super

"Super póz jest naprawdę wiele w starym stylu-najważniejsze by dobrac taką pasującą do własnej budowy." Masti Mam nadzieję że Arnold się nie obrazi za to, że wyszedłem lepiej od niego. Sylwetka trójboisty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5d29a2409c374a55ab642a2257af21c1.jpg

o kurde, świetna informacja!! Strasznie się cieszę. Przedwczesny prezent świąteczny :) Jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI!!! I proszę o więcej takich konkursów. SUPER!! Gratuluję również dla reszty forumowiczów :)

super fotki jeju, ale ja Wam zazdroszcze czekam na resztę fot btw: muaythaiowcy to chyba nie mogą normalnie egzystować na lotniskach ja jak ostatnio leciałam to też mnie zatrzymali na bramkach - po całej kontroli okazało sie, że miałam metalowe suwaki w sweterku Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-10-04 12:57:09

OOO a sędziowie "hajlują" naziści :D swoja drogą super fotki..

Super fotorelacja Pula :) Naprawdę fajne zdjęcia i komentarze

SUPER RELACJA!

j/w - Shoo, naprawdę super, aż chce się oglądać Najlepsze to refleksyjne zdjęcie, z panoramą miasta nocą

vin jets super:D ! pokazcie foty szybko :)

"vin jets super:D " popieram =D kozacka sylwetka =p

Lager poziom tłuszczu super ale masowo chudo, i kiepski imo kształt mięśni brzucha :P odbijajcie te sogi ale już co do BF wiadomo co z nim się stało, ale zobaczycie, że jeszcze powstanie :]

tyłek super, twarz też nie zła jak na gwiazdę porno

Ej ale zeby haslo bylo jakies super oryginalne - wkoncu 10. spam post - jubileuszowy

[...] sa wysokie (rosnace koszty produkcji: paliwa, praca, surowce etc. wiadomo), ale wychodzi na to ze indyk jeszcze ujdzie. Tak chodzilo mi o naczynie zaroodporne. Rekaw jest super ale czytalem ze jakies weglowodory sie z tej folii uwalniaja i przenikaja do zywnosci wiec wole szklo. Podobnie torebki do mikrofali - zrezygnowalem z tego tj. z [...]

[...] wplyw. Ja tez sobie poprzeciazelem w ubiegly roku m.in. obrecz barkowa to w ogole nie moglem pozniej nic robic specjalnie. Zaraz mnie bolaly obojczyki itd. ale na poczatku super szlo wszystko. Proponowalbym w dobrej kondycji dojechac ACT do 8 tygodni tak jak napisales i dobrze sie odbudowac po zeby w FBW wejsc w pelni sprawnosci i sil. [...]

[...] na czole itd. Kto wychodzi suchutki z silowni znaczy ze byl na silowni ale robil wszystko poza treningiem chyba? Ja do tego mam jeszcze stoper ktorym odmierzam przerwy - super sprawa wg mnie i polecam. Nie raz w TV puszcza cos tam i wszyscy stoja i sie gapia jakby przyszli do kina a nie na trening hehe - w ogole tego nie kumam - jakis efekt [...]

Super, brzusio spadł, czworogłowy uda się zarysował. Będzie coraz lepiej jak będziesz kontynuował dietę i treningi :)

[...] czekolada - ale nie cala :) 2 - 4 kostki, baton energetyczny wlasnej roboty (to mozna przygotowac na caly tydzien z blachy wychodzi 16 szt. a wartosc kcal ma od 250 do 300 - super sprawa), sporadycznie twarozek wiejski. 3. Obiad ryba: losos, pstrag, tolpyga - na patelni grillujacej - filety mieso: piers z indyka, kurczaka, wolowina - na patelni [...]

http://img407.imageshack.us/img407/9061/75718765.png Waga = 92kg - 89kg - 87.4 Wymiary: Klata: 106 - 103 - 101 Biceps: 38 - 38 - 38 Brzuch nad pępkiem: 87 - 85 - 84 Brzuch pod pępkiem: 95 - 94 - 93 Udo: 60 - 61 - 61 Super jak na 18 dni. Ejdem pisałeś żeby się tak często nie ważył, robię to ponieważ chciałem z każdym tygodniem ścinać kcal, ale [...]

[...] http://img541.imageshack.us/img541/5653/dsc01398du.jpg-http://img15.imageshack.us/img15/2449/dsc01399vq.jpg http://img809.imageshack.us/img809/1496/komentarz.png Trening super, po ciężkiej godzinie na macie postanowiłem pobiegać i później jeszcze zrobiłem ze 3 serie czwartkowego crossfitu, czułem się jakbym coś wciągał :) jedzonko też mega, [...]

[...] nie stoję w miejscu, a że zakryte to wyjaśniłem czemu i z tego samego powodu nie lubię wrzucać fotek... Swoje treningi uważam za hardcorowe, jeśli myślisz że doczekasz się super wielkich ciężarów podczas tej reducji to radzę przestać zaglądać bo nie mam zamiaru zmieniać założeń dopóki wszystko idzie zgodnie z planem. Wrzucałem link fachowca [...]