe czy będą dipy z obciążeniem w Poznaniu? U nas w dziale /6-19 pażdziernika/ będziesz miał internetowy konkurs z dipami z 20-kg z super nagrodami dla najlepszego: http://www.sfd.pl/PERFEKCYJNE_INTERNETOWE_POMPKI_NA_POR%C4%98CZACH_Z_20_KG.-t1038204.html Dzisiaj zaczynają się M.P w SW w Rzeszowie.Trzeba [...]

[...] tak rano na czczo 1 porcja 35 minut przed treningiem 2 porcja smak --> jak soda oczyszczona , nic strasznego , chemia , więc nie narzekam na to rozpuszczalność --> super pobudzenie --> niezbyt pocenie --> yyy żyły --> nie , tutaj psize że nitrous nie wpłynął na pokazanie sięmoich żyłków , nawet w czasie treningu pompa --> [...]

Dzisiaj wlasnie wypilem Nitousa i powiem ze smak nie za ciekawy, ale za to na treningu byla super pompa, widoczne bardziej zyly, bardziej sie pocilem i mialem wieksza chec do cwiczen! No i teraz nie jestem tak jak zwylke zmeczony! Zostaly mi jeszcze dwie, napisze jak je wypije! Pozdrawiam

Hej! Wlasnie wrocilem z silki i wypilem ostatniego Nitousa! Cwiczylem dzisiaj plecy i barki i cwiczylo mi sie super, zero zmeczenia, wieksza chec do cwiczen, pompa tez wieksza! Sumujac uwazam ze jest to b. dobry srodek jak dla mnie, fajnie sie cwiczy! Dziekuje ze mialem mozliwosc przetestowania go! Moze sie na wiekszego skusze, zobacze bo troche [...]

Nie wierzę! Super. Gratuluję Ci również canecorso. Dzięki Banan, pitbull61, solaros. Dane przesłałem na pw.

[...] dość skrupulatnie podchodzę do tematu. Diety redukcyje są najtrudniesze. Wymagają wyrzeczeń i wytrwałości. Tobie już na wstępie brakuje jak widzę tych cech. Są na rynku super mocne spalacze /Venom/ które pewnie pomogą spalić tk. tłuszczową nawet przy błędach dietetycznych ale to produkty które bardzo mocno wpływają na organizm. I napewno [...]

[...] kolacje zero wegli, bialko,bialko, i ewentualnie troche tluszczu.Idealny jest twarozek poltlusty. I to wystarczy, mozesz go przyrzadzic z papryka,cebula smakuje jak dla mnie super. a i do kazdego posilku do zapchania sie warzywa, warzyw sobie nie szczedz. do tego dziennie: 3 szklanki czerwonej cherbaty, 2-3 litry wody niegazowanej i [...]

[...] szukasz prostych rozwiązań. Zupełnie jak kobiety szukają diety cud. Nie ma cudów, na siłowni i poza nią liczy się tylko ciężka praca i wyrzeczenia jeśli naprawdę chcesz mieć super sylwetkę. Jest mnóstwo książek, gazet i informacji w necie, chociażby na sfd gdzie zobaczysz ile białka, węgli i tłuszczy potrzebujesz przy jakim treningu, jak jeść, [...]

Super, dziękuję Ci jeszcze raz. Pozdrawiam !

tak super zrobiłeś tylko wrzuć jeszcze http://www.sfd.pl/Garazowa_silownia_omi87-t725508.html

oooo super. Dziękuję ślicznie. A mogę też jej dać te 3 dni co stworzyłam? W sensie uparła się że ona będzie ważyć tak jak koleżanka ... w sensie domyślam się że po 2 dniach rzuci to w kąt i wtedy jej powiem że widzisz to nie takie proste także na początek stosuj to ( to co mi wysłałaś)

Super technika w WL i FSQ. Marzę zeby tak robic dokladnie na takkim procencie ciezaru maxymalnego. Szacunek

[...] wczesniej sie nie udawalo a dzisiaj suprise choc musze przyznac ze czuje ze mam na prawde slaby dzien dzisiaj . Niby powinienem sie cieszyc bo w szkole mi poszlo dzisiaj super Nie ma sie co wykrecac 180 czyli moj max dawniejszy poszedl na 3x Wiosełko bardzo ladnie setka poszla na 5 Knife gonie cie Jak ktos nie wie/nie zauwazyl albo co tam [...]

[...] Wyciskanie wąsko 75x8 80x6 85x4 Prostowanie ramion na wyciągu 32 x 8 35 x 8 37 x 6 40 x 6 bateria siadla na aparacie i na film nie starczylo ale na dwie fotki styklo wiec musicie sie uraczyc fotkami z ostatniej serii wyciskania wąski poszedl jak szmata i wogule idzie narazie super Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-26 19:35:54