super

[...] ale nic nie liczę. Aktywności mam dużo, dzisiaj np 3 godziny przenoszenia i układania drewna w piwnicy, a później z moim bratem i Korniczatko graliśmy w unihokeja na trawie, super zabawa i wysiłek też spory. Ale od poniedziałku szykuje się tydzień wczasowania, a później już prawdopodobnie micha będzie liczona i treningi też powinny wrócić.

super art

Super art. Można się sporo dowiedzieć. Dobra robota.

VENOM "500" super jest. Nie pobudza mnie jak efka, ale apetyt hamuje super, oraz bardzo dobre samopoczucie. Kupie jeszcze jedną lub dwie flaszki póki jeszcze jest. Żadnych negatywnych sajdów. Obawiałem się zwłaszcza wysokiego ciśnienia gdyż miewam z nim problemy. Odstawiłem kawę, masy już trochę poleciało i ciśnienie daje rade, choć [...]

[...] i myśle że bez sensu oceniać kogoś po tym co czyta, ale wydaje mi sie po prostu że ta gazeta przyciaga takich a nie innych czytelnikow: kolesi, którzy chcą na siłe być super funky fresh ale nie wiedzą jak to zrobić a z pomocą tej gazety staja sie po prostu smieszni - myślą że jak poczytaja a jakichś gadżetach to sa cool (kupowanie [...]

[...] staram się z czasem spożywać coraz pokaźniejsze śniadania tzn. większa ilość jaj i owsianki dziś lepiej po ponad 1100 kcal ! bardzo pozytywnie reaguję na takie śniadania super początek dnia. po śniadaniu jestem nieźle rozepchany, ale najgorzej po treningu posiłki nie lubię tego stanu w którym jestem ostro rozepchany ale uspokoił mnie pomiar [...]

[...] ramion ze sztangą łamaną 2. Młotki 3. Modlitewnik Brzuch Dzień 3 Nogi 1. Przysiady klasyczne 2. Uginanie na maszynie stojąc 3. Wąskie przysiady w bramie 4. Porodówka (super-seria) 5A. Uginanie na maszynie leżąc (super-seria) 5B. Prostowanie na maszynie siadząc Łydki 1. Wspięcia w staniu 2. Wspięcia w siadzie Dzień 4 Klatka 1. Wyciskanie [...]

moim zdaniem jezeli chodzi o szate grafioczona jest super z tym sie zgodzi kazdy. sklad jest ok.. ale wydajnosc//cena jes nie do przyjecia wedlug mnie.. za niewiele wieksza cene kupuje sie Horse Power i przy dawce 40g dziennie (czyli 2 porcje) wystarcza to na tez 25 dni ja massacra.. tylko ze ja bierzemy raz dziennie przy tym dawkowaniu :D szkoda [...]

Hej Tetiszeri. Tak, po ww tragedia ale zauwazylam ze po yuch kilku miesiacach diety aip jest o niebo lepiej. Nawet jesli zjem wysoko ww posilek, juz mnie nie zmiata z nog. Insulina i glukoza jest sprzed pol roku,wiec sa juz zmiany na lepsze. Co do mięsa. Oczywiście w moim menu góruje tluste miecho-takie mialam zalecenia,nie ograniczam sie tylko do [...]

super artykul napewno sie przyda;)

i pomyśleć że miesiąc temu mój brzuch był w super formie.... edit: Moją chlubą Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-07-30 13:00:37

Dobra Super trening 12s na biceps i 12 na triceps.

Naprawde fajnie czyta sie twoje wypowiedzi :) Forma super, moglbys byc przykładem dla 'grubasków', ktorzy sa jak to sam nazwałes w okresie buntu. Mam nadzieje, ze nie zaniedbasz tematu i bedziesz tu nas informował o swojej formie :p Pozdro

bomba, to lipcowe świetne, super robota :]

super to wyglada, sog :D, moglbys napisac jak robiles aeroby, tzn ile x w tyg i ile min.

super sylwetka i dobra robota!! Sog

Super, powodzenia ludzie

20stką za dużo nie pomachasz rozpiętki z gryfami są za***iste. Przez ostatnie 5 tygodni robiłem i klata ładnie weszła Robiłem też wycisk gruszek na lekkim skosie. Super wchodzi.

NIE!! Trzeba kumulować siły na dalsze tygodnie. Chcę zobaczyć ładne ciągi dwa dni po super męczących siadach na 6x6.

Właśnie Kasia! Gdzie się podziało to 200-220g białka dziennie co? Przy takiej ilości razem z suplami to byś regenerke na najwyższym poziomie miała + super szybki metabolizm i by Cię trochę podsuszyło(przyjemne z pożytecznym). Bierz się do roboty bo zaraz zmienię nazwę dziennika na "Kasia wrzuca luzz" PS: Żeby nie było nie musisz kury [...]