super

[...] będe dochodził do załamania mięsniowego stosujac głownie serię wypoczynku wewnątrz serii tj Reset Pause :-) I poranny omlecik, którego teraz zawsze jadam na 1 posiłek, super smakuje z dzua ilościa słodzika. Robie go na b. małym ogniu a owoce prosto z zamrażarki z paczki sypię na wierzch :-) [...]

Śledziłem z ukrycia , Pit i Red - super prowadzenie dziennika , Bartek - mam takie samo zdanie co szyryfyry i chyba każda inna osoba również.

Fuun - bardzo fajny progres, uważam że jak dobrze wytniesz to będzie mega estetycznie i super forma plażowa Red - wg mnie najlepszy progres patrząc pod względem ile przyszlo mięcha/fatu - rewelka Pit - widać wyraźnie że nałożyłeś sporo masy- jest co wycinać ale na pewno będzie dobrze. Teraz proponuje mocno skupić się na nogach które mega odstają - [...]

Do mnie także zawitał kurier z prezentem z HI-TEC'a. Super sprawa nowy świeżutki produkt. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/31e43cc0f65e4dd68bc99f507e874ea2.jpg

Ambitnie, super to i umnie będzie ostro

Fuuun - super forma, czekamy na foty Pita

Przemo brzuch super !!! /SFD/Images/2016/4/24/2eaf68468c3b4c609084dd6f3a6eee18.jpg

To super ,takie osoby jak Ty są tutaj mile widziane ;-) sogi są to punkty przyznawane za pomoc/napisanie wartościowej odpowiedzi itp

[...] środek - część osób boli po tym głowa tak (nieprzyjemnie zaczyna gdzieś na 3 dzień), że nie sposób to zażywać, dochodzą problemy ze snem i obniżenie samopoczucia, a część super się po tym czuje i wogóle zame zalety wymienia. Ja okazało się należę do tej 1-wszej grupy więc sporo poguglowałem na temat DAA i na zachodzie efekty i opinie podobnie [...]

Fakt, super ciekawe. Sogos poszedł ;)

Kolejny super artykuł i kolejna wiedza pochłonięta, a mam już na oku następny hehe :) DZIĘKI, super robota. Przyda się w mojej redukcji.

[...] ,w sumie nienazywał bym tego aerobami ale 2xdziennie mam musowy marsz do panny i z powrotem hehe który zamieniłem z jazda samochodem...taki lajcik 2x po 20min... co jest super to to ,że siła sukcesywnie wzrasta/a raczej powraca po 3miesięcznej przerwie w dość szybkim tępie.....samopoczycie na treningach lux tzn dużo lepsze niż na normalnej [...]

witam Jestem na ckd jakies 3 tyg, wszytko super, ale chcial bym dorzucic kreatyne zeby troche poprawic sile, nie zalezy mi na super szybkim spalaniu tluszczu wiec mogl bym dodac troche ww do tych 30g i zastanawiam sie czy dalo by rade brac kreatyne z glukoza na ckd(czy to wogole ma sens?)? jak to dawkowac zeby to dalo pozadany efekt? pozdro [...]

Widocznie mnie jeszcze nie znasz też w tym wieku myślałem, że jestem za***istym super pakerem i mam super za***istą wiedzę itd, ochłoń. Sama praca Kastety ładna, merytorycznie najlepsza, jednak nieco odbiegająca od idei konkursu, stąd "drugie" miejsce. Z Carnogenica będziesz bardzo zadowolony jak jeszcze nie próbowałeś, jeden z [...]

ZASADA IX jesli już nic nie działa, to dowal super serie (tj. kończysz jedną serie, szybko zmniejszasz ciężar i od razu, bez odpoczynku, kontynuujesz). chodzi tu raczej o drop sety Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-02-14 21:59:53

o to mi właśnie chodziło - SUPER

Super article i SOG of korz. Ale ja mam jeszcze nedno pytanko? Zaczynam teraz trening na rzeźbe i dostosuje sie do twoicj zaleceń. Lecz bedzie to 3 razy w tygodniu a w dni powszednie aeroby itp. A diete jak mam stosować to samo w dni treningowe i bez treningu? Bo przecież posiłek potreningowy itp. To co mam zrobić?

Super robota z tym artykułem !!! Naprawdę Re5pect !!! SOG dla autora

Super post!

super art