super

[...] na skosie 4x5 Szrugsy 4xmax Trening B-Środa Martwy Ciąg proste nogi 4x5 Wiosłowanie sztangą 4x5 Wyciskanie hantli skos 4x5 Unoszenie hantli w bok i w opadzie tułowia –super seria 4x5-8 Wyciąg górny wąskim chwytem 4x5-8 Modlitewnik sztanga 4x5 Trening C-Piątek Martwy Ciąg 4x5 Rozpiętki poziomo hantle 4x5 unoszenie ramion z hantlami przod [...]

oto co sam stosuje w okresach najwiekszego obciazenia ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX® CHELA-MAG B6 FORTE MEGA CAPS THERMO SPEED® EXTREME MEGA CAPS® - elilminuje inne zrodla kofeiny jelsi chodzi o regeneracje po treningach znakomicie sie sprawdza REANIMATOR® dodatkowo mozesz pomyslec o GOLD VITA-MIN anti-OX SUPER SPORT™ Mega Caps® Forstres™ Forsen®

super ale pamietaj o moim pomysle na podmiane cwiczen na barki - warto od czasu do czasu to wykrozsytac - np co 2. cykl

No i trening skonczony, mimo pracy,zmeczenia wszystkie cwiczenia na + z ciezarem :) No pomysle, na nastepny cykl dam te super serie hantlami na barki :)

super ! o to chodzi ! :)

[...] chyba na srodku pokoju aby był domowym ambasadorem, jednak zawsze to rozpraszałoby tdzo i myśle ze służyłoby, teraz robi marbo, kelton ale jakość NIE, to nie tak ze to super i tego ale wolisz nimieckie wybieraj niemieckie tam przykładajo dużą wage do tych aspektów i szaunują klienta w przeciwieścwtie do poliszy a i dodam ze mam niemiecki [...]

super :) a odpowiedz na Twoje pytanie brzmi jeslil kompnuje sie z caloscia aktywnosci ruchowej - jak najbardziej ;-)

super ale jesli to mozliwe skup sie na produktach wysokoweglowodanowych ale niskotluszczowych wiem wiem ze trudno ;-) poprostu taka podpowiedz :)

SUPER gratulacje :)

wszystko wyglada w porzadku - super no to lecimy dalej !

Super Paula!!!Witam w TEAMIE:D

Nie chodzi o to ze dobrze rozwieniete :) Chodzi o to, ze cwiczenie nog oprocz kilku kg dodatkowej masy wzmaga takze wytwarzanie hormonu wzrostu co skutkuje wiekszymi, szybszymi przyrostami innych partii, nie tylko nog, widzialem u kogos w podpisie super przyslowie: "Chcesz miec silne bicepsy?? Rob przysiady"

super, dzięki, ale żaden z was nie odpowiedział na moje pytanie wiem że brzuch można dobrze wyrobić bez jakiegokolwiek sprzętu - ale chciałbym się dowiedzieć czy ktoś używał tego co podałem w linkach ? czy któreś z tych przyrządów rzeczywiście ćwiczy brzuch czy może bardziej ego ? jak już pisałem najrealniejsza wydaje się ta kołyska - przynajmniej [...]

Avic-też spóźnione życzenia,ale najlepszego w Judo,z paniami,ze zdrowiem,marzeniami i ichrealizacją.Pozdro Super pogoda w Szczecinie dziś. Avic śmigałem dziś na rowerze po Puszczy Bukowej,wracałem przez Bukowe i Słoneczne.Nie widziałeś mnie przez okno?

Ups...żebym wiedział ,że wywołam kobietę,to moje zawołanie by było bardziej kulturalne Jak tam forma ogólnie i samopoczucie?Bo u mnie przy takiej pogodzie jak dziś,czułem się super,a forma chyba jest,bo na rowerku trzasnąłem "bez zadyszki" około 40 km,a z czasem będdzie ich wiecej .

[...] pierwszą osobą, która dotarła do domu po zawodach. Bronek się odkuł za ostatnią walkę w Skale, szczegóły sam będzie chciał pewnie opowiedzieć. 410 jak na pierwsze zawody to super sobie poradził Saida ma miejsce 3, ale walki miała do dupy. Ślady wojenne zostały Willis się nie zgłosił do spam ekipy, a szkoda Waga i weryfikacja odbywała się na [...]

Super ,gratulacje . Za***iste te medale były. Zazdroszczę ! :D

410 jak na pierwsze zawody to super sobie poradził marta jest dla mnie miła Apropo organizacji to podobało mi sie nawet ciekawe przezycie i kazdemu polecam

[...] także ogólnego zastosowania - „Chyba cię podupcyło”) - grysik (kasza manna) - gajer (garnitur) - gnojówka (płynna część obornika) - git (jest dobrze, super) - idźże, weźże (wym. także: idze, wejże) – daj spokój, nie gadaj głupot itp. - jarzyć (rozumieć) - kajzerka – rodzaj bułki z charakterystycznym [...]

Niestety nie pamiętam lisa, ale przypomniała mi się bajka o Super Świńce :D http://www.youtube.com/watch?v=kr3jC--0G9E I znowu edyta podpowiada, że tutaj jest chyba wszystko (ale mam przekonanie, że czegoś brakuje): http://www.polonia1.up.pl/ Zmieniony przez - Almaron w dniu 2009-04-06 13:42:10