super

mi tez sie podobaja Twoje wyniki nie caly miesiac minoł tak wiec jest super

[...] milej robi – i co tu ukrywać bardzo motywujące to jest Jak wczoraj moje koleżanki jeszcze stwierdziły, że widać (choć ja nie widzę) już co nieco – to super – bo oznacza to że może nie będzie ze mną tak źle i się udaje powoli. Hehe nie mówiąc nic to jak to powiedziały to się obraziły, bo nie chciałam piwa pić z [...]

gisele bunchen , adraina lima , fontana etc etc one maja super ciala nie mowie o tych wieszakach z wybiegow ktore wygladaja tragicznie jak kupa kosci. mowie o jedrnym ale szczuplym ciele . a od silowni tylko mi sie uda powiekszaja :/ ok juz nie spamuje

bo zdjecie do bani. trzeba bylo z samowyzwalacza,luz przodem, tylem i bokiem i mialabys lepsze porownanie gratuluje, IMO super wygladasz juz teraz

Oki to super wiec bedzie tak 160 bialka 150 wegli i 115 tluszczy dziek za zainteresowanie jak to uloze to dam do sprawdzenia

Super test. Produkty wypas. Będę śledził. PS: Jakbyś mógł to dawaj ładniejsze wypisy z treningów (chodzi o ciężar). Pozdro

Oj bardzo bym bieżnie chciał mieć, ale pare tysiaków trzeba dać za stancjonarną. No nic, oto mój trening moich łap słabiutkich: trening na 90%. wyciskanie hantla za głowe - tutaj nie ograniczał mnie ciężar ale niewygoda - wziąłem za duże krążki, następnym razem założe tyle kilo ale w węższych krążkach. a dziś po treningu miałem rewelacyjny pomysł [...]

super temat jestem pod wrazeniem.

Jak najbardziej. Z treningu na trening czuć lekko pompujące się mieśnie, siła rośnie, a wytzymałość i chęć do treningów wymiata. Naprawde. Ogólnie samopoczucie mam super, nie czuje wogule zmęczenia, zakwasy bardzo niewielkie choć treningi coraz cięższe. no i czuje po sobie że TT chula, dawka 4x robi swoje!

[...] *przy 90kg nie cisnąłem na maxa, tylko po 2 powt odpuscilem Rozpiętki hantle skos: 17,5kg: 10,10,10 Wyciskanie leżąc: 73,78,83: 8,8,4 spuchłem, zmęczyłem się i czułem super. Jako że świąteczne żarcie, mam mase mięcha w lodówce i żywie się tym póki się da. heh. Jestem świątecznie mega najedzony ogólnie. A dziś idę sie opi z kobietą moją, bo [...]

[...] tydzień temu. Wypis dopiero jutro bo teraz sie spiesze. Ogólnie jest fajnie, 3 tydzień lada dzień minie, suple się rozbujały dobrze, trenuje się całkiem przyjemnie. Jakiejś super pompy nie odczuwam, ale dobrze że obwody idą do przodu i siła równierz. Pas się nie powiększa bo aero jest obowiązkowe a węgli wieczornych unikam. Jeszcze ok 5 tygodni [...]

[...] Ale zgodze się z miętkim - kiedys napisał że orotan to najbardziej anaboliczna kreatyna jaka jadł (jakoś mniej więcej - jesli przekręciłem to wybacz) - potwierdzam bez wątpienia. Jest super. Obwody pomierzymy za kolejne 4 tygodnie, ale tak wstepnie powiem że 42 w łapie jest przekroczone Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-07 20:12:36

[...] zl to dla niektorych suplementacja na pol miesiaca, nie oszukujmy sie ten sport jest drogi, i bez duzego nakladu $$ na dieet, duple i nawet na koks, nie zrobisz z siebie super mana , nie ma na to ****a. Po 6. Rezygnujemy z uzywek hmm, jak ktos woli cpac, chlac to jego sprawa, jedni wola to jedni to. zdr, Zmieniony przez - OwnaGe w dniu [...]

super filmy. wszystko dokładnie pokazane jak ja nie nawidze aerobów Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-01-14 18:25:53

Ja rownież śledze cały czas Do treningu klatki dołóż jedno ćwiczenie albo zmieniaj co tydzien trening (Raz ze sztanga w drugim tygodniu tlyko z hantlami potem tlyko z sztanga itd.) Polecam taka metoda na mnie dziala super :)

widac te kg na + efekty dobre. a byłyby lepsze zebys diete trzymał.ale kto z nas ogrów trzyma na 100% oprócz ripa \'); teraz wycinka i bedzie super. pozdro

[...] się technika sumo i chyba właśnie takiej będę używał do martwych ciągów dynamiczne wznosy barków ze sztangą - 2x8(75kg) to ćwiczenie bardzo ale to bardzo lubie, także poszło super MC o prostych nogach - 3x10 (80kg) no tutaj już się trochę zmeczyłem, czułem bardzo dolny odcinek pleców i chwyt też już odmawiał posłuszeństwa, ale nie na tyle, żeby [...]

Ozesz Ty k***a super Wl tez pojdzie i bede pipą...bede musial gonic

[...] prawda BAMF - do zawodów może wpadnie jakieś 450kg raw a w sprzęcie kto wie. Myślę, że ciągi zrobię na 200kg może 205 raw, siady na ok 150-160kg raw i wyciskanie na 110 raw i byłoby super. Ale nie ma co planować na zaś, teraz muszę się skoncentrować na dwóch ostatnich treningach, potem zmierzę rekordy no i odpoczynek, bo przyda się na pewno.

Witamy kolejną wysportowaną dziewczynę . Żebyście jeszcze chciały na Ustawki SFD przyjeżdzać-byłoby super :)