super

super, potrzebuje filmiku i z przysiadu i podciągania to na poczatek

Nitka Sumo super , zadzieraj głowę w górę jeszcze (sądzę ze tu chowasz bo sie kryjesz ale tak mówię na wszelkie wypadek)

[...] wiem, ze 35 kg to nie jest jakieś powalające na nogi obciążenie, he he he Cóż wygląda na to, że na razie nic dźwigać nie będę, nad czym rozpaczam. Ciekawe czy będę w stanie biegać, ale jak na razie na pewno nie., A zabawne jest to, że miałam wrażenie, że wczoraj to mi super szły te przysiady. Zmieniony przez - Nitka2 w dniu 2014-09-07 16:50:33

[...] wiochy jestem. W każdym bądź razie jakiś błąd musiał być albo to nieszczęśliwy wypadek/przypadek. Gdyby mnie coś tam wcześniej bolało, to mogłabym zwalić na to, ale nic było super a tu nagle takie coś. Może nie bez znaczenia jet fakt, że moja Mama tez takie przypadłości w młodości miała. Rozmawiałam z nią to mowiła, że kiedyś źle kawę podniosła i [...]

nie no żartuje z Flamingo tarczuje, bo przecież Kamil nie będzie czasu tracił na Reema on musi się przygotowywać do KSW super fightu z the peoples champ Christosem Piliafasem

To jest super debiut

PLŚ, ja jeszcze do tego obejrzałem niedługo przed galą wspaniały film Django :-D Ale kobieta u boku to było by już mega super.

super walka oni i muchy najlepsze

[...] odpuściłem sobie ważenie, zobaczymy jak będzie w przyszłym, do tego w środę z powodu mega ch*jowego samopoczucia nie byłem też na treningu, myślałem, że jakoś się to odbije na treningu piątkowym, jednak weszło super, w poniedziałek zwiększe wl, martwy i bica, ohp zostawie poki nie ogarnę tego barku, we wiośle też nie widzę potrzeby zwiększać.

[...] -2x14,12 Od czwartku powtarzam wszytko od początku, zamieniam ćwiczenia kolejność ich wykonania itd. Ogólnie liczba serii i powtórzeń pozostaje bez zmian. Jeżeli ćwiczę 5 dni w tygodniu to czwartek jest wolny a w piątek i sobotę wykonuje wszystko łącze w super serie lub serie łączone. Piątek - klata, barki nogi Sobota - Plecy, biceps, triceps

Super art no niestety kulturystyka staje się potworystyką ale meni to w zasadzie lotto

super art, bardzo fajnie sie go czyta, ale jedno m inie pasuje a doklaadnie to: Arnold znacznie przekroczył swymi gabarytami mistrzów z lat minionych zostawiając ich daleko w tyle. 48 cm w obwodzie ramienia innego mistrza Frank'a Zane'a nijak miało się do 56 cm Arnolda. gdzies czytalem ze Zane wygral z Arnoldem na jakichs zawodach. Nie rozumiem [...]

niektórym bebechy od różnych rzeczy (niekoniecznie jedzenia) rosną, czasem jak ktoś zepnie brzuch tu miesnie je jakby wciskają spowrotem i czasem ktoś na wąską talie z super 6pakiem a jak nabierze powietrza to choc widac miesnie to ma wydęty brzuch... nie wiem bo nigdy nie miałem 6paka ale może ktoś myśli podobnie?

Robiłem dropy, super serie, progresje ciężaru też była (ile to ci dokładnie nie podam bo to było przeszło rok temu), ćwiczenia zmieniałem co około 8 tygodni.

[...] nie oznacza, że twórca na tym nie zarabia ... Szkolenia, duża liczba klientów ze względu na popularność, wywiady, pisanie artykułów, własne linie suplementów, etc Bez "super nowej innowacynej metody pana XXX" pan XXX byłby nikim, jednym z milionów trenerów personalnych robiących nudnego i oklepanego ale działającego splita/fbw ... Co do [...]

wg. super foto w profilu

u nich to wg. te prawa są super

na wolnych super się ćwiczy a maszyny i wyciągi to tylko dodatek a co do poziomu spamu to nawet luzik..ostatnio jakoś lepiej mi się tu ,,spamuje" że tak powiem Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-25 22:10:33

super

no to super wynik power jak hvj masz