super

barbella o tak biegalam sobie latem 3 razy w tygodniu nad morzem było super,ale z bieganiem musze poczekac do wakacji mam 4 latke w domu i nestety nie mam jej z kim zostawic ,meżus wraca koło 19 wychodzi rano ,ale w wakacje ,gdy starsza cora nie bedzie miała szkoły ,jak beda spały to wymkne sie ,by potruchtac na ile serucho mi pozwoli bo w tamtym [...]

ajj... to zdrowiej, jak jutro się będziesz źle czuć to nie zmuszaj się do treningu, odpocznij ;) no a jeśli waga nie rośnie, a w bicku więcej to super, ciekawe co się dalej będzie działo

vajolet widze, ze dajesz rade , super, rzadnego obijania. Walczymy Jej ,ale sie najadłam ,zaraz pękne dawno tyle kaszy naraz nie zjadłam ... ile ty tej kaszy zjadłas ??? ja na jedną porcje mam ok. 40-50 gram ww złożonych no i reszta jak wychodzi ... i jestem najedzona ... i po 2 godzinach znów

szcupłe uda ... idealne, dla mnie tez super !!!

obliques tylko 40, jak dla mnie to niewyobrażalny ciężar ... na poczatku jak dzwgalam po 3kg na reke, to tez podniesienie 8kg bylo dla mnie niewyobrazalne. Wczoraj dalam rade po 12kg ... PS. Bardzo ladne wymiary. I waga w dol, super !!! )

Ja nawet jak widze malutki postępik to juz mnie on strasznie motywuje do ćwiczeń diety jeszcze bardziej sie wtedy staram i przykładam jakby nowe siły we mnie wstępowały. flying to jutro cwiczenia ,super ,ze wracasz

akneraj regeneracja super zbieram siły przed jutrzejszym treningiem.mam nadzije ,ze bede mogła zrobic go w calosi z podskokami ,miesien jeszcze daje znac ,ale juz malutko.A u Ciebie jak mija wolny dzien?

[...] co do pieczenia ja też bardzo lubie piec i potem zjadac najlepiej cieple nie mam za duze wprawy ale ostatnio przed redukcja zaczelam sie wiecej w to bawic i odkryłam super blog z extra przepisami... polecam http://mojewypieki.blox.pl/html (mam nadzieje że moge tu link umieścic) mam zamiar zrobic sernik z tej strony na swita i obowiazkowo [...]

[...] strony taka porcja aerobów potrafi bardzo ladnie "odwodnic", wiec na pewno stosujac zasade złotego srodka nic sie nie traci No właśnie to sa takie rozne badania i teorie na pewne tematy, mozna cos dla siebie zadoptowac, sprawdzić, tak jak z tym nabialem, jak zadziała, super, jak nie to nic sie nie stanie, a przez to wiemy wiecej

vajolet przez 5 min patrzyłam na twoje zdjecia, super efekty. mozna wiedziec ile zajeło Ci osiagniecie takiego efekty :D

vajolet podziwiam super figurka jak marzenie

vajolet bardzo ładne efekty, szczególnie widać ZARYS na brzuszku i plecach . GRATULUJE !!! Super i trzymam kciuki ciągle.

Super!! Gratuluję serdecznie - naprawdę różnica jest ogromna Żywy przypadek tego, że waga nic nie znaczy - życzę powodzenia w dalszych zmaganiach

barbella dzieki Zyrafka198 tez tak słyszałam ,mi to zbytnio nie przeszkadza cieżko jest ,ale daje rade i potem super sie czuje . flying dzis jakos poszło cieżko było ,ale dałam rade choć strasznie sie obawiałam się tych dodatkowych obowdów . Czyli w dni z 1400kcl bedzie taki rozkaład : białko175g-700kcl wegle 75g -300kcl tłuszcz 45g-405kcl W dni [...]

Wow, ale jedziesz z koksem Vajolet, super zaparcie! jak czytam co u Ciebie to bardziej sie motywuję do pracy

Siła w MC idzie do góry. Super vajolet

uda 51 bez zmian uparły sie i nie chca ,ani drgnać ja bym chciała, żeby moje stanęły na takim obwodzie i mogą już dalej nie ruszać super wyniki i trzymam kciuki za dalesze

vajolet moje gratulacje super wymiary konczysz redukcje ?

no i miodzio ... i dzie w dół . SUPER !!

super vajolet, tyle cm z nog w dol w raptem 6 dni woda sie nie martw, na kilka dni nabierzesz, a pozniej znowu 'opadnie' a Ty ciagle obnizasz estrogen cynkiem, mniszkiem i kapustami? Ja sie staram (no moze poza mniszkiem, ktory sie skonczyl jakis tydzien temu..)