super

Super Bzyku, nie mogłeś lepszego kawałka do dowolnego sobie wybrać? %-) Zawsze przez ten utwór blokują dźwięk w całym filmie na yt }:-( Oczywiście nei tylko za ten ,ale ten wypada najczęściej przy dowolnych , niestety muszę wrzucić film z finału Twojej kategorii jeszcze raz - co nie jest większym problemem, zaraz go przerobię - ale u Ciebie [...]

było super;-) fajne te zdj z Backstage a magnumu dla mne też kosa, pierwszy raz akurat te jadłem

cv, w chodzi w temat co podlinkowałem na Body Factory, tam masz na bieżąco wszystkie nowinki hehe. Malaga Grycany faktycznie super, zaraz za bakaliowymi dla mnie są! Czekolada średnia, ale to jak każda lodowa czekolada, jeszcze na drobre nie trafiłem. Wanilie bardzo lubię jak robie torcik lodowy Kinder Bueno, wtedy właśnie albo wjeżdża wanilia [...]

Marian, z jednej strony super, ale z drugiej... Boję się, że sobie w głowie zakoduje, że i uszło płazem raz, to i ujdzie drugi %-) A co do nabicia, to brakuje mi tego z drugiego i trzeciego dnia po zawodach, to dopiero była forma! :-D

Wojtek, musiałem strzelać z proporcjami VitaFiber, bo mam je w prochu, ale już ogarnąłem. I na początku nie wiedziałem jak je formować, bo nie mam silikonowej podłużnej formy, ale w papierze do pieczenia wyszło super! erwinos, VitaFiber wymieszane z WPC i orzechami lub masłem orzechowym. Żadna filozofia, tylko trzeba mieć właśnie ten błonnik :-)

Ja robie w folii do pakowania żywności. Za pierwszym razem zrobiłem w torebce i sie posklejalo wszystko. W folii elegancko. Po schłodzeniu super sie dały rozpakować :-)

[...] mixu WPI/kazeiny. A potem... Olimp Gladiator - jak pisałem wczoraj mega smaczne, porównywalne z Oh Yeah, które dla mnie są numer 1. A składowo? Bez porównania lepsze. Cena super, smak jeszcze lepszy! /SFD/Images/2016/8/15/d11ced50921a45e898d5b210ef88fb36.jpg Potem pizza z 4 rodzajami mięsa, białko najważniejsze ;-) [...]

[...] wykorzystać tego nabicia, po 2 okrągłych dniach nabijania glikogenu %-). Dzisiaj forma bardzo dobra (jak na mnie), więc jeśli tylko nie będzie za dużego odbicia, to będzie super. Trening Plecy lekko + brzuch: 1. Ściąganie trójkąta wyciągu górnego do klatki - 15x85kg; 12x100kg; 10x100kg; 10x100kg 2. Wiosłowanie sztangielkami leżąc na skośnej [...]

ale super statuetka, lepsza od niektórych wygrywanych na zawodach

Super. Dzięki :-)

No i super! Teraz już mi się nie chce jechać, więc będą dzisiaj tosty bez mięcha :-P, ale jutro zakupię koniecznie. 04.09.16 Dzisiaj na śniadanie nogi. Nie mogę powiedzieć, że wczoraj podładowałem, więc będzie moc, bo wydaje mi się, że zmieściłem się w kaloriach. Waga dzisiaj taka sama jak wczoraj. Trening Dół + łydka: 1. Uginanie nóg leżąc - [...]

Super Bzyku :-) fajny filmik, świetnie skrecony, no i w dodatku jak szybko ;D

08.09.16 No siema! U mnie wszystko super! Samopoczucie, nastrój i takie tam ;-). Waga niezmiennie od 2-3 tygodnie w granicach 82kg. A na śniadanie poszła noga z barkami. Trening Nogi + barki + łydka: 1. Uginanie nóg w staniu - 15x22,5kg; 15x20kg; 15x22,5kg 2. Wypychanie suwnicy jednonóż bokiem - 15x60kg; 15x60kg; 15x65kg; 15x70kg 3. Wykroki [...]

forma super :) tylko czemu zawsze fryzura ulizana od linijki? z ciekawości

[...] docelowo skłaniałbym się je dać jako jedno z podstawowych ćwiczeń dla osób chcących rozbudować poślady. Na pewno w tym przypadku jest lepszy stosunek pracy dwójek/pośladków w stosunku do czwórek, niż przy np. siadach. A sporo kobiet nie chce mieć rozbudowanych ud, a pupę już tak. Przemo, super. Myślę, że to będzie z korzyścią dla Was obojga :-D

Mieszkałem kiedyś 300 metrów od tego tesco z żarciem na wagę (ul. Długa ? ) Co przychodziłem to kolejki zawsze spore, to o czymś świadczy... :D ale słyszałem też że w marche bardzo dobre jedzenie jest ( tylko nie tym "express" a zwykłym), poza tym... Forma super jak na off :)

Regeneracja na bank gorsza, bo śpię kilka godzin dłużej, niż wcześniej. Ale wtedy też był okres przed starterem, to wiadomo jak to bywa wtedy. Samopoczucie i humor super. Nawet nie wiem czy nie lepiej, niż wcześniej hehe. Na minus gadka. Nie chce mi się bajerować jak wcześniej, często mam po prostu wyebane. W mojej pracy to nie pomaga hehe. Może [...]

Ale Ty gadasz głupoty, że będzie tylko gorzej %-) A sam pomysł ustawki super, już dawno to pisałem :-P. Ja się postaram ogarnąć siłkę, nie powinno być z tym problemu. A chętni myślę, że znajdą się też na bank :-)

Wsypuje wpc do małej filiżanki i mieszam z 2-3 łyżeczkami wody lub jogurtu i jest super polewa :-)

Bzyku a mógłbyś podać dokładne BTW w DT i DNT? U mnie chęci na trening wróciły do tego stopnia, że nawet kawy nie piję w ogóle, totalnie zero stymulantów, i ćwiczy się super. Jedynie ostatnio przed nogami wrzuciłem tabsa nowego Slim Xtreme od Wojtka z BF, to porobiło tak ze ja pyerdole %-)