SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak rado oczywiście..zwłaszcza po ostatnich dzionach leżenia i umierania z bólu... Super PS. Miło, że u Ciebie już lepiej A no i witamy Saida witam, widziałam drugie fotky, już odmieniona Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-11-19 10:22:15

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 10:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak rado oczywiście..zwłaszcza po ostatnich dzionach leżenia i umierania z bólu... Super A widziałaś, jak wyglądała Pani Moderator po 2 miesiącach olewania treningu i wcinania pierogów?! Mnie nie ściemnisz .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 10:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    super, ze wrocilas Alexx mam nadzieje, ze kontuzja zazegnana na stale. mi sie szykuje odpoczynkowy wyjazd na tydzien od poniedzialku, wiec otwarcie bloga znowu przesuniete, no, ale potem sie juz niogdzie nie ruszam i jade z koksem na razie wdrazam zdrowe nawyki zywieniowe, bo z tym byl u mnie balagan - albo ustawiczne podskubywanie przez caly [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie szykuje odpoczynkowy wyjazd na tydzien od poniedzialku, wiec otwarcie bloga znowu przesuniete, no, ale potem sie juz niogdzie nie ruszam i jade z koksem ooo...urlopik, super!A dokąd, jeśli można wiedzieć. Najpierw kokosy na plaży a potem koks na gymie Dzięki wielkie za wsparcie!!! [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 19:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] moim wybawcą Koluszku ***************************************************************** Witam Oj....zakręcony dzionek... No ale u lekarza byłam, 11.12 jadę do jakiegoś super hiper fachowca, który robi USG ("i widzi tam wszystko")..heh... Poza tym była również siłka ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI AERO - 30MIN. - ORBI Ćw. nr 4 wywowało [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 17:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepraszam ze nie na temat, ale jak to bialko w smaku? bo sie ostatnio zastanawialem ale ten egzotyczny smak mnie odstraszyl.. a zeby nie bylo ze tylko offtopic to figura super

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 23:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    wolowinka super... jak ja ci zazdroszcze tej patelni...moze sprzedam stepperek, to i na czesc patelni zarobie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 00:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Największy atut - piękna talia. Nogi jeszcze troszkę do poprawy, ale jest super.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 16:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie tak myślałam, że są tam jakieś kiełki. Nie wiedziałam tylko jakie... Te ze słonecznika są super

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 17:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Figura super! pozdro!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zebym odrazu lapala za kieliszek ale szczerze lubie wodka, nie mieszam ja w drinkach wiec i kalorii z sokow i napoj gazowanych nie przyjmuje...Choc...szkoda czasu na bale...szkola, praca, silka, wspinaczka...sily mi teraz trzeba Ola wymiata z samozaparciem, i dlatego wyglada super a fakt faktem ze natura tez jej urody nie poskapila

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 20:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] każdym następnym meetingiem coraz większy... Podziwiam szkoda czasu na bale...szkola, praca, silka, wspinaczka...sily mi teraz trzeba Nie można popadać w skrajności...mówię to po ciężkim weeku w PoznaniuCzasem warto się wyszaleć Ola wymiata z samozaparciem, i dlatego wyglada super a fakt faktem ze natura tez jej urody nie poskapil I wzajemnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 20:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Poranne aero+brzuszki zrobione, popołudniowa siłka również ROZGRZEWKA - 10MIN - ORBI NA KONIEC - 10MIN - ORBI Jeśli chodzi o obciążenie nie jest może super hiper duże, ale zwiększam stopniowo...z każdym treningiem albo ilość powtórzeń albo obciążenie Up, up....(and away) Niech staw skokowy się przyzwyczai Jak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 20:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    ja to normalnie podziwiam Cie, za ten wysilek wlozony w utrzymanie ciala, sam chyba tak bym nie mogl, te jedzonko mmmmm, ten czas poswiecony na cwiczenia, wyrzeczenia itp, ale w sumie rezultaty tez super, wyglad pierwsza klasa, Zmieniony przez - rozowy w dniu 2009-02-19 21:04:25

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 21:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Super praca! raczki czyste, szpileczki...Ja sie zamienie z Alexxa i dam jej moja blekitna koszule pracownicza (nie lubie siebie w niebieskim), czarne spodnie i czarne adidasy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 18:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zapas energii na te 10 dni oraz 5 kolejnych na targach w Polsce następnego dnia po przylocie z Azji kto chce się zmienić??? Koluszek dlaczego dziwna praca?? PS. Faceci w garniakach?Tak tak ja kcem...A w Hong Kongu pełno Włochów w super skrojonych garniturkach A w Bangkoku Hindusi--->fuuuj Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-02-25 21:27:27

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 21:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    OHo....ja jestem na taaak Super!Tylko weź pod uwage, że będę prztyrana po całym dzionie...To może jutro?Jeśli oczywiście nie wypadnie żaden business wieczór

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-10 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningi siłowe i aerobowe były wykonywane. Z naciskiem na aerobowe...duuużo ruchu W Gdańsku i Sopocie również odwiedziłam dwie siłownie z Butterflajką Dział kuchnia SFD ma super-reprezentantkę...przyniosła mi nawet szamko na targi. (WIELKIE DZIEKI) A po treningu białeczka też były NB mięta i choko-kokos.. OK, a na koniec uczciłyśmy spotkanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 14:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] calkiem calkiem tylko nie zrobilam sie tak jak wczoraj. od siebie dodam, ze Ola nauczyla mnie robic przysiady ( w koncu) , wciczylysmy do upadlego. No i technicznie pare innych cwiczen. Dzieki :* W sopocie Ola wzbudzila nie mala sensacje na silce, jeden kolo nawet zapytal gdzie jest instruktorką Ale cialo rzeczywiscie super <zazdrosci>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 14:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wybiorę SAN Platinum Vanilia gaspariego nic nie miałam, a san platinum miałam pół opakowania, ale ciastka z kremem i było słodkie Orbitrek zamówiony! ale maszyna super kurczę ja tak nie umiem w miejscu, jak już aeroby to tylko w terenie, ostatnio sobie przez deszcz rozwaliłam kolano, a jeszcze wcześniej na śniegu się na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 20:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)