super

To naprawdę super sport, który pozwala nam na rozwój swojej sportowej osobowości, jednak aby nasz rozwój nie był ograniczony. Pod adresem : http://www.badmin.pl możemy zapoznać się z ofertą fajnego sklepu z rzeczami dla chcących zagrać trochę w ten jakże fajny sport. Naprawdę polecam zapoznać się z ofertą

Witam Pierwszy mini etap Split zakończony.Dokonałem małej korekty planu , rezygnuje z tygodnia odpoczynku i od jutra zaczynam trening super seriami.Dietę staram się trzymać , wszystko na razie idzie dobrze forma rośnie Plan PN Klata i grzbiet 1.Super seria A.Wyciskanie hantli B.Wiosłowanie sztangielka w opadzie 2.Super seria A.Wyciskanie skos [...]

[...] bo to wręcz przeciwnie osłabia no niby tak bo wtedy np się tyle nie wymaga od danego miejsca ... no ale nic np tak jak robiłem rozpietki teraz robie krzyzowanie linek super pierwsza seria 12 to robie 10 kg a 10 robie 15 kg i super naprawde fajne ćwiczenie dużo lepiej reaguje mi klatka nanie niż na rozpiętki tylko pieczenie straszne i [...]

[...] do WC co 45 min. 4 dzień: jedna tableta o 9 druga o 16. Lecz już nie taka aktywność jak wcześniej. 5 dzień: dwie tablety o 10. Trening od 11:30 – wszystko super, pełen energii i SUPER samopoczucie. Godzina 15 samopoczucie uległo drastycznej zmiany na gorsze ;(( Nie wiedziałem czy brać trzecia tablete. Wziąłem i samopoczucie się [...]

Ciekaw jestem organizacji :-P bo PP w PL super zorganizowane. MP w sumie też, ludzie narzekali bo się przesunęło w czasie z powodu mega dużej ilości dzieci do Fit Kid. Tutaj mają być sami kulturyści, ale z ME już wiem że Prezydent WBBF ma przerost ambicji i wieku(na oko 65lat) próbuje sam wszystko ogarnąć, przy okazji mówiąc nie źle po rusku, [...]

Znam gośćia %-) Super, jako człowiek i sportowiec zarazem. Czekamy na jakies info odnosnie co tam na Słowacji podczas MŚ się wydarzyło :-)

Gratulacje Adam. Znając realia, powinno być złoto, ale nie mogli wszystkiego zgarnąć Polacy. Super, że jesteście na sfd będę zaglądał. Pozdro.

Jak zawsze super relacja. Graty :)

[...] i myślisz fajna lipa :-D adkens "rzeczywiście brakowało koloru trochę , a nabiła to pewnie ta milka ! :D Milka? Ty myślisz że ja jedną zjadłem. %-) Mortalus "Jak zawsze super relacja. Graty :)" Będzie większa relacja jak bede mieć fotki :-) Szmexy "Czy któregoś razu po takim ładowaniu wyglądałeś gorzej na następny dzień xD?" Na masie tak, na [...]

Super filmik UNSie :-D z ta wga co kolegi wyzej to rozumiem, bo to moja mama zawsze: "Nie mozesz trzymac sobie wagi jednakowej\podobnej a nie tak raz jak szczur a na drugi raz dupka za duza jest " %-)

[...] dziś moją Marlene która wytrzymała ze mną tamten okres, oraz w sumie sam siebie, że mimo naprawdę mega wielu wylanych łez udało mi się dotrwać do końca. Formę zrobiłem super, niestety pogubiłem sporo miesa przy tym wszystkim. WYstartowałem na debiutach i na śląska. Potem wyprowadziłem się na "swoje", nowa praca, urodziny małej itd. Szkoła [...]

[...] z twarzy do zioków "z bramy" ;-) Pojechałem dziś z dwoma Tomkami na FitnessFun. Powiem szczerze jakbym miał bliżej to jestem tam codziennie. Nie gejowo, ale na poziomie, super sprzęt i duża przestrzeń. Na LA nie narzekam, ale nie ma tam tylu rzeczy "dla kulturystów" co na FF. Tomek z brodą robił gejowe nogi, ja z racji że mam je za duże [...]

Słodka Córeczka Tatusia i Mamusi , jak sobie moja córkę w tym wieku przypominam fajna sprawa ogólnie to takie male dzieci są super w wieku +- 3 latek bo już fajnie sobie można pogadać i człowiek ma mniej stresu gdy dziecko zapłacze i nie wiadomo jak reagować. Poza tym dzieci zmieniają podejście do życia,opiekuńczość odpowiedzialność planowanie [...]

Ja mam nadzieję, że udało Ci się Adam uwiecznić tę super pompę Tomka przed tym jak ktoś Wam uwagę zwrócił pod tytułem 'proszę się ubrać' :D Dobra i deskorolka, będzie dla młodej ;)

super dzięki za odpowiedź postaram się przetestować obie opcje na sobie bo akurat barki okragłe mi się podobają ale siła też mnie jara:-D

[...] na kasę, przepraszam wszystkich, którzy kupowali kre-alkallyny i inne - straciliście hajs, a ktoś go zyskał (sorry firmy suplementacyjne za odebranie trochę Waszych klientów super nowych form krety za 100zł/200g %-) ) wg. badań mono nasyca w 100%, inne albo robią to w 100%, albo mniej niż 100%, albo nie były badane. Co do zalewania wodą... [...]

[...] mieliśmy seminaria z żywienia, przyznała nam się, że zalecała ludziom jakieś w kij drogie kostki rosołowe EKO, bo wyczytała w składzie, że zawierają ekstrakt z drożdży- ooo, super! To musi być na pewno zdrowe, teraz będę wszystkim pakować te kostki do diety. Po czym się okazało, że ekstrakt z drożdży to tak naprawdę inna nazwa na glutaminian sodu [...]

[...] start to w pon jeszcze siłówka zwykła ale jakaś lżejsza klatka(barki bym dał ale w sobote robisz) + biceps - bez szaleństw. Wtorek, środa obowdówki, dobre tempo, mogą być super serie, gigant serie, obówd lub po prostu krótkie przerwy po 20-30sek miedzy seriami. BEz upadku mięsniowego!! bez dużych cięzarów. Pompka po 15-20powt. duzo ćwiczen [...]

[...] ;-) Niżej fotki Buczeriego - taka forma nie wystarczyła na finał. Poziom z kosmiczny. Parę prążków na dupie to żaden szał, chłopaki mieli całe dupy w pręgac :-)) Impreza super, masa znajomych, ludzi, fanów %-) Jeszcze załapałem się na foto do MD people%-) Wrzuciłem pół blachy ciasta od Iwony(Iccany), tak zaje.... że dobrze że Minikox i Marcin [...]

[...] To był 2gim porownaniu i jakby jego nogi były ciut większe to moze i załapal by się na finał ;-) Relakz, miał nadwagę więc wyszedł w klasyku a nie w do 75kg. Damian Świtala super forma, duże nogi, kapitalny brzuch, Brakuje rozmiaru ramion i klatki, ale za to docięciem walczy myśle o medal. Bartek fotki mówią same za siebie i rocznik 96 ;-) był w [...]