super

[...] (~150g) + 3x papryki + 3x opakowania pomidorków cherry 250g + ze 2x pomidory + 3x cebule + jakieś ogórki/cukinie + warzywa marynowane ( papryki, patisony, ogórki małosolne etc. ) + kiełki jakieś czasami wpadną, także też sporo surowizny wsuwam. I super się z tym czuję 8-) Apropos zaraz wejdzie mix z awokado + pierś + vinaigrette i warzywa :-P

W sumie chyba kogel mogel ;) Widziałem przepisy na ciasta z żółtek na internecie ale to już nie będzie dietetyczne danie ;) Wpisz w googleco zrobić z żółtek parę opcji wyjdzie ;) Zółtka zagotowałam z przecierem pomidorowym ( domowej roboty) super zupa wyszła ;)

hmm twarogowe mufinki, wyszły super:) Foto i przepis zaraz wstawię w kuchni:)

klatka i plecy to jakies nie porozumienie:) w super seriach tak jak biceps,triceps - pewnie że można :) szparagi,jajka

Joł! %-) Giżycko super miasto! Swego czasu przyjeżdżałem do Kulinowa pod Mikołajkami ;-) Zazdroszcze widoku! Jak znajdę trochę wolnego czasu, to wbijam %-) Wszyscy się tak zajadacie tymi Hopkami, a ja ich nigdzie nie mogę znaleźć! Wrzuciłbym je i stestował przy okazji kolejnego ładowania :-P ale Chocapiki albo Nesquiki też się dobrze sprawdzają [...]

Joł! %-) Giżycko super miasto! Swego czasu przyjeżdżałem do Kulinowa pod Mikołajkami ;-) Zazdroszcze widoku! Jak znajdę trochę wolnego czasu, to wbijam %-) Wszyscy się tak zajadacie tymi Hopkami, a ja ich nigdzie nie mogę znaleźć! Wrzuciłbym je i stestował przy okazji kolejnego ładowania :-P ale Chocapiki albo Nesquiki też się dobrze sprawdzają [...]

Przyprawa do gyrosa, jest zajefajna mieszanka lekkich ziół i przypraw znakomitych do kurczaka super do marynowania albo odrazu na patelache

Aj tam! Dobre winko jest super! :-))

[...] jakbyś wyszedł z Aushwitz, masę robisz od niewiadomo kiedy. To jest forum sportowe, co prawda dział jest o odżywianiu tak więc jak chcesz prezentować swoje 50g indyka w superowych sosach, 5 krewetek wykwintnie podanych to spoko ale przestań już za przeproszeniem pie**lić o tym ile aero zrobiłeś i jaki super trening dziś był - bo po 1 nikogo [...]

Nic nikomu nie mam zamiaru udowadniać. Super, że pracujesz i studiujesz i w dodatku łączysz to ze sportem - gratuluję. Ja potrafię zrobić podobnie - z tym, że mój rekord w martwym ciągu to 50kg, więc pewnie jakieś 10x mniej niż Ty. Jak dobrze widzisz nie tylko ja opisuję tutaj swoje odczucia odnośnie treningu, więc nie wiem dlaczego przyczepiłeś [...]

[...] Jutro z rańca lecę na aero, ale wcześniej śniadanie wrzucę - dzisiaj szedłem na czczo, bo po ładowaniu wieczornym mnie ładnie trzymało, ale jednak dezorganizuje później trochę dzień, bo co 2h byłem głodny %-) Kufelek rozpuszczonego komplexu witamin i minerałów o smaku mango i pomarańczy ( super smak, wydałem na to fortunę :-P )

Krak super

Heh,B wyglądasz jak z www.hotbodz.com Chłopaki,super poziom.Widać,że wiecie co robicie! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-08-17 14:07:46

Marcin co ty gadasz, masz super dopracowana sylwetkę, wszystko proporcjonalnie nic nie odstaje, startuj nie ma na co czekać, z doswiadczenia powiem Ci,że to dopiero początek co Cię czeka, za 4-5tyg element zagłodzenia i przetrenowania da o sobie znać to wtedy dopiero bediesz sie zastanawiał po co wogle trenuje kulturystykę. pamietaj na PP [...]

Ja sie zastanawiam caly czas nad tym po co mi to i czy wogole sie nadaje do tego. Chwilowo wygladam napewno gozej niz ty bo miesnie nie sa jeszcze zbytnio widoczne a pozostalo mi 13 tyg. Super forme masz Darek i nogi sporo poprawiles moim zdaniem Tak 3maj !! Pozdro szajse Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-08-17 15:46:29 Zmieniony przez - [...]

Super forma ! Ładnie to się prezentuje. A dodatkowe punkty i premia za nakrycie głowy

Ale co mam Gregor wrzucić z wakacji? Fotki hotelu czy basenu a może plaży? Przecież swoich fotek nie wkleję , bo by musiała być stworzona inna kategoria dla panów po czterdziestym roku życia, dodatkowo dostałbym bana , bo ja tylko super pump i co najwyżej novedex z hardcorowych substancji a dodatkowo fitnessmen jestem

się rozpisałeś forma super!

be super szczyty poprawiłeś a pamiętam jak kiedyś jęczałeś że masz genetykę z dupy i tylko wielki jesteś a tu wychodzi na to że i za wielki to Ty nie jesteś Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-24 19:40:32

bardzo ladnie podcieta klatka !! super