[...] suplementu. Przykładowo na puszcze tuńczyka jest napisane (przykładowo, nie pamietam jak jest dokładnie): Skład na 100g: - białko: 95g - węgle: 5g - tłuszcze: 0g No i super.. Teraz idę na siłkę, podnoszę, opuszczam itd. itd. spodziewam się oczywiście, że będę wyglądał jak king-kong niebawem. Czytam forum odnośnie spożywania tyle a tyle [...]
[...] Powtórzyłam więc ją za kilka m-cy i znów to samo - sucha skóra, spojówki, wypadania włosów. Na szczęście w porę się opamiętałam i przeszłam na dietę niełaczenia.Jest mi super.jem wszystko w granicach rozsądku. Jedyna zaletą diety dukana w moim przypadku jest to, że zmniejszyła mi się objętość żołądka i szybciej się najadam oraz nie jem [...]
WITAM MAM PYTANIE co wbic razem z sustanonem na duza mase Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 98 Wzrost: 179 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 92 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na siłowni: 10LAT Ilość spożywanego białka: 5 Ilość spożywanych węglowodanów: 6 Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych [...]
[...] można ćwiczyć na podłodze bez użycia sprzętu. I mam pytanie...moim celem przez najbliższe cztery miesiące jest wyrobienie na brzuchu przysłowiowego "kaloryfera" nie licze na super aż "wystające" mięśnie ale na widoczny zarys, czy mam ćwiczyć te 7 minut co dzień? Czy wystarczy ze bede ćwiczył co dwa dni ? Jak na razie ćwiczę co dwa dni daje rade [...]
Witam mam duzy problem z Bicepsem wogole nie rośnie ;// niby mam 42 w łapie ale mam rozbudowany triceps bicepsa jak by nie było moze moj problem tkwi w treningu : Modlitewnik wąsko 5x 12 10 10 8 ostatnia seria ile dam rade Uginanie ramion francuzem stojąc 4x 12 10 10 8 Uginanie ramienia hantlem o kolano 4x 12 10 10 8 Super seria stojąć płaskim [...]
[...] wymiary koszulek: "L" "XL" wysokosc 75cm 78cm szerokosc pod pachami 57cm 61cm szerokosc rekawka 21 cm 22cm super sie prezentuje. allegro oczywsice mozliwe Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-02-19 11:15:05 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-02-19 11:15:28 cena koszulek [...]
[...] chodzi oto zeby mial troche wegli to mysle zebym mogl zmiskowac do czegos np twarogu mleka platki owsiane i czy moge np dodac do niego mleko w proszku ( wiem ze to zadne super bialko tylko glukoza ale z rana mysle ze nie zaszkodzi w jakies rozsadnej porcji). Co do poludnia to mam gainer MCT i mysle czy do niego tez by mozna dodac troche tego [...]
http://www.21gladiators.com/Ad/ban_ViennaFightNight468x60.gif 16.06.2007 PROFIGHT Live Internet TV www.PROFIGHT.cz and www.PROFIGHT.TV will be broadcast LIVE VIENNA FIGHT NIGHT EMIL ZORAJ i MARIO PRINC !!! Watch for free FADI MERZA , EMIL ZORAJ , PIOTR WOZNICKI , MARIO PRINC , JOSEF AKHNIKH , PAVEL PEKARCHIK , LABINOT AMETI , ... and tell also [...]
[...] zeta.Chyba ze inny pomysl na inny produkt?Moze creatnie mega caps 1250 ale to raczej mono a lepsze jest chyba jablczan od mono?.Ostatnio bralem Hyper Fusion,reklamowany super ,a mi ch..a poszlo po mim Odzywialem sie odpowiednio ,raczej unikalem tluszczy ,jak jadlem to ok.godziny wczesniej zeby ta kreta sie nie odkladala i uciekala , bralem [...]
Witam, podajcie mi proszę nazwe dobrej masci rozgrzewającej ale o znośnym zapachem. Ben gay jest super ale jest nie do przyjęcia ze względu na zapach. Neo capsidrem jest ok ale nie powinno sie jej uzywać zbyt długo. Slyszalem o ice gelu (2,5 % mentolu) ale nie wiem czy pachnie ok. Poleccie naprawde cos dobrze rozgrzewającego. Z gory wielkie dzięki.
[...] więc oprócz ćwiczeń przeszedłem na dietę i póki co waga leci powoli w dół otóż ćwiczę na gumach oporowych i na małej powierzchni (około 2metry kwadratowe) staram się robić super serie i staram się żeby wszystkie mięsnie były przećwiczone w tygodni (3-5 dni treningowych zależy od czasu) wyczytałem w Internecie że do takiego treningu warto [...]
[...] na "wyższym poziomie" ponieważ częściej będą spotykać się z sobą takie zespoly jak: Lech Poznań, Wisła Kraków, Legia Warszawa i inne należące do czołówki tej naszej super i bardzo silnej i emocjonującej ligii ;). Co za tym idzie to prawdopodobny wzrost i polepszenie umiejętności piłkarskich tych drużyn. Bardzo duża selekcja zawodników. [...]
[...] zgubić nieco tłuszczyku, a swoje lekko "zalane" ciało, zamienić na smukłe, wysportowane ciało. Nie zależy mi na szybkim spadku, ważne żeby był stały. Nie stać mnie na super profesjonalną dietę, ale prosiłabym o wszelkie porady odnośnie ćwiczeń i doboru wartości odżywczych. cel? 58-59 kg. [...]
Witam! Pragnę zrzucić ok.10kg (nie musi byc w super szybkim czasie usatysfakcjonuje mnie 2-3kg na miesiac). Nie robię zaawansowanej diety gdyż mnie nie stać biore to co mam w domu i jak mam pieniądze to dokupuje kilka rzeczy. Ćwicze sanda3x i siłka3x(rzeźba).Oceńcie dietę co zmienić i jak macie jakąś stronę z potrawami dla mnie(redukcja) to bym [...]
[...] http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-z-pomiarem-pulsu-i-lcd-et-550-i2065188529.html http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-z-pulsem-super-figura-i2069348555.html http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-z-pulsem-i-lcd-kurier-0zl-i2079232381.html Ktory z nich jest najsolidniejszy? a moze polecicie inny? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] źródłem są jajka wiadomo, wchłanianie do 3h (dobre z rana) 2) Białko serwatkowe (nie mylić z serwatką) - białko powstałem z mleka krowiego - wchłania się na natychmiastowo, super po treningu. Ale co jest ich źródłem? Oprócz odżywek ? 3) Izolat białka - wysoka czystość do 95% wchłania się szybciej od koncentratu. Znajduje się chyba tylko w [...]
[...] solidne Krążki 2x 2kg oraz 4x 1kg + gryf prosty -krótki. Sprzedaję jako całość. Cena: 55 zł Dodatkowo sprzedaję parę uchwytów do pompek Cena 20 zł Koszulka Trec Nutrition - super elastyczna Koszulka jest w bardzo dobrym stanie. Używana była przeze mnie kilka razy. Przez kontuzję, której nabawiłem się kilka miesięcy temu koszulka leży nieużywana. [...]
[...] mowia ze zaj**iste ze nikt nie pozaluje na pewno ze lepszy od mesophorn drudzy ze ch**.... wiec normalne ze odzywka dziala na kazdego inaczej ale zeby az tak ze jednych super zaj**i...... kopie a drugich wogule to nie mozliwe :/ Wiec nie wiem czy na tym forum warto cos napisac i sie dowiedziec czy wiekszosc osób to przedstawiciele swoich [...]
