super

Dzisiaj bardzo dobre samopoczucie, trening wszedł super. Zajął mi trochę dłużej niż ostatnio, ale za to udało mi się nie nadwyrężyć pleców przy mc i nie zapłakać się przy chin upach. Mam nadzieję, że Agnieszka po konsultacji na żywo dojdzie do wniosku, że jednak mam dostatecznie umięśniony brzuch i nie muszę robić wznosów nóg. Szczerze nie lubię [...]

Jur, chyba jeszcze się nie wpisywałam, a zaglądam regularnie ;-) Podoba mi się sposób prowadzenia dziennika, gdzie nie potrzebne są barwne opisy ( %-) )do tego żeby widzieć że trening był konkret ;-)wystarczy spojrzeć na wypiskę z treningu i już wiadomo :-)) Super, oby tak dalej, bo masz duży potencjał!!! Zmieniony przez - ventura w dniu [...]

[...] chia, które były obrzydliwe, delikatnie mówiąc. Do tego proch i maliny. :-| Lunch: Pstrąg w sosie z białego wina, śmietanki, czosnku, tymianku i masła, ryż i sałatka. Wyszło super, polecam takie zestawienie. Kawka z kostką czeko. Obiad: Nadziewane papryczki. PT: Shake i owoce. W kcal się zmieściłam, białko dobiłam, ale koniec końców wyszło za [...]

Kurde, łapy masz konkret, naprawdę :) Nogi - super, zazdraszczam!!!!

[...] porównałam tabelki to miałam pomiary takie same jak rok temu przy wadze 2-3 kg niższej :-) A co do kolan to kurczę niedobrze... sama miałam spore bóle kolan, pleców, ale jak mnie Wojtek ustawił i odkąd robię częściej rolowanie to, odpukać, jest znaczna poprawa. No i super, że się widzimy niedługo :-D jakie wspólne foto się przyda pamiątkowe %-)

[...] przerwę po wykrokach. To jest idealny moment na rolowanie i rozciąganie ud, jak się za to zabieram po tych ćwiczeniach na klatę i barki, to już jestem całkiem wystygła. WŻ super, to 35x10 do duży postęp. Długo tkwiłam na 35x6 i nie mogłam tego przeskoczyć. Może męczenie tego ćwiczenia 4 razy w tygodniu coś jednak daje. Każda kolejna sesja [...]

[...] ramion biceps i triceps-zwłaszcza sa zdecydowanie za duże. Klatka piersiowa- zalecane ćwiczenia zwiekszające jej objętość, mięśnie brzucha -dość grube, w bikini nie chcemy ich zobaczyć. Nogi -bardzo ładne, czworogłowy bardzo fajny co prawda brakuje głowy przyśrodkowej, ale super "płaski" prosty uda w górnej części....to naprawde trudno zrobić.

Super plecy :-D

[...] Rozumiesz - nikt mnie nie trenuje charytatywnie, żeby mi fizjoterapeutyczne problemy wyprowadzać, to musi się przekładać na jakąś formę reklamy ;) no i też - sylwetka jest super, jak się trzyma niski bf. Ale czy ja bym chciała te mięśnie mieć będąc grubsza? Bo to się już robi kawał baby, jak tylko minimalnie przytyjesz. Dla mnie ideałem jest [...]

Poszukaj w wyszukiwarce trening na super siłę i super masę weidera (plansza nr. 6) i ćwicz nim 2 razy w tyg.

miałem WPC Scitec'a i mogę z czystym sumieniem polecić. Super białeczko, super smaki (szczególnie czekoladka, mniam ) i całkiem fajna cena - szczególnie jeśli kupujesz 5 kg (jak ja ). A Scitec to chyba firma z USA, ale produkują na Węgrzech.

super !!! Kamil czuje sie jakbym to ja namowil na te opaski!!!! duzo pisalem o tym ze fajnie jakby bylo !!! moim zdaniem super pomysl ja napewno jak zaloze to nie zdejme hahaha

ale to było wczoraj w Las Vegas!! WYNIKI Walka rezerwowa Doug Viney pokonał Mahmouda "Mo" Fawzy przez KO w 1. rundzie Walki 1/4 finału Alexander Pitchkounov pokonał Tsuyoshi Nakasako na punkty Rich Cheek pokonał Imani Lee przez TKO w 3. rundzie Patrick Barry pokonał Rickarda Nordstranda przez TKO w 2. rundzie Zabid Zemedov pokonał Esha [...]

[...] racje 60minut pozadnego treningu jest w stanie ciebie wykonczyc na maksa. wczoraj robilem: barki 3 cwiczenia po 4 serie bic+tric 2 cwiczenia na grupe po 4 serie polaczone w super seriach bic+tric przedramie 1cwiczenie 3 super serie caly trening trwal dokladnie 65 minut, a to jets moj najdluzszy trening, bo klata, plecy czy nogi robie troche [...]

super grabek super

No owszem potrzebujesz taki po....... post! Najbardziej bezsensowany post jaki widzialem chyba jak schudlas to dobrze nieprzejmuj co ci rodzina truje niech sie zajma swoimi sprawami osiagnelas swoj cel i jestes super to ten kto ci mowi ze za chudo wygladasz potrzebuje opieprzenia!trzym sie!

[...] (NAturalne, częściowo naturalne, Nie-leki): - Focus xt (Acetyl L-Karnityna, L-Tyrozyna, Cholina, Hupercyna A, DMAE) - Bacopa monnieri L.(preparaty: Super IQ, LOGIQ) ponoć super działa w połączeniu z Focus XT - ginko biloba (Wyciąg z miłorzębu japońskiego) - poprawia ukrwienie, neutralizuje wolne rodniki - L-theanina - Zielona herbata [...]

nitrobolon II + nitrobolon energizer, robiłem na tym cykl super efekty, a ne super pobudza przed trenem

nie ma takiej potrzeby, przetestowane na wlasnej skorze, drugie opakowanie teraz jem O! Super. A jak wyglądasz? :) Pewnie długo już pakujesz więc efekty pewnie są super.

nie ma takiej potrzeby, przetestowane na wlasnej skorze, drugie opakowanie teraz jem O! Super. A jak wyglądasz? :) Pewnie długo już pakujesz więc efekty pewnie są super. Tomq poka jakas fote %-)