super

Również mam truskawkę i nie mam żadnej piany. Super białko, niska cena w porównaniu do konkurencji i co najważniejsze super skład. Bardzo mało węglowodanów, praktycznie zero tłuszczu, bardzo smaczne, na redukcję w sam raz.

[...] cwiczenia różne, obowdy, stacje zawsze inne, cwiczenia techniki też różne.. jedno co łączy: ostry zapydziel - często koszulki po treningu można wyżąc z potu ;-) Zabawa jest super, można się świetnie wyżyc i co najważniejsze porządnie wymęczyc.. jak dla mnie bajka- polecam i mam nadzieję, że pomimo braku lekkości pióra choc trochę Ci przybliżyłam [...]

massmarols, no widzę postępy! Super! Tak trzymaj, a będziesz rosnąć w siłę coraz szybciej :-) No i męskie pompki się zbliżają 8-)

Super podejście z tymi pomiarami - mocna psyche to podstawa. Byle do przodu, czas gra na Naszą korzyść. A ta apropo - coś się obijasz Perełko w wyciskaniu na skosie - jeśli rozpiętki robisz z ciężarem prawie identycznym jak skos to coś nie teges na moje oko- spróbuj dowalić w wyciskaniu, bo pewnie masz zapas.Obczaj koniecznie, bo szkoda by było [...]

Spadki super. Ale nogi to tyraj fest. Jak dorobisz mięcha, to ono zezre tłuszcz :-))

super, daj koniecznie znac czy się wszystko udało :-)

Kendra, ja po bieganiu zażywałam kąpieli z soli boheńskiej - każdy biegacz poleca, więc polecam i ja, choć biegaczem jakimś niesamowitym nie jestem :-) Ale w przeliczeniu jest droga niestety :-( Szkoda massmarols, że nie masz wanny - pomagają ciepłe kąpiele, ale ciepły prysznic na obolałe miejsca też pomaga - i termofor :-) Z maści polecę kamforę [...]

[...] to mówią w kupie siła%-)};-) Dotka i ja nie trzymam słodkiego - coś mnie natchnęło na produkcję babeczek w hurtowej ilości, a że nikogo nie było w domu to wepchnęłam w siebie prawie wszystko to co upiekłam@@-) zaczęło się niewinnie od jednej a skończyło na 108-O super, że uczysz synka od małego dobrych nawyków, oby więcej takich rodziców@@-)

[...] gardło mi nie przechodzi.. Unknow na owoce mam sposób- kupuję jedną sztukę tego na co mam ochotę i jem zwykle rano, albo po treningu- nie mam więcej to nie jem :-D melmanka masz super zrowe podejście i tego Ci zazdroszczę Kochana, mam nadzieję, że za jakiś czas i jak tak będę umiec :-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-03-02 08:32:43

massmarols, super, że joga Ci pomogła! 8-) P.S. Napisałam Ci maila. BUZIAK!

Suri koniecznie wypróbuję, brzmi super, dziękuję :* Melmanka ja sobie robię coś na kształ zupy - pomidorki krojone z puszki ( bez cukru i innych dopalaczy ofkoz), jakieś 150g soczewicy, pieczarki i cebulkę i opcjonalnie indyka lub nie- rewelka i orgazm kulinarny :-D ps. kupiłam kozieradkę i kurkumę- jak dla mnie pycha ;) Shaneeya joga jest [...]

Super, że noga już ok :-) A w ramach życzeń, niech Ci się więcej takie rzeczy nie przytrafiają :-) Ps. turlanie piłki jest zaj**iaszcze. 8-) Do dzisiaj cierpię po mieszance wybuchowej z nim na czele };-)

[...] turlanie pod siebie to istny masakrator, przy ostatnich powtórzeniach ciskałam mięsem naokoło:)) po zaległam na podłodze i przez chwilę zbierałam siły na rozciąganie :)) super cwiczenie, znam je jeszcze z czasów kiedy chodziłam na fitness- fit ball- w sumie to chyba jedyne zajęcia, które dawały rade ;-) dziękuję ślicznie za życzonka};-) [...]

[...] na ten temat i jest to bardzo ciekawe - czytałam wiele opinni na ten temat i np. niektórzy stosują mocz doustnie :)) dla mnie to nie do pomyślenia, ale zewnętrznie... ponoć super wpływa na cerę :-) kto wie, do odważnych świat należy }:-( Siłka razem koniecznie- akurat przejdę na wolne ciężary to rzucisz swoim eksperckim okiem ;-) a tak btw to [...]

Oj niestety ale ja jestem z podkarpacia więc nie ma szans na wspólny trening :-( Super że macie z lubym wspólną pasję. Zazdroszczę bo ja z moim pod tym względem się kompletnie nie dobrałam. On 120 kg żywej wagi (czyt. tłuszczu), niechętny na diety i ruch a ja pasjonatka aktywności.

Cześć massmarols, co tam u Ciebie? Widzę, że i Ciebie dopadł mały leniuch, ale super, że złapałaś za wodze i wszystko jest pod kontrolą :-) Żeby nie spamować napiszę priva.

nooo widzę, że u Ciebie dużo energii i zapału! :-) super! ja się dzisiaj miałam na rolki wybrać, ale jakoś się nie udało... za to 1,5godzinny spacer był %-)

Dzisiejszy trening był bardzo przyjemny a to za sprawą Feli która mnie zabrała na swoją pakiernię i zapoznała z ogarniętym treneiro- dziękuję bardzo jeszcze raz, super było :-) _________________________________________________________________ 27/04 DT: Regeneracja dzień 5 z 7 130/100/reszta T do 2000 kcal 1. Omlet 2. Indor, warzywa, soczewica 3. [...]

No super. Razem raźniej, pojawia się chęć rywalizacji no i weselej :-). Można kogoś opyerdolić kiedy się opyerdala albo pochwalić jak zapyerdala. Kierwa, jak szewc %-).

Dziewczyny Kochane ojj żebyście wiedziały, że super :-) w końcu można do woli się naplotkować o żarciu, treningu i innych takich ;-) ____________________________________________________________ Sobota 28/04 regeneracja dzień 6 z 7 130/100/reszta T do 2000 kcal *zbyt dużo nabiału, ale dzięki Feli zdobyłam od wsiowych ludzi prwdziwy twaróg i mleko.. [...]