super

referat o mapowaniu strumienia wartości w przedsiębiorstwie produkcyjnym No tak, super alternatywa Bym jeszcze wiedziala, co to jest

[...] jest słaby. Myślę ,że Jay nie musi niczego nikomu udowadniać pokonał Ronna, wrócił po porażce z taką formą o jakiej nawet nie śniłem w najskrytszych snach. Ale wiadomo ,że super "znawcy" kulturystyki muszą się do czegoś doczepić. Pamiętajcie ,że to nie my wybieramy zwycięzce tylko sędziowie i zostawmy im ocenianie zawodnika. Jak już [...]

Darowaliby sobie takie reklamy na sfd: Tymczasem super wydajne rozwiązanie istnieje: Twoja kuracja Wysokobiałkowa SLIMTURBOVITAL! Pozwala ona zrzucić, w 100 % przypadków, 16 kg w mniej niż 2 miesiące.

Phy, ja mam takiego super kumpla geja, za ktorym sie kolejki lachonow ustawiaja. A ja jestem przedmiotem nienawisci, bo tylko ze mna sie spotyka regularnie

super sylwetka ciekawe jak bedzie wygladal na mr.o?!?

Super foty scR Wiadomo ze Jay wygra

klata super

rok temu byl super przygotowany a co do 5 cm to

No właśnie nikt mu nie zagraża poza Heathem. Bo tak jak napisałem brakuje kompletnego zawodnika niekoniecznie super wielkiego, coś ala Levrone lub Cormier w życiowej formie.

[...] jego poszczególne części ciała: bicepsy- jeden mały, drugi duży tricepsy- bardzo , bardzo dobre plecy- tylko bardzo wielkie, bez szczegółów, bez wyraźnej separacji, bez super kształtów. naramienne- dobre klatka piersiowa- średnia, poprawiona ciężką pracą ale za mała żeby robiła wrażenie, nie zwisająca na boki, bez prążkowania nogi- bardzo [...]

[...] reszta jest niska i mała. Rockel ma jeszcze potencjał , to taki Franco Columbu i może raz wstrzeli się w wygraną. Ktoś tam powiedział, że nie liczy się masa- liczy się super masa i rzeźba. Jay spokojnie ma szanse na wygranie jeszcze 2-5 tytułów, z pewnością myśli o byciu lepszym od Colemana i Haneya, nastąpi to jeśli inni nic poważnego nie [...]

tytuł się komuś należy? no może powinni dawać Mr O za zasługi albo z litości (Dexter) Za czasów Haneya nie było jakiegoś super wyróżniającego się kulturysty który mógł by nawiązać z nim walkę, ale swoje tytuły zdobywał jak miał 20kilka lat. Coleman (jeśli chodzi o punktację z zawodów) rozwalał takich zawodników jak Flex czy Levrone dopiero Cutler [...]

Super Domino, kawał giry i plecy tak jak Przemo, tyłem mocno szerokie, z detalami a z przodu jakby Ci ktoś wycial te motyle ale to kwestia pozowania. Jest jednak duża poprawa w tym temacie. Piona

[...] sprawiły mi te 6 repy niż ostatnie 8. Do regresów dołożyłem 5 kg i tylko 1 powtórzenie mniej. W kolejnych ćwiczeniach dołożyłem ciężaru i trening wyszedł naprawdę super. Po treningu odebrałem paczkę z Niemiec miło byłem zaskoczony bo w niedzielę było zamawiane na amazonie więc tylko dwa dni szła przesyłka. Miałem torbę to teraz mam [...]

Tak pojemniczki sa super mam 20 takich %-) Dla Ciebie Winter to najlepiej wiadro %-) :-))

[...] z pasa a w zamian dałem taśmy na kolana. Poskutkowało to tym że minęły bóle plecy ciut płycej siadam biorę większe ciężary i większa obolałość czwórek. Później jeszcze super serie na dopompowanie sissy z wyprostami i dzisiaj bogi pieką. Mc i przywodzenie też w ss pięknie weszło. Dzisiaj już cardio zaliczone leże nie ruszam się i oglądam [...]

[...] OD POCZĄTKU Elo Elo Ruszyła maszyna tak ja zapowiadałem. Pobudka bez problemowo w pracy luzik w sumie takie nudy że czekałem tylko na trening. Podsumowaniem dzisiejszego super nastroju był trening. LEGS 1 1. Uginanie leżąc 3x8-12 rozgrzewkowe, 1x6-10, 1x backoff 2/3/4x12 5x10 4x14 2. Przysiady ze sztangą 1x5-8 210x8 [...]

[...] trójkąt 2x8-10 x1bo uginanie młotek modlitewnik 2x8-10 1xbo kick back 2x8-10 1xbo Klatka dobrze przerobiona dobre czucie. Idealnym posunięciem było w flies pressach dać "gąbkę" między łopatkami takiego czucia, rozciągnięcia dawno nie miałem. Łapy jak to łapy w super serii i po raz kolejny dobrze trafiłem z ćwiczeniami pełna izolacja.

Super, tez bym tak chcial. Barkow tez nie czulem robiac wyciskanie sztangielek, sprobuj wyciskanie zołnierskie(sztangi sprzed glowy stojac), o wiele lepsze mam po tym efekty. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-04-05 10:54:42

[...] doloze ciezaru za tydzien triceps: prostowanie ramion w opadzie tułowia 3s 12r 10r 8r - ok prostowanie ramion na wyciagu 4s 12r 10r 10 8r - dolozylem 2kg do wyciagu i poszlo super, pompa gigantyczna przedramiona: Uginanie na kolanach podchwytem 4s do palenia /10kg - poszlo latwo, doloze ciezaru za 2 tyg Uginanie nadchwytem 3s do palenia /7kg - [...]