super

[...] się z wędzonymi darami.... nigdy nigdzie nie doniosłam - bo generalnie lubie ich i lubie wędzone pstrągi... jakoś im przebaczylam tego drona, nie sadze żebym się tam jakoś super śmiesznie nagrała - ale niech maja na zdrowie. Z drugiej strony oni musza żyć z moim futrzanym przyjacielem który jape drze na każdego motylka, żuczka, ptaszka - a [...]

Super! 7km brzmi dumnie ;-)

No i super. Będziesz regularnie biegać to i dycha wpadnie w godzinę :-)

[...] Czasami jednak jak się nie chce to się nie powinno treningu żadnego robić. Fakt, bywa ze sie zapał jednak pojawia jak sie zacznie i mimo początkowej niechęci idzie super. Ale tak dzisiaj nie było! 1. @ - dla odmiany po 21 dniach, zamiast 56 jak poprzednio 2. Wyciągnęłam z szafy nigdy nie biegane buty prawie minimalistyczne... 3. ubrałam [...]

[...] czerwonej buzi, bez odgłosu dudnienia o ziemię jak stado słoni, bez dyszenia - to dzisiaj. Założenie było pobiec godzinkę nie przekraczając tętna 150. I już wiem, ze to się super czuje. Co do czujnika kadencji - pas Gremlina sam z siebie kadencję liczy - jak się go nie zakłada do góry nogami:) Czujnik Polara mi potrzebny jak krowie siodło. Tyle [...]

Tu jest problem - znikły nim zeszłam na dół... bezcenny komentarz Koszykarza - mama ta bananowa breja była super! Synku - to nadzienie było...:) urwalam połówkę już z talerza młodego... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-15 21:34:55

To co Ty w nocy ten deszcz wiadrem za okno wylewałaś? ;) Z dźwiękiem deszczu za szybą się super śpi. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2020-06-08 09:46:32

[...] Waga w jedynym słusznym kierunku, acz w tempie BS:) Jak wchodziłam to franca nawet na chwilę 59 wyświetliła, ale zaraz się poprawiła... Ta 5 z przodu jest pewnym żartem - ale na cel się super nadaje. Obserwacje w lustrze nie są tak 0/1 /SFD/2020/6/13/0ac6a50d6bd24f218b1fc6540bee4155.jpg /SFD/2020/6/13/9f3ef5ff950c466c90e104773b705c3a.jpg

Javornik ! Super Tawerna z lanym Budwaiserem ;-)

matko bosko ale lipidogram super, a prób wątrobowych to nie miałem takich nigdy odkąd pamiętam %-) natomiast morfologia trochę jakby rozjechana ,ale na tym się nie znam i wydaje mi się, że D3 to jest za mało? suplementujesz D3 coś?

[...] cholerę Ci ta redukcja? Może daj sobie z nią spokój, co? Wejdź na jakiś czas na 0, głowa odpocznie, zwiększanie kilometrażu zrobi swoje i będzie dobrze. A właściwie będzie super hiper coś tam bo dobrze to już jest. Nie jesteś zbyt ciężka na bieganie. Wyglądasz dobrze. Tak naprawdę odnoszę wrażenie, że ta redukcja jest potrzebna tylko dla Twojej [...]

No i super. Też czekam na @ właśnie, ostatnio mi się spóźniła ponad tydzień.. i dwa tyg. waga stała.. teraz o dziwo leci w dół i nie wiem, czy się cieszyć :-?

[...] powrót do 1600x5/2x1900 Na razie jestem na maxa zdenerwowana (miało byc inne słowo) bo mi inne liczydła kalorii nie podchodzą, a potreningu jest do bani aktualnie... Dzisiaj tak wyszło. Płatki owsiane idą na razie w odstawkę - chociaż dzisiejsze czekoladowe były super - ale brzucho umiera... /SFD/2020/6/24/8a3958e17a454e83a0b98febdadd4137.jpg

[...] chętnie bym robiła choćby serię więcej. @Tsu - Ty to możesz wszystko zmieniać. Talenta masz! U nas też może padać - nic w tym tygodniu nie jest pewne... Butki na asfalt mam super ale wiem ze się ślizgają na wilgotnym, do lasu mam takie z bieżnikiem - ale tam gliny jest od licha - i ślizg taki, że żaden bieżnik nie da rady. Jak się tylko wywalę w [...]

Ja mam Mizuno do takich crossów, ale one są ciężkawe, chociaż bieżnik mają super. Wole w zwykłych nike-ach po lesie... No zobaczymy co dzisiaj bedzie po 18.00 jak się obrobię z życiem rodzinnym:)

Super Paatik, wielkie gratulacje. Bieganie też coraz lepiej wygląda.

A skąd ja miałam wiedzieć? Czyli normalne GB z sztangą i na cięzko? Super.

A skąd ja miałam wiedzieć? Czyli normalne GB z sztangą i na cięzko? Super. nie na cięzko po prostu coś dołóż, bo 10 powt z gumą to lekko bardzo możesz wybrać sama albo 30 pow z gumą albo 10 pow z cieżarem typu 30-40kg nie ma być zajazdu

Super ta stójka. A bieganie widać nie koniecznie trafia w Twoje predyspozycje.

Paatik super to wygląda, zazdroszczę :-) Co do biegania, to myślę że teren tez ma znaczenie, jednak łatwiej truchtać po płaskim i równym. A las z górkami, korzeniami, błotem jest bardziej wymagający dla układu ruchu. Górki to jednak wysiłek dla mięśni, więc tym bardziej nie ma co dowalać jeszcze mocnym siłowym. Ja dostęp do lasu mam ograniczony, [...]